标题：辟谷养生过程出现以下症状 不要慌 教你轻松应对

内容：
辟谷养生虽是一种养生方法，但是它也能够治疗一些疑难杂症，在辟谷的过程中，人体首先会出现一些很不好的生理现象，然后身体才慢慢变好。

出现不好的生理现象时，并不是辟谷在起副作用，而是身体内的正邪两股力量正在决斗，也就是不良反应，如果我们能够坚持，那么正就能够胜邪，我们身体开始往好的方向发展。

辟谷出现不良反应的表现具体如下：1、饥饿、头晕、浑身乏力辟谷前，我们的身体已经习惯固定进食的生活，因此辟谷不久后，身体还处于调整期，就会出现饥饿、头晕、浑身乏力的情况。

2、身体畏寒有些人在辟谷后会畏寒，有些人身体会发热，有些人还会出现心悸、打喷嚏、流鼻涕等多种症状。

这也是不良反应，一般来说，身体内毒素和细菌也多的人，辟谷出现不良反应的现象就越厉害。

3、血压降低停止进食后，普遍会出现血压降低的问题。

如果本身不存在血压过低的情况，不需要血压降低的问题，恢复进食后，血压会慢慢升高，但是不会超过原来的血压，因此想要通过辟谷养生治疗轻度高血压症的人也不需要担心。

4、口腔发黄发苦进行辟谷口，大部分人会出现口中发干发苦发臭的情况，有的人更是感觉痰民新概念变多。

这是身体内的毒素正在以呼吸的方式，送出体内。

有的人的舌苔还会变白，十天内，都不会改变，这也不需要担心，之后就会慢慢恢复正常。

5、身体出现臭味这是身体中的毒素正在通过全身上下的气孔排出体外的原因，用冷水将周身擦一遍，就可以有效改善这种情况。

6、皮肤变差特别是初期，一些人的皮肤不仅多油，还会发痒、发疹、长痘，有一层死皮脱落等等。

脸色还会变得苍白、暗淡无光，这也不需要担心，特别是那些想要通过辟谷达到美容养颜目的的人，这种情况是短期的，几天之后，皮肤就会像换了一层一样，焕发不一样的光彩。

辟谷的过程中，建议不要摄入太多碳水化合物，因此需要注意自己的引申义顺序，先吃富含维生素的蔬菜，其次是富含蛋白质的蛋类、豆制品。

要是辟谷出现不良反应，不要慌，及时的去找专业的人士解答。

发布时间：2024-06-12 19:26:15
来源：学佛网手机版
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