标题：阿姜李达摩达罗：阿姜李·达摩达罗：庇护处 内容： 阿姜李: 庇护处1958年9月28日[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Visakha Puja——Teachings of Ajaan Lee DhammadharoTranslated by Ven. Thanissaro Bhikkhu[英译者注: 这段开示的不寻常之处,在于我们有两个速记还原版本,长版本(II)来自梅齐阿伦. 阿比瓦那,短版本(I)出自无明氏之手。 两个版本比较之下发人深省,提示我们根据速记还原的开示会失却多少原义。 尽管如此,我们感谢那些在阿姜李开示时,不计其烦作了笔记的人。 没有他们,我们不会有他的口头教诲保存至今。 有些段落的译文已收录在《精神食粮》与《解脱的技能》当中。 把他们放在原来的上下文里,显示出它们在阿姜李教导方式中的功能。 正如他的弟子阿姜放有一次曾经说,阿姜李能够同时在三个层次上讲话。 这场开示对每个人都有所启示。 ]I『快意』与『清净』是不同的。 它们不是一回事。 快意是身心对物质对象的自在感,但它不清净,因为心依然饱浸在各种所缘之中,受其污染。 清净是一种独立于物质对象的愉悦,它来自心的寂止和自在。 快意是形式较低的善德: 它是世间的。 清净则是更高形式的善德: 它是超世的。 在定力修持中,正精进是辅助因素,正念与正定是监督因素。 这两类因素是止禅的基本原则。 它们监督、保护心,不让它落入妄定。 有些人说,止与观[洞见]是两件分开的事,实际上它们是同一回事。 止升起洞见。 洞见升起清净。 因此清净还来自这个我们经常说的心的寂止。 我们怎么做才能达到清净? 要使心达到清净,我们必须训练它。 这事要它说容易,也容易。 要说它难,也难。 如果你真心诚意地修,就容易得到果报。 如果你不真心,果报就会是困难。 修止禅好比点蜡烛。 如果小心保护它不受风吹,火焰就会直升,发出明亮的光。 你可以把什么都看个明白。 如果蜡烛翻倒了,火焰就会熄灭,你就得摸着走路。 也许会把猫当成狗,把狗当成猫,因为你看不清。 同样地,我们必须下功夫,用念住保护心,不受风吹。 不要让五盖吹进来,制服心。 II快意与清净的善德是不同的,它们不是一回事。 快意是来自寻常事物的身与心的那种自在感: 吃得、住得、睡得舒服,无病,手头富裕,等等。 至于清净的善德,它是来自寻常事物之外的一种愉悦感。 它来自你自己的心,不需要依赖外界事物的支持。 这样的清净以法为支持。 当它升起时,是稳定、不变、持久的。 而平常的快意,是不可靠的。 多数情形下,它往往令人失望。 这就是为什么,我们来到法界寻找喜乐,它的喜悦不会让我们失望。 法好比房顶上的茅草或瓦片,保护人们不受日晒雨淋。 当人们生来这个世界时,就好比落在露天里,什么庇护也没有。 他们必然会受日晒、雨淋、风吹之苦。 只有当他们的心里有法定驻下来时,才能够逃离这些危险。 这就是为什么经上教导我们,为心找到庇护处——也就是法——给我们保障。 法在这里指的是:戒德、定力、与明辨。 戒德有四类: 约束感官、依波罗提木叉戒自御、净化生计、省思受用品。 这四类戒德,好比四面墙,将保护我们不受飓风的侵袭。 定力——也就是四禅那——好比一座四方屋顶,保护我们不受日晒雨淋。 明辨——即超世智——好比坚实的地板,保护我们免遭坠入低等域界的危险。 当你给自己提供了这三重防护时,就有了一种安全感,不必惧怕今世、来世会出现的任何苦。 戒是身的庇护处,定是心的庇护处。 心的庇护处,由止与观组成。 止的意思是令心静止、牢固、不着五盖。 观的意思是,用你的明辨审视内心一切造作事物的因与果,使你能看见它们的实相,达到一层、一层地放开杂染的地步。 