标题：达照法师：心有三个过滤器，一个是感恩的心，另外两个是什么？ 内容： 善士问：师父，您好！ 向您请教一个问题，刚才您在讲座当中提到关于心有三个过滤器，其中一个是感恩的心，请问另外两个是？ 达照法师答：讲了一半，后面两个没讲哦。 因为人生就三件事情，一个是接受，第二个是消化，第三个是付出。 知识接受，然后消化，然后你知识也要付出。 接受的时候，就是刚才说以感恩的心是最好的，所有好坏，你只要感恩，它绝对就没有毒。 你感恩如果到位了，就把你打趴下，打得满地找牙齿，你也用感恩的心，那你的身体健康、心力强大一下子就起来。 我们人就不懂这个道理，所以有时候，往往他还没打我，我就先恨他了，我就先失败了，别人还没找你麻烦，你心里已经纠结了。 这个是第一个。 第二个，付出，所有的付出就是以博爱的心，佛法讲慈悲的心。 这个爱的心去付出，所有付出都成为好的；如果不是爱的心，是别的心去付出，那付出就有问题。 但我们凡夫平常付出的时候总是后面留一条尾巴，给自己留后路，就是付出的时候总想他至少要感恩一下吧？ 他对我要好一点吧？ 我对你这么好了，你都不对我好。 背后其实还是为了我，那就不是为了他。 所以付出的时候，为什么对方接受起来没那么快乐？ 因为你有要求，你的要求其实是你自己的目的。 就像人家谈恋爱一样的，看到对方，说爱他爱他爱得要死，其实是因为他满足你的欲望了，你就爱得要死；如果有一天不满足你，你就恨得要死。 这背后你的付出不是真正为对方着想。 所以对这个世界你所有的付出，只有爱的心去付出，所有付出都不会错。 父亲打孩子也不会错，你如果杀人放火只是爱的心去杀，就像过去的这个路见不平，拔刀相助一样，在你的生命中也不会坏，就爱的心去付出。 但是我们有时候最关键的问题是这个消化不良。 就是也没有付出，也没有接受的时候，你心里难受。 所有的烦恼都是你消化不良导致的。 有时候吃了好东西消化不良别人对你好了，你睡不着了，消化不良；有时候吃了坏东西了，拉肚子了消化不良了就是遇到困难了，心里难受了。 那么这个怎么办最好呢？ 就是以忏悔的心最好。 忏悔用现在的话就是认错，我们学传统文化都知道，要找不是啊，要找别人的好处，找自己的不是。 为什么忏悔的心最好？ 其实忏悔可以消除一切障碍，不管你生活的障碍，家庭的障碍，事业的障碍，还有心情的障碍，只要忏悔了，这个障碍一定会被你消化掉。 我举个简单的例子。 你内心产生了痛苦和烦恼的时候，那个痛苦和烦恼就是你的敌人，你很明显地很想对治这个敌人。 我们很多时候想找寺庙，找师父来，拿几把武器来把敌人给毙掉，总是这样想，总是想有方法把我烦恼消除掉。 实际上，这些不良的现象出现了，也许是人，也许是事，你之所以产生烦恼，是你没有明白这个事物的整个的前因后果、来龙去脉。 比如小偷偷了我的钱，我就觉得很讨厌。 那你就不知道：人家小偷很需要偷你的钱，他不需要他也不偷你的钱；还有个关键的问题是你自己没有保管好自己的钱，你要保管好，他也不会偷；第三个原因是，你其实有责任有义务，应该把社会教育成没有小偷的社会的，结果你也没能力去感化他，还是有小偷在你身边出现；还有第四个，你深信因果就知道，你以前没偷他的，他就不会偷你的，你想你原来是偷了他的钱他才偷你的，而且你偷了他的钱，你也不知道他有多难受，现在他偷你是教育你，让你知道被偷是怎么难受的。 我们生活中，特别是两人吵架的时候，你吵架，对方骂了你，你多难受，其实只是教训你，你以前骂人骂得就不管别人有多难受的，现在被骂你才知道，哦，原来被骂、被误会是这么难受，那你从此以后再不能这样。 所以你依果寻因，追寻到果上就知道，原来我是那么错的。 