标题：达真堪布：打坐有什么要点？

内容：
达真堪布：打坐有什么要点？

打坐有什么要点？

答：打坐要慢慢练，实在不行就放松缓解一下。

慢慢来，不要勉强。

这都是练出来的，修出来的，不是一下子就练成、修成的，都有过程。

慢慢就好了，身体要放松，越放松越如法，这个很重要。

发布时间：2023-08-05 11:26:05
更新时间：2024-02-05 18:02:42
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