标题：莲子粥

内容：
【来源】《圣惠方》【原料】嫩莲子20克、粳米100克。

【制作】 1.

将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心，冲洗干 净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。

2.

将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子， 搅匀，趁热服用。

【用法】空腹服或当饭吃。

【功效】健脾补肾。

适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚带下、尿频、遗精、 心虚失眠、健忘、心悸等症。

可为病后体弱者之保健(保健食品)膳食。

发布时间：2023-09-02 05:35:04
更新时间：2024-02-05 18:02:23
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