坚持吃素+健身，54岁吕颂贤身材不输年轻人

白领防止颈椎病的健身动作 颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈部僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐

早吃素时间：2025-09-28

法增比丘答∶素食不是佛陀订的戒律,所以修行不一定要吃素。在我们的汉传大乘佛教里有许多佛教徒认为不杀生就是等于要素食,这是错误的。一个人若奉行素食为戒律,结果就妨碍

南传人物时间：2025-09-13

据《中国妇女报》报道，近日东南大学附属中大医院呼吸科接诊了一例肺结核老人，经诊断，该病竟然是老人吃素引起的。呼吸科王西华副主任医师提醒，老人在饮食上要注意均衡，

素食资讯时间：2025-08-29

我们不要以为这些飞禽走兽、海里生物、家养牲畜就理所当然地应该被人类吃，不是这样的。出于慈悲心和孝顺心，我们应当保护它们，而不是去吃它们。为什么不能吃动物，而是应

大安法师时间：2025-08-24

门诊常有病人问：“我得了糖尿病还能活多久？”《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到100岁，美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上，这些实例都说明糖尿病人只要健康生

素食资讯时间：2025-08-12

问：您能否从佛教的角度对我们年轻人就如何净化心灵，克制物欲、私欲，排解各类烦恼，提出几点建议?大安法师答：现在二、三十岁的年轻人出生、成长在我国改革开放时期，具

大安法师时间：2025-08-08

目前,许多爱美人士都开始尝试以素食的方式减肥。这种方式是否正确?在素食的过程中应该注意什么?记者通过采访江门市运动健康管理中心的营养师得知,在同等重量的情况下,素食

素食资讯时间：2025-07-23

杀业是人类行为当中非常深重的一种恶劣的冲动。众生都是以强凌弱，如果没有文化、宗教的熏陶，大多数都是奉行弱肉强食的丛林规则。杀业有多种多样：或者自己亲自去杀；或者

大安法师时间：2025-07-22

如果有一种食物既美味，又能吃得饱，还不会摄入过多能量，你是否会欢欣鼓舞呢？近日美国吃好网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物蘑菇

美容健身时间：2025-07-11

大家慈悲，那些要被杀掉的鱼，我们不但买回来放生，还附带了很多食物、甘露要布施给它们，并且也要向它忏悔。愿大家不断的这样修对动物的慈悲心，哪一天可以提早不要吃肉了

放生心得时间：2025-06-17

佛法讲，要想身体好、没有病痛，就不要伤害生命；要想寿命长，就要放生。我们山上每次佛七最后两天，念佛堂外面都有摆放生箱，那是给来山莲友及善男信女随喜功德的，大家随

放生文库时间：2025-06-15

路人:你们吃素?!师应:是。路人:吃素不一定都是好人!师答:虽然你们不吃素,但是佛看你们都是好人。路人脸不改色。师说:就是因为自己不好,所以要修。吃素是修不杀害生命,修慈

汉传人物时间：2025-05-31

日本长寿老人的健身处方日本是世界上首屈一指的长寿国家。日本人为什么多长寿，多年来是各国养生界探讨的话题。按照日本中老年人近40年来坚持生命在于运动的原则，制定了运

美容健身时间：2025-05-11

崇慈法师答:我们学佛是要反躬自省,修养自己的心性,革除自己的烦恼习气,而不是以烦恼对烦恼、以习气对习气。不要去作大家都不杀生会怎样,大家都出家会怎样这些近似荒唐的假

汉传人物时间：2025-05-07

时间：1970-01-01

人性的浮躁与懒惰往往使我们不能坚持和忍耐。如唐代沩山灵佑禅师去江西百丈山参百丈禅师，禅师让其于灶膛拨火，灵佑只是随意拨了拨，就以为没有火。对此，百丈拨了许久，拨

汉传人物时间：2025-03-23

问：弟子2007年在东林祖庭受了菩萨戒，回家后只坚持了几个月时间，后来没有受持戒本上的戒条，也没有半月读诵。现在每天在家除了工作就是听师父的光碟，自己在家拜佛念佛。

