我们心累，通常是因为在人为地给思想加压，凡事太在意了：太在意朋友间的小摩擦，太在意领导偶尔的责骂，太在意家人一时的赌气，人生若凡事都记取，负重而行怎能不累？与朋友、亲人之间发生不愉快的时候，若我们针锋相对，企图攻破对方，那只会让友情亲情越来越淡。宽容一点，看淡一点，悦人悦己！——加措活佛法语