标题：比肉还好吃的山药炒香菇☺素食也可以很好吃（附赠山药不黑妙招）

内容：
一人食今日食谱分享 ㊙㊙山药炒香菇，健脾胃助消化家里有老人小孩的，多吃山药对身体是百利的营养美味还饱腹不长肉，也很适合在健身的朋友吃切山药建议戴一次性手套削皮切，防止过敏发痒，用碗加水倒2勺醋，将切好的山药片泡在水里，要用的时候再沥水捞出，这样可以防止氧化发黑山药炒香菇的用料香菇8朵山药半根葱3根大蒜3瓣生姜适量小米辣（干辣椒） 若干蚝油1勺盐半勺鸡精半勺山药炒香菇的做法准备食材，香菇切块，山药戴手套切块，碗里放2勺醋泡山药备用以防氧化发黑，葱蒜辣椒切末，生姜切丝山药焯水2分钟沥水捞出起锅热油爆香姜蒜辣椒倒入香菇炒软倒入山药翻炒片刻加入一勺蚝油加入半勺盐，半勺鸡精翻炒倒入葱末翻炒一会即可出锅☺今天不想吃主食，做了紫薯蛋烧~山药炒香菇的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布时间：2020-02-29 15:57:35
更新时间：2024-02-05 18:12:00
来源：学佛网手机版
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