标题：宫保吉利球

内容：
材：素肉块、红甜椒、黄甜椒、花椰菜、（各８０公克/１０人份）植物炸油适、地瓜粉适 浸汁：酱油1/2 杯、2 大匙、水2 杯 酱汁：蕃茄酱1 杯、白醋3 大匙、3 大匙、盐1/2 匙 芶芡：太白粉1 大匙、水1 杯 作法： 1.

素肉块先泡水软化，挤乾水分，泡浸汁后，捞起，沾乾地瓜粉 入油锅炸至黄色备用。

2.

红、黄甜椒成三角片，川烫备用。

3.

花椰菜分成小朵，川烫备用。

4.

锅内放入酱汁材，煮滚后再放炸过的素肉块，待其入味后芶芡 5.

将红、黄甜椒及花椰菜加入锅内拌匀即可。

发布时间：2025-09-25 05:23:52
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