问：古人云：参究，在搬柴运水行脚处参。今之学者，要在静坐，参功有力。若在四威仪中，与物交接，心念纷飞，话头沉没。若惟静坐，又违古人操履。若与物交，终日散心。如何令学人日用中，动静无违也？

答：古人做功夫，要在行住坐卧四威仪中看取，不是教你死死枯坐也。以初入禅，心多散动，姑就静坐摄心，其实要将静中做的，去动处验看如何。若用心绵密，自然动静如一，打成一片矣。近对境心念纷飞，是于话头全不得力，岂真参之人耶？为今只要话头得力，不拘动静，自然不被他转矣！