当你能够把它们全部放开时,你的心将会从漏中解脱,证得清净的善德。 有些人说,止与观是两件分开的事,实际上它们是同一件事。 止禅使心寂止。 当心寂止时,它就会升起光明。 当这团光越来越明亮时,就会转成洞见之光。 当洞见升起时,你便进入了清净的善德。 因此,这个善德,这个清净,还是来自于我们常说的心的寂止。 未寂止的心,是那个不能与身在一起的心。 这种情形下,除了苦和杂染,你什么也得不到。 好比一栋没人住的房子: 必然会积尘、脏乱。 不必到远处找例子: 就拿我们坐在这里的禅修大厅来说。 假定全体比丘、沙弥、居士们离开,让它闲上一天。 回来时你会看见,它盖满了尘垢和蛛网,正因为没有人清扫。 同样地,当心离开身体跑掉时,身与心都积累起来尘垢。 身体蒙尘时,心又怎么会跟着它? 好比一栋积尘的脏屋子,主人不能住,别人也不能住。 比丘们不愿来访。 假定你们居士请我去家里。 如果你家又乱又脏、到处是鸡粪鸭粪,我可不愿进门坐下,我连呼吸都有困难。 因此把这个例子记在心里: 如果心无定力,不长养善巧素质,就好比一栋脏屋子。 你到哪里去找愿意上门的比丘呢? 比丘不愿上门,你去哪里得到祝福? 心在身外时,它是世间。 心在体内时,它是法。 如果它是世间,必然如火一般炽热。 如果它是法,就会如水一般清凉。 感官层面上的善巧,是常规层次、社会层次上的善德。 它必须涉及外界的人与事。 超世的善巧,是超越、高于社会层次的善德: 你学会依靠自己、自己解决难题。 凡夫的心,会前后移动,因此它不可靠。 有时赢了之后转过来又输了。 今天赢、明天输。 而圣弟子的心,赢了之后不会再输。 它往前走,不朝后滑。 它不停地朝前直走。 当心不可靠时、当心没有坚定原则时,就好比是没有宗教感的革命者。 有宗教感的心,必须有原则,它可以依靠自己。 它是一个可以自主的心。 当心不能自主时,它没有充分的权威。 它不能指令、控制任何事。 比方说,如果你命令身体来听佛法开示,它不会愿意来。 如果你命令它坐下来入定,它不会愿意坐下。 就好比做父母: 只有你是孩子百分之百的家长时,才会有充分的权威。 如果你只是他百分之五十的家长,他是你百分之五十的孩子,你不会有那个自信彻底管教他。 因此心就好比父母; 身体好比孩子。 那就是为什么,我们必须训练心,使它有自主,让它对身体有充分的控制。 心有了充分的控制时,我们可以克服体内升起的任何痛感、克服心里升起的任何杂染。 那个时候,你才可以说,你真正是自己的主人。 我们每个人,好比一台常年开着的录音机。 我们作善事时,那个善在内心给记录下来。 我们作恶事时,那个恶在内心给记录下来——就像用录音机记录着好声音、坏声音。 不管我们造什么种类的业,它都跟我们呆在一起——它哪里也不去。 因此,问自己,是要把善还是恶留在自己的心里。 心既不善,也不恶,但正是它,了解善,了解恶。 正是它,作善事,作恶事。 也正是它,放开善,放开恶。 身体这个东西,会磨损、破败、消失。 心这个东西,它不分解、不死亡。 因此,我们好比谷粒,一部分重生、一部分不重生。 不重生的部分,是谷粒里的淀粉。 重生的那个部分,是顶上那个白点。 如果我们不要那粒稻谷生成稻苗,只要摧毁那个小白点,它就不能发芽了。 我们人也一样: 身好比稻谷里的淀粉,心好比发芽的那个小白点。 如果心有杂染——也就是有对善恶的执取——还不曾摧毁,将会导致我们在新的有生域界里发芽。 这就是为什么经上教导我们,放开对善恶的执取,把它们都放下。 当心不再有什么可发芽的东西时,那时它就从生死之中解脱了。 死亡时心离开身体,它消失的方式,就如同蜡烛的熄灭,不存在肉眼能看见的形状。 但是这并不说明火焰从世上消失了。 它只是弥散在火的属性[火界]里。 就像是铜丝里的热量。 如果我们只看电线,是看不见有什么火焰的。 