木瓜炒银芽
材料:木瓜250克,豆芽200克
调料:盐3克,芝麻油10克,味精5克
木瓜炒银芽的做法
1、将木瓜洗净,去皮,掏净籽,切成小长条备用;豆芽洗净,掐去头尾备用。
2、炒锅内放底油烧热,加入木瓜和豆芽,并放入盐和味精,一起翻炒至熟,淋上芝麻油,即可装盘。
提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
木瓜炒银芽
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调料:盐3克,芝麻油10克,味精5克
木瓜炒银芽的做法
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2、炒锅内放底油烧热,加入木瓜和豆芽,并放入盐和味精,一起翻炒至熟,淋上芝麻油,即可装盘。
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木瓜煲大枣莲子 木瓜煲大枣莲子 材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。 做法: 1、大枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲
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