标题：减肥素食之豆腐皮菠菜卷

内容：
这个菜适合减肥人群，味道清淡，口味重的人不推荐啊！

用料 豆腐皮2张菠菜1把生抽1勺半盐少量香油1勺减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 豆腐皮用温水泡4分钟左右吧，这个时间可以洗菠菜，烧一锅水。

菠菜需要焯水，然后挤干水分放点盐和鸡精（可不加），搅拌均匀中间卷的图忘记拍了，就是把菠菜放中间，然后卷起来，最好豆腐皮叠两层卷，这样不容易散。

然后切成如图的样子，放在盘子里。

上锅蒸8分钟就好了。

加盐、生抽、香油调成这样的汁。

把盘子端出来，把汁浇在上面就好啦！

如果盘子里水多，先把水倒了，然后再浇汁。

发布时间：2020-02-29 05:34:42
更新时间：2024-02-05 18:11:59
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