标题：海云继梦：禅坐为何会调整身体？若是无法专一会达到调整的效果吗？

内容：
禅坐为何会调整身体?

若是无法专一会达到调整的效果吗?

答:这个「为何会调整身体」你就不要管了,那是大脑的东西,你知道坐下去会调整,那就给它去调整这样就好了。

无法专一会达到调整的效果吗?

那你去坐坐看就知道,有办法专一,没办法专一,你自己去感受就知道了,这个不要问了。

发布时间：2026-06-05 11:55:57
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