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明海法师：如何让父母不吵架？不影响我的情绪？

汉传人物 2025-03-15

弟子：平时我本来比较快乐，但是爸爸妈妈吵架就会影响我的情绪。请问师父，我怎样做他们才能不吵架呢？

师父：会影响到你的情绪的，那一定都是你的功课。如果你对爸爸妈妈吵架不当一回事，反正他们吵来吵去最终都会和好，无所谓的，这个就不是你需要关注的课题。你要去看到的并不是为什么爸爸妈妈要吵，或者你要怎么样让他们不吵，而是你要看到为什么你看到爸爸妈妈吵架你会不快乐？

回溯到你小的时候，爸爸妈妈吵过架，一定让你觉得很害怕，害怕自己的家会破碎。夫妻吵架一旦被孩子看到，而没有及时关注孩子的情绪问题，会在孩子幼小的心里留下创伤、害怕的阴影，若是为了孩子吵架(例如教育)，也会让孩子自卑，觉得是自己不好，害父母吵架。由小时候的恐惧，变成长大后多疑、愤怒、自卑的性格，这个部分不能不去注意。你也许更应该看到过去父母吵架背后的动机，有他们彼此想要表达的目的，但这并不是为了要让你自卑或恐惧。

师父：现在你回想一下，当爸爸妈妈吵架的时候，你是会生气、害怕，还是会伤心？

弟子：会伤心，会担心。

师父：担心什么？担心他们两个老人会不会打起来？会不会离婚？还是怕他们寻短见？

弟子：他们三天两头就会吵一次，吵得很厉害，但不会打起来，也不曾说离婚。

师父：好，这就有答案了。

显然，吵架是他们习惯表达自己和说服对方的模式。现在你念佛去祝福他们也可以的，但是这个有一点治标不治本，真正的根源必须要找到。为什么你看到爸爸妈妈吵架你会伤心？其实这个功课我们可以这样看：你爸爸妈妈吵架就像演一场戏，为了让你看到为什么你会伤心？这才是你需要深入挖掘的。在你的生命状态里面，他们是透过这种吵架的方式，让你去看到你的伤心来自于哪里。

伤心，一般来讲是让你没有办法满足的心碎，过去曾经因为某些事情而心碎，那个心碎就会一直都存在，于是会有一些环境，一直在提醒你，你要去看看过去的这个心碎。不管是谁吵架，父母亲吵架也好，让你看到了过去的那个心碎。你看到你有情绪了，重点出来了，去掏一掏，去看看伤心的原因到底是什么？然后解决它，这个部分是你的生命课程。

文章转自微信公众号：明海法师

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