标题：抹茶/黑芝麻豆腐布丁丨简单快手低卡免烤

内容：
- 有没有在减脂期间也可以随便吃不会胖的甜品呢？

- 有呀，想吃就看下去吧！

用料 汤豆腐200g+200g全脂椰浆125ml+125ml鱼胶粉15ml+15ml抹茶粉15g砂糖30g黑芝麻粉30ml枫糖浆30ml抹茶/黑芝麻豆腐布丁丨简单快手低卡免烤的做法 把豆腐冲洗一下，然后放入沸水焯熟。

先取出一半的豆腐，趁热放入料理机，再加入抹茶粉、砂糖、125ml椰浆，打匀。

加15ml鱼胶粉，再次打匀。

分装至小碗中，在桌子上轻轻磕两下，震荡出气泡。

把另一半的豆腐放入料理机，再加入黑芝麻粉、枫糖浆、125ml椰浆，打匀。

加15ml鱼胶粉，再次打匀。

同样分装至小碗中，在桌子上轻轻磕两下，震荡出气泡。

全部装好以后覆盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏约4小时。

吃的时候可以稍微装饰一下：抹茶口味的筛上一层抹茶粉；黑芝麻口味的放两粒枸杞。

可以去B站：路卿卿CyanLu 看完整版视频。

发布时间：2020-03-03 01:25:21
更新时间：2024-02-05 18:12:01
来源：学佛网手机版
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