标题：老式的甜甜圈有没有吃过？

内容：
https://youtu.

be/oXvB2N4EYFg [原po]Peaceful Cuisine [出处] Youtube- 老式甜甜圈 -OLD FASHIONED DOUGHNUTS➤甜甜圈是一款经典，绝大部分人对它的印象就是“甜”。

今天这一款有点特别，看起来更像炸馒头的华丽变身。

其实甜甜圈并不只是甜，它一样可以给你酥脆的口感。

➤为了改变你对甜甜圈的看法，今天就算你是厨房新手,也一样能够轻松制作。

- 食材 Materials -▼椰子油 45g豆奶 100g砂糖 100g香草精 2茶勺亚麻籽 3勺低筋面粉 300g泡打粉 1茶勺油 适量可可脂 100g可可粉 80g糖浆 30g- 小贴士 Tips -▼不要炸的太久啦~如果你喜欢当然也是可以的反正不是我吃😄- 做法 Steps -▼看视频学得更快噢~为减肥不吃油？

吃或不吃，对体重可能没有那么大影响……低脂并不是最佳减重饮食，只要控制饮食，都能很好的减重！

人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，会因为胃承受不了而带来痛苦。

得到未必就是享受，不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。

发布时间：2016-08-22 14:59:07
更新时间：2024-02-05 18:11:24
来源：学佛网手机版
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