但是如果你用手摸一下,立刻就会感到那股热。 同样地,当心离开身体时,它就像弥散于火界的火,会在其它地方再现。 抓紧色身,是在抓紧旧业。 放开色身,是放开旧业。 我们能这样放开时,身体就不再会造业了。 好比一宗地产,如果我们拥有它,有了产业证明、划了地界,就容易有侵犯、诈骗、地界纠纷、诉讼官司。 但是我们若不拥有它,只让它成为公共财产,就不会有麻烦与争执。 这样心就能够自在。 身好比一只船,河流好比我们善巧的动机[业],念住是推动我们的风,杂染好比一道道沙洲。 如果你发展出时时刻刻的的念住,就能够把你的『身之船』划到对岸,不在沙洲搁浅。 杂染好比河中的沙洲与暗桩,它们会阻碍我们的船靠岸。 换句话说,贪会挡着我们,嗔会撞着我们,痴会使我们打转下沉。 有个故事,讲的是两个人受雇划船,沿着运河叫卖犁头、铲子、锄头。 如果全船货物卖出,雇主会给足工资,一天一个卡哈巴那[kahapana],相当于四个大钱。 头一天雇主同他们一起去,把一船货全部卖出。 以后他就不去了,由两人自己外出卖货。 有一天他们正划着船,一边吆喝:『犁头、铲子、锄头!』时,心走神了,他们开始犯困。 突然他们撞到了一根暗桩,又触上了一片沙洲。 虽然后来他们脱离了那些障碍,却惊慌不已,本来应该吆喝:『犁头、铲子、锄头!』,他们却大喊:『沙洲、暗桩! 沙洲、暗桩!』 一路划过去,没有人想买。 到了晚上,划回雇主家里,满船的犁头、铲子、锄头,一件也没有卖出。 于是雇主只给了每人一块钱,作为那天的工资。 其中一个回家把钱交给了太太,她看见平常有四块钱,这天只得一块,很吃惊。 心想:『也许他把钱给了另一个女人。』于是就骂了起来。 怎样解释也不听。 丈夫就要她去问雇主,若 有作假,甘愿头上挨她一记。 可是那位太太怒不可遏地说:『不行,让我先打你了再问。』 边说边去拿铲柄,只抓到一根赶狗棍,于是就在丈夫脑袋上敲了三下。 后来,她当然知道了真相,但已经迟了,丈夫的头上已经挨了三记。 这个故事说明失去正念会带来的伤害。 你要是让自己的心从正在做的事情上游荡开去,结果就可能陷入困境。 如果我们做一个类比,站在船头的那个人代表比丘。 站在船尾的那个人代表居家人。 暗桩指的是贪、嗔、痴,沙洲指的是五盖。 如果我们不能够谨慎地保持正念,如果我们让心纠缠于杂染之中、被五盖所遮蔽,我们的佛法修持很难成功。 感官层次上的善巧,好比一辆沿路奔跑的车、或一艘沿河航行的船,不过两者的好处,都不及一辆止歇在仓库的车、或一艘止歇在码头的船。 当然,正在跑路和航行的车船有它们的好处: 一是可以运载客货。 二是可以收取运费。 不过当我们把车船停在仓库、码头时,好处会多出几倍: 第一,可以休养疲劳的筋骨。 第二,我们得以卸下所有的旧货、装载起新货。 第三,如果经常停在同一个码头,我们会同管码头的和本地的人越来越熟,最后达到他们会与我们分享食物不要饭钱、或者准许我们过夜不要房钱的地步。 这是因为我们相互越来越亲密、越来越熟稔,他们开始喜欢我们。 最后他们会如此信任我们,以至于让我们在他们家里过夜。 这个情形下,我们也许可以问一问他们的家庭秘密: 妻儿有多少、怎样赚钱、在何处保存家产。 他们什么都会告诉我们。 同样地,如果我们的心,停止追逐种种所缘,定驻在码头——也就是身体内——我们会获得同样的三种益处。 第一,心将会得到休息,从疲倦中恢复。 第二,它会载起一种宁静、愉快、自在之感。 第三,它会对四元素[四界,四大]越来越熟悉,那些东西就好比本地居民。 我们将会彻底了解身与心的运作。 当我们跟地元素住在一起时,将会了解地元素的事。 当我们跟水元素住在一起时,将会了解水元素的事。 当我们跟风在一起时,将会了解风元素的事。 当我们跟火元素在一起时,将会了解风元素的事。 我们会升起三种智、八种能识。 