被誉为“德国最强壮的男人”的派崔克·巴布米安（PatrikBaboumian）是一位自傲的纯素食主义者，也是世界上最强壮的人之一。他肩膀可以负重1200磅——相当于背着一匹大马——同时向前走10米。

他想和我们分享一些建议，派崔克认为真正的力量，是与肌肉大小、可以提举多少磅都没太大关系的。真正的力量，是以爱心和温暖来代替残暴，并发挥同理心——这也正是他决定吃素的原因。当然派崔克如此的强壮，也从另一个角度证明了纯素饮食的益处。

以植物维生，在许多方面可以强化我们自己。动物因为人类对肉蛋奶的需求而被剥削和杀害。拯救他们，以加强我们的同理心，同时也拯救我们自己降低受到三大死因：癌症、心脏病和脑血管病的危险。我们甚至可以祝自己更多次的“新年快乐”——因为素食和纯素食主义者平均可以比肉食者活长6到10年。

根据petaasiapacific.com上的文章编写