标题：头脑清楚身心放松

内容：
有急事时，保持正念要比六神无主好得多，可以避免出事或犯错。

“正念地匆忙”意味着你知道你在赶时间，某种意义上，你用一种拥抱和接纳的态度对待这一看似忙乱的事实。

正念并不一定意味着凡事慢行。

你可以做到动作很快但仍然保持正念——头脑清楚、身心放松。

——一行禅师

发布时间：2014-06-12 15:35:16
更新时间：2024-02-05 18:04:39
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