三级修学网站——我的营养大餐

目前,许多爱美人士都开始尝试以素食的方式减肥。这种方式是否正确?在素食的过程中应该注意什么?记者通过采访江门市运动健康管理中心的营养师得知,在同等重量的情况下,素食

素食资讯时间：2025-07-23

问：最近全国各地流行的《苦行头陀墓林僧笔记本》一书(以下简称《笔记本》)，许多居士奉若至宝，不知此书值得流通修学否?大安法师答：目前教内广泛流行的《笔记本》一书，

大安法师时间：2025-07-19

最有营养蔬菜排行榜 美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超

早吃素时间：2025-07-05

问：法师慈悲，请问对生活忙碌，想发心修行的在家人，应用什么方便，又有次第的方法，来修学佛法，请法师开示？衍慈法师答：忙碌的人修行，应该多念佛。《无量寿经》云：佛

汉传人物时间：2025-07-03

汉传佛教修学次第的构建内容提要:汉传佛教在经过二千余年的传承历史中,结合不同的民族风俗习惯及文化现象,形成各种适合各地民族心理的宗派,向世界范围内传播开来,令无数人

汉传人物时间：2025-06-18

1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片

素食健康时间：2025-06-16

量身定做的修学之路学习完《佛法修学次第的思考》，有很多触动和感受，因为有太多内容和我有关，简直说的就是我。在五大要素的提出背景中，导师说：“在万余卷三藏典籍中，

佛教寓言故事时间：2025-05-20

经过修学,怎么知道自己有进步呢?净界法师我们经过理观跟事修的修学,怎么知道自己有进步呢?(可以从三方面来检查自己。)(一)【大】:什么叫大呢?就是绝待圆融,不可思议。你遇

汉传人物时间：2025-05-15

原料：豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法：1．豆腐切小块，用油略煎一下备用；2．起锅热油，放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒；

宴席时间：2025-05-14

(六)如何由世间施导入出世间布施行的修学次第1.佛为何先为众生说布施?每一尊佛在为众生最初说法时,都是先说布施之行,次说持戒之理,再说五欲过患,令众生行为导入道德规范,从

汉传人物时间：2025-05-02

时间：1970-01-01

鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。南京市妇幼保健院的专家表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。专家说，因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋

素食健康时间：2025-04-20

9月5日报道，鲜红的血旺，晶莹剔透的鹌鹑蛋，肥瘦相间的五花肉…粗看是一桌让人垂涎欲滴的满汉全席，仔细看是原来他们是由一堆色彩斑斓的石头组成。5日，文殊坊天晟园展厅

文玩杂项时间：2025-04-11

通过食用蛋白质（牛奶、鸡蛋、酸奶，等等）来使体温上升吧。早餐摄取的蛋白质可以提高你在夜间睡觉期间下降的体温。如果不能将体温上升到一定程度，就会导致基础代谢变得很

素食健康时间：2025-03-31

时间：1970-01-01

番茄营养很高，尤其是番茄皮中的番茄红素和大量的可溶性纤维，这方面绝对是名列前茅。番茄红素是类胡萝卜素的一种，具有非常强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜

素食健康时间：2025-03-26

智海法师答:当然念佛有多种法门。我们最好不要因为自己根基排斥其他法门。如果知道人身危脆,知道自己业障,只要能够对净土发生信愿,和我们从三藏十二部经典学习,也是一样的

汉传人物时间：2025-03-18

时间：1970-01-01

大方广圆觉修多罗了义经修学记■第四十三次修学师父：佛法，大家要知道，不可思议的，确实有闻思修证四个阶段，你假实际修行 ，就知道了。真心起修行以后，在平常日用，做

汉传人物时间：2025-03-04

居士：修净土的居士，在世间法与出世间法的认识与实践上，应持什么看法、做法，请指示！法师：修净土的居士，首先，要建立一个与净土念佛法门相应的心态与知见，净土法门是

大安法师时间：2025-02-20

居士甲：初学净土者，应如何下手修学，方得真实利益？ 法师：初学净土者，宜以培植坚固信愿为要务。信有事信与理信二种。事信（或曰仰信）是相信二有，即《阿弥陀经》所云

大安法师时间：2025-01-18

2007年8月9日在北京佛教居士林开示尊敬的夏林长,各位护法居士:我这次从重庆出来,经由北京到五台山,参加五台山广宗寺修建的法尊法师纪念馆落成开光典礼。法尊法师是我的亲教

汉传人物时间：2025-01-03

《灵岩法要》伍、决修学疑难一、法门辨异㈠禅宗与净土法门虽多其要唯二法门虽多,其要唯二。曰禅与净,了脱最易。禅唯自力,净兼佛力。二法相校,净最契机。如人度海,须仗舟船

汉传人物时间：2024-11-16

药师法门修学纲要（付：药师法门简易修持仪轨）普光整理壹、提要：修持药师法门当以信为入门，以四大目标为指南，以专念佛号为行持。 而其要点如下：（1）信： 一切如来身

