标题：吃素13年的健身教练，教你练出“素肌肉”

内容：
陈家杰，香港首家纯素健身室Revol Vegan Fitness的创办人之一，素食7年+纯素6年。

他说，植物蛋白可以细分为四大类，只要均衡摄取，我们的身体就能拥有足够的完整蛋白质。

发布时间：2020-01-27 02:42:10
更新时间：2024-02-05 18:11:52
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