八个新方法让你更长寿
八个新方法让你更长寿美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结
素食健康
练毛笔字可养脑护心有助长寿
1、练毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生!但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体
世上最简单最实用的长寿绝密秘笈
世上最简单最实用的长寿绝密秘笈人们都希望长寿，从古至今不乏想方设法通过药物食物期望长寿的人。怎样才能长寿，搜中外古今，我觉得很简单，现在就来告诉你一个秘方。一、
哪些素食蔬菜适合餐前吃(图文)
医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前
喝水太多也不健康 (图文)
总听说要多喝水，喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，还可以治感冒。喝水在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其实，水喝得过量了，一样也会中毒。那么，究竟怎么
人的所有秘密都在五个手指头上
人的所有秘密都在五个手指头上现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油，我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的，人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是经脉相交汇
印光大师开示：佛教治病的方法
印光大师开示：佛教治病的方法佛为大医王，普治众生身心等病。世间医王，只能医身。纵令著手成春，究于其人神识结果，了无所益也。为人治病，则当于医身病时，兼寓医心病法
黑木耳可化解体内结石
黑木耳对无意食下的难以消化(消化食品)的头发、谷壳、木渣、沙子、金属悄等异具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症不妨常吃些黑木耳，尤其是从事
改变命运创造幸福的几大秘诀
改变命运创造幸福的几大秘诀一、因果定律：世界上没有一件事是偶然发生的，每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。认同因果定律的
吃辣多配酸、甜味食物 助消化防肠道传染病(图文)
西南大学历史地理研究所蓝勇教授对辣椒进行长达5年的研究发现，四川、贵州、云南等地区是中国版图上的重辣区。这个地区不仅最爱吃辣，也是吃辣最全的地区。四川、云南本地
养生新知：小心这些脸色要了你的命
养生新知：小心这些脸色要了你的命疾病征兆：皮肤过于白皙皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，熬至黏稠。常吃
小心！盲目洗澡可能致猝死
小心！盲目洗澡可能致猝死1、劳动后不宜立刻洗澡误区：出去运动了以下，浑身大汗，黏腻腻的真难受，赶快洗个澡吧!正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡
脸部问题泄露健康大秘密
表情1：痘斑前额额头出现痘斑，可能是肝脏里含有过多的毒素所致，应该及时减少食用含糖分过高的食物，更要避免饮用过多的酒精。下颚此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女
营养素食 呵护女性一生健康
吃什么补什么，但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食，已成为营养界公认的食
每天进行“八搓”抗老又保健
1、搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。2、搓额左右轮流上下
按摩五特区，胜过吃补品
特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆
端午5个习俗暗藏养生玄机
端午5个习俗暗藏养生玄机吃粽子清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有
富含铁的食物来源：你是否缺铁还是过量摄入？
铁缺乏对免疫系统的影响：1．抵抗病原微生物入侵的能力减弱。2．降低免疫细胞从静止---临战的反应速度。3．使抗氧化生化酶活性降低。4．抗体的生产停止或以很慢的速度进行
排毒效果最好的8种食物
排毒效果最好的8种食物人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤
吃水果“三看五不可”
人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果(水果食品)有禁忌，这种观点逐渐被人们