标题：每日一禅：修行只是让自己放松下来

内容：
修行只是让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此。

有人也把这称为自在。

你应该把窗户打开。

看外面的虚空，宁静而广阔。

尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入到天空中，安住。

放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住。

这实在是最为重要的修行。

发布时间：2016-01-22 22:46:55
更新时间：2024-02-05 18:06:01
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