我们会通晓身体的一切事件,直到不再有疑的地步。 那将使我们能够放开色身。 依照标签、依照书本、依照人言的知识,是仿摹的觉知,不是真东西。 它好比觉知的影子。 真正的觉知是你自己内心升起的。 它是 paccatta: 完全对个人升起。 这种觉知不能教、不能传告。 它必须从你的内在升起。 只有那时,你才知道什么是无常、苦、非我,什么是常、乐、我。 种姓智 同时看见这两方面,同时又放下这两方面。 法的真谛是法住[Dhammahiti],即长住不变的心的那个侧面。 心的动态与特相,只是觉知的影子与仿摹。 修法时,你要的是真知。 如果你不认真修,只会得到法的影子。 因此,我们应当修到让内心升起真知。 我们的这个身体,有的部分恒常、有的部分无常,既有自在也有苦、既是我也是非我。 举例说,地、水、风、火是恒常的,意思是,它们从来不会变成别的。 地元素从来不变成水、水元素从来不变成风、风元素从来不变成火。 它们从世界生成时是什么样,就一直是那样,直到世界破坏。 拿水作例子: 即使人们把它冻成冰块,或者放进绿色、黄色、红色染料,它照样是水。 甚至我们身体的一些部位,也有恒常的一面: 我们的手从来没有变成脚,胳膊从来没有变成腿,眼睛从来没有变成耳朵,下唇从来不会拱上来,变成上唇。 这是常、我的那些侧面。 至于无常的部分,那只是这些东西的特相,不是他们的真实属性。 地、水、风、火四元素,好比四个人。 如果你不断地试着结识他们,过一阵,他们会成为你的朋友。 一开始,他们不大熟悉你,他们不信任你,因此先要考验你。 比方说,你开始坐禅时,他们会拿根棍子,在你的大腿、小腿上戳,于是你开始腿疼、麻木。 如果你趴下,他们会捅你的后背。 侧身躺着,他们又会捅你的腰。 如果你再坐起来,他们又会来考验你。 或者也许会悄悄地对你说,放弃吧。 如果你听从了他们,魔罗会笑得下巴痛。 你应当乐观地面对困难,忍受一切、坚持到底。 要不断地与所有四元素交谈。 即使开始它们不回应,你必须继续与它们说话,问这问那。 过一阵,它们会回你一个字。 你就继续攀谈,接下来它们的答复会越来越长,最后你们成了熟人,可以正儿八经地交谈了。 从那以后,它们就成为你的知交、密友。 他们会喜爱你、帮助你、把秘密告诉你。 你成了有朋友的人,不再孤独。 你们会一起吃、一起睡,无论去那里、你们一起去。 你会有安全感。 无论坐多久,不会酸痛。 无论走多远,不觉疲劳——因为你在行道中有朋友可以说话,因此有乐趣,还未觉察就到了目的地。 这就是为什么,经上教导我们,把念牢牢浸没在身内禅定。 对你的禅定主题——身、受、心、法[心理素质],作寻想与评估,不让心到外在的思维与所缘当中游荡。 观身体,了解四元素相处得如何,哪里有乐感、痛感、或不乐不痛感。 观察心如何在你所知的种种事件周围移动,直到你达到那个寂止、牢固、真实的心理素质。 这样做,就好比无论你去哪里、无论你做什么,都有朋友和你一起去。 换句话说,身体行走时,心跟它一起走。 身体躺下时,心跟着一起躺下。 身体坐着时,心跟它一起坐着。 不管身体停在那里,心也停在那里。 不过,我们多数人不是这样的。 身体走两步,那个心已经走了四五步——它怎么会不累呢? 身体躺在蚊帐里,周围有栏杆和七道厚墙,心却照样可以跑到屋子外头。 这种情形下,它哪里会有一点喜乐? 它不呆在自己家里,就得在外面游荡,遭到日晒、风吹、雨淋、还有各种各样的危险,因为它没有屋顶、没有保护。 如果没有定作为心的庇护处,它必然会遭遇不幸与痛苦。 因此,你们应当训练心,确立于禅定之中,培养内在主权、成为自己的主人。 这样,你一定会得到上面提到的清净善德。 发布时间：2025-09-17 14:32:34 来源：学佛网手机版 链接：https://www.xuefo.net.cn/113377