春夏配粥的清爽素食，而且真的做起来超级快～

蒜蓉黄瓜花的用料

黄瓜花 150g蒜1头橄榄油适量盐适量

蒜蓉黄瓜花的做法

1. 【食材准备】黄瓜花用盐水泡半小时，蒜切末

2. 【速炒】1.热锅冷油，蒜蓉翻炒出香味；

3. 【速炒】2.大火，入黄瓜花翻炒，大概两分钟，加盐出锅～

4. 装盘哦～

蒜蓉黄瓜花的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！