佛教知识时间：2024-11-06

诸位同修，你在修持的时候，不要单单想着自己，应当把自己所修学的功德统统回向历劫冤亲债主。我今天所修行的，我有功德，功德分给你们大家共享，希望你们不要找麻烦。我修

向生净土时间：2024-08-22

由口念弥陀心散乱 喊破喉咙也枉然谈如何选择修学净土的善知识我们如果遇到其他不同的知见，不同的观点，来障碍我们净土法门，我们要有个标准，就是：唯信佛语，不可相信菩

汉传人物时间：2024-08-05

时间：1970-01-01

民以食为天，在今日，大众已渐渐觉醒到素食(素食食品)才是最健康(健康食品)的饮食。很多朋友自己吃素，但却苦于不知如何给小孩吃素，在此我愿意和大家分享我的心得。 我的

营养早餐时间：2024-05-29

皈依三宝在修学佛法中的地位佛法虽有三藏十二部典籍，八万四千窍门，但有着合营的方法；而在修学上，也有基本的规则。无论选择什么宗派，也不论修学什么窍门，都绕不开这些

佛学知识时间：2024-04-20

身体不好，要增加营养;体力不足，要增加营养。总之，人的健康，要靠增加营养来维持。保持人体健康的营养，也不一定只靠食物、药物，或是什么珍贵的补品;其实，真正的营养，

星云法师时间：2024-04-18

素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸(奶类除外)，因而引起心血管疾病

素食养生时间：2024-03-29

在炎炎夏日，会让你食欲一落千丈、精神不振。很多人都会选择冰水和雪糕等食物来解暑，它们虽然可以迅速降温，但容易伤胃。那么，有没有既营养又解暑的食物呢？今天小编就就

素食养生时间：2024-03-27

时间：1970-01-01

时间：1970-01-01

在这个“环保”、“低碳”越热越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然伦理方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是“素食者更加健康长

素食养生时间：2024-03-09

怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材?为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和

素食养生时间：2024-03-05

五彩缤纷的颜色，很有点金玉满盆的感觉吧，呵呵。一道营养丰富低脂健康的素食，虽然没有肉类，可味道一样是超赞哦。最近比较懒，做菜都是喜欢一锅大杂烩，很省事。尤其加了

素食制作时间：2024-02-06

首先，传统中医的角度，基本上没有营养的概念。自古中国人都不讲营养，而只会讲食物够不够丰富、是否充足、够不够饱、好不好吃营养学是近代西医学的附带产物，随着微观还原

素食养生时间：2024-01-27

时间：1970-01-01

吃素时如果能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。1、应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。2、肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、

素食养生时间：2024-01-14

时间：1970-01-01

时间：1970-01-01

达真堪布：心灵的营养为了提高生活质量，现在大家都在讲究营养、讲究卫生。但是如果心理不卫生、心灵没有营养，再讲究也没有用。最究竟的营养是心灵的营养。只有心灵上健康

佛本生故事时间：2023-12-07

谁说素食没有营养，就算是孕妇和宝宝也可以全素的健康生长发育。我找来了不少素宝宝的照片，是真人真照。大家看了一定会很喜欢这些可爱的宝宝的,这些宝宝都很有福报， 不然

素食餐厅时间：2023-12-02

修学佛法守成法师著往昔印度有一国王，名多味象，心性柔和，奉事婆罗门教。一日，其王忽然大发善心，欲大布施，遂倾国库藏，积七宝如山，亲手施与，凡有来乞者，每人一撮而

法音集·佛教典故时间：2023-10-08

蒸菜对食材要求没那么高烹饪步骤也非常简单！而且蒸菜既不会破坏菜品外观还能锁住食材本身的鲜味~简直就是懒+吃货的最佳选择！今天小厨就给大家介绍几种蒸菜的做法吧1粉蒸

时间：2023-09-26

达真堪布:在修学的过程中，可以天天念诵其他的经典吗？ 在修学的过程中，可以天天念诵其他的经典吗？这样算不算夹杂，或是对本传承缺乏信心？也可以念诵其他的经典，但其他

佛学常识时间：2023-09-14

有时候，不自觉的，我会想，是不是所有的事情都需要完美？是不是所有的关系都需要计划？是不是所有的美味都需要斟酌？是不是所有的相处都需要有所顾忌？是不是总是会有各种

素食餐厅时间：2023-09-03

原料：四季豆、香菇、红椒、萝卜干、小馒头调料：磨菇精、素蚝油、生抽、香油、生粉水做法：食材洗净。四季豆、香菇、红椒切粒，萝卜干切末将以上调料兑成调味汁待用起锅热

时间：2023-09-02

可素蔬食自助餐厅小编按：娱乐圈是个光怪陆离的世界，虽然有着光鲜亮丽的外表的，但是谁也不知道里面的水有多深。最近两天，因为演员王宝强发表的一则离婚声明让娱乐圈再度

素食餐厅时间：2023-09-02