标题：沉香养身  和春困说再见

内容：
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

许多人一到春天就感到困倦，这是人体随不能抵抗的一种生理反应。

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冰雪融化气温回升，每一个毛孔都在舒展，人体需要更多的血液供应，然而大脑供氧却相应减少，就会产生昏昏欲睡的情况。

这时，不妨早晚一支香，有助于身体进入良好的状态。

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. 为什么选择沉香：最佳的选择是选沉香。

沉香气韵温和舒缓，相比其他香料，沉香气味的刺激性非常小，有振奋精神，改善情绪公用，香沉香留香时间最久，经常作为香水定香剂使用。

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类型的选择： 沉香有不同的类型和气味，可根据不同时段、环境来选择香型。

低缓醇厚型：这类香型主要有星洲沉香、水沉香、和部分土沉，它们的味道低敛浓厚，可以平复情绪，有助于催睡，并能提高睡眠质量。

晚上睡眠质量提高，白天自然会精神。

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. 清扬绵长型： 这类香型主要包括富森红土和尾韵上扬的沉香，它们的味道很振奋人，却浓而不烈，韵味中凉味比较重，气息上扬，闻之令人心胸旷达。

这种香型可清人神，对于初醒时的迷蒙，或忙碌中的混沌，有非常好的提神醒脑的效果。

亦可根据情况睡前使用，能清除杂念，提高睡眠质量。

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充沛精力，奇楠效果最佳： 奇楠是沉香中凉意最出色的，清冽的甜凉之感能瞬间提振精神而又不过分刺激，并且随着那股凉意，让人不自觉的加深呼吸，使心脏跳动和血液循环加快，供给身体更多的氧气，使身体保持最佳的状态。

发布时间：2025-04-17 10:55:10
来源：学佛网手机版
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