主要成份：红豆300克。

调味料：红糖20克，冰糖2片，盐1片，4茶匙，一半。

详细制作无油低糖红豆填充物的步骤。

红豆的烹调过程。

1.取300克红豆去除杂质。

红豆用清水冲洗，沥干。

3.把洗过的红豆放在电压锅里。

4.加入适量的冷水，使水面不超过红豆表面的腹部高度。

5.盖上平底锅盖，用豆类钥匙煮25分钟。

6.打开盖子，红豆完全吸收水分，在煮熟的锅里没有多余的水分。

炒红豆的过程。

1.把一半煮熟的红豆放在一个干燥、无油、无水的煎锅里。

2.准备10克红糖。

3.把红糖放在红豆壶里。

4.加入一小块冰糖。

5.打开小火，用铲子把它炒熟。

6.将红糖和冰糖炒至红豆表面。

煮熟的红豆的轧制过程。

1.在油炸红豆中加入1/8茶匙盐。

2.用铲子打开小火，用盐搅拌红豆和盐。

用铲子把红豆压在背上。

4.或者用滚针把它捣碎。

5.根据你的喜好将红豆粉碎成合适的纹理。