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佛学常识:如源法师:睡眠是指什么?不定地法之睡眠

睡眠就是指一般的睡觉。「睡眠」有善、恶和无记三种。

所谓善的睡眠有两种说法。第一种认为:为了调整身心,补充身心能量,恢复精神体力,适当的睡眠并保持警觉,这样的睡眠是善的。佛陀当年对弟子们的睡眠,就曾有光明想的教导,就是要佛弟子们有善的睡眠。

不善的睡眠是指过度的睡眠,以及不修善法整天昏昏沉沉的想睡觉,还有就是打坐时睡觉,这些都属于不善的睡眠。

所谓无记的睡眠就是正常的睡眠。

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文章转自微信公众号:六榕书院

2024-02-05 18:03
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