标题：素食养生|润肺清火素小炒

内容：
原料：干木耳10朵、胡萝卜半根、荸荠8个、荷兰豆二两、银杏仁一两（25个左右）配料：食用油两勺、淀粉1/2勺、一勺清水、盐一小勺、蘑菇精一小勺、香油数滴。

制做方法：1.

干木耳用清水泡发后去蒂用手掰成小朵。

2.

胡萝卜切片，为了漂亮我把胡萝卜片用饼干磨具刻成小花。

3.

荸荠洗净、削皮、煮熟后切片。

4.

荷兰豆两侧去筋洗好。

5.

蔬菜依次放入，先放胡萝卜翻炒一会儿再放入荸荠片。

6.

放入木耳翻炒。

7.

放入荷兰豆，翻炒片刻。

8.

倒入煮熟的银杏仁，倒入水淀粉勾芡，出锅前调入盐和蘑菇精，在淋上一点香油就可以出锅装盘了。

发布时间：2024-02-20 10:38:55
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