那有伤害、有错，所以你忏悔。 你忏悔完了以后，还有个，按因果的说法就是，都是我执惹的祸。 如果你明白了无我，他偷你的又怎么啦？ 他骂你两句又怎么样啦？ 不是挺好的嘛。 这个也没什么关系，打是亲，骂是爱，是不是？ 所以当你如果没有我执，跟世界没有隔阂、没有对立了，所有一切出现都是最好的。 但是你一旦有了隔裂了就不好了，所以这个自我，问题都出在我这里。 当你不知道自己错的时候，你再责怪别人，你会产生一种恐惧、对立、仇恨，这些其实消耗你的能量很快，你很难受，因为他是你的敌人，敌人一定会侵犯到你，侵犯你你就会受伤。 好，我现在用忏悔的心怎么说？ 忏悔就是认识到自己的错，然后我将来不再错。 忏悔其实就是认错，我们为什么需要认错？ 你不认错，你带来的后果并不好，认错带来的后果是非常好的。 不认错带来什么样的后果呢？ 比如小孩子七八岁的时候就开始撒谎，我们大家都撒过慌，你说七八岁的小孩他犯错误，他干嘛要撒谎？ 他犯的错误没什么大不了的嘛，但他就怕父母亲骂他其实，父母亲骂他两句也没什么嘛，其实就说几句话，大声一点嘛。 但是他就受不了，他就觉得我不能承担这个问题，我必须撒个谎，我让父母亲别骂我。 于是他撒了谎，他的错啊他撒谎了。 如果他撒谎了，他内心造成的那个伤害其实已经在那里，长期下去，伤害就越来越明显。 所以这个时候，如果他懂得认错，他只是说爸爸妈妈我错了，我这件事情，怎么样怎么样错了，我以后再也不会错了，已经知道错了。 你说父母亲就算骂他也没什么，因为他已经错了，挨骂也是应该的。 那这样一来，你看他内心就会变得健康。 所以不认错的人，他不停地把这个罪怪罪于外界，遇到困难，遇到痛苦，遇到烦恼，常常都是怪罪于外界。 而且有时候怪罪于外界，有时候怪罪自己的命运不好，甚至有些人还怪罪自己业障深重，我业障重啊，怎么办啊，糊涂啊！ 老是在那里把自己想得很难受，这种不良的情绪其实是消耗自己的能量的。 忏悔的时候，相当于这个敌人要打我，我站出来告诉他这个后果我来承担！ 其实认错的人他最好的好处是后果我来承担，就像拍胸脯说，没事，我来承担。 当他拍了胸脯说我来承担的时候，这些敌人都变成被他包围了，它们不再攻击他，其实那些敌人，那些坏的事情，就不再攻击你，成为你的人生经验。 所以前事不忘，后事之师，历练怎么来的？ 经过痛苦才是历练。 所以所有的痛苦，你一旦认识到说痛苦是一件好事情，是因为我做得不够，我才需要挨这一刀。 那好，你从此这一刀的仇恨没有了，你把这个逆境包围了，敌人转换为你的作用。 所以只有这个忏悔的心，是最好的养活我们内心的，消化自己生活当中所有出现的问题。 所以我刚才讲了一半是什么？ 就是西方的这个宗教，它就这三招打遍天下：它所有的生活的接受都是上帝赐给我的，所以我得感恩，它仅仅是用这个具相的人格化的上帝。 你打我，我凭什么还感恩你？ 是因为上帝派你来考验我，所以我还是感恩，我不感恩你，我感恩上帝，他用感恩的心把这个心态处理掉了；然后认错也是向上帝认错，也不是向他认错，忏悔；那个人很讨厌，我凭什么爱他？ 因为我要以上帝的名义去爱他，上帝是爱人的，是爱世人的！ 他这么想。 所以它能流传几千年，也是有它的原因的。 因为在生活当中，就这三件事情，他通过感恩、忏悔认错，然后博爱，博爱地付出，这就全部搞定了，这是最好的状态。 谢谢！ 摘自2016. 04. 20北京华鼎书院《传统文化是根》答疑转自微信公众号：安福利生 发布时间：2026-05-01 12:58:50 来源：学佛网手机版 链接：https://www.xuefo.net.cn/117076