大安法师时间：2025-03-21

时间：1970-01-01

纪晓岚曾经被流放至新疆，所以他著的《阅微草堂笔记》中记下了许多关于新疆的事情，其中有一则关于吃素的事例。当时新疆有一些流匪，由于居无定所，经常食物不足，所以遇禽

素食健康时间：2025-03-07

拜佛能够为我们增添福德和好运，使我们在遇到任何事情时都能快速解决，也能够让我们的灾劫和苦难得到消减，使我们在生活中更加的幸福和快乐，而且通过拜佛还可以帮助我们增

学佛感应时间：2025-03-06

厨房门前，厨师正在死拉硬拽着一只要宰杀的羊。那羊凄厉地惨叫着，跪在那里，就是不肯进门。羊的那哀嚎声，就像大哭一般。小女孩被眼前的一切惊呆了——这香喷喷的涮羊肉，

素食健康时间：2025-03-03

时间：1970-01-01

1放生是属于无畏布施，佛告诉我们，无畏布施的果报是健康、长寿。2现在放生，实在讲，一般法会里放生，流弊很多。因为特地要去订，你不订他就不抓，因为你放生，他就拼命去

向生净土时间：2024-08-25

长期吃素食是很好的，因为吃素食就是间接的放生，对于我们来说少吃肉类可以减少疾病的发生。我们每天坚持食用素食也是很好的，时间长了，我们可能见到肉食就感受到罪过。这

佛经感应时间：2024-08-24

吃素治好了我糖尿病作者：张立华居士我患糖尿病已有十七年历史了，并发手脚麻木、视网膜病变等症状，经本市医大二附院诊断为右眼失明，左眼视力只有0.1，视力急剧下降，我

素食健康时间：2024-08-09

1放生是属于无畏布施，佛告诉我们，无畏布施的果报是健康、长寿。2现在放生，实在讲，一般法会里放生，流弊很多。因为特地要去订，你不订他就不抓，因为你放生，他就拼命去

向生净土时间：2024-07-30

年轻人之间的挽回女友短信大全其实是非常多的，其实说白了就是一些能够让对方感动的话，但是单纯是说一些能够感动对方的话其实是不够的，想要成功挽回女朋友，除了要用语言

风水知识时间：2024-07-09

诚之所至,金石为开。又少实胜多虚,大巧不如拙。黄涵之作宁绍台道时,发心吃长素,劝其母亦吃,为备素菜,则但吃白饭。涵之函询作何法方可。光示代亲至诚忏悔,业消则能吃矣。未

印光大师故事时间：2024-07-08

慈悲心的直接的表达就是不杀生，我们住在沿海地区的众生常常杀业很重，喜欢吃海鲜。这也是众生相互之间的共业所感，但是我们怎么去认知这个事情?我们不要以为这些飞禽走兽

大安法师时间：2024-07-06

分手的时候，对方对你说他对你已经死了心，这样就代表挽回无望了吗？其实挽回只要你在挽回里做对的事情，那么久能够起到事半功倍的效果，挽回也会变得简单。那么，对方坚持

风水知识时间：2024-07-02

在许多室内环境里，有经验的人士会用摆放绿植的方式来净化空气，这是改善环境很好的一种方法。在专属于年轻人的创业办公布局中，要注意的事项也有许多，下面和大家分析一下

风水知识时间：2024-07-02

家，是休养生息的地方，是避风港湾，购房是人生中的大事，房子的风水好，那么住进去之后人的运势就会变得越来越旺，而风水不好，则运势会下滑，常遇倒霉之事。所以购房的时

风水知识时间：2024-07-01

对于回家和买车，这对于很多人来说都是一件重要的事情，并且如果是自己买了新车要开回家的话，那更加是一件大喜事了。因此在民间也有择吉日开光车的说法和一些讲究，今天我

风水知识时间：2024-06-23

崇慈法师答:如果说吃素会营养不良,那吃荤照样也会营养不良。只要按照三个要求吃素,绝对不会营养不良。这三个要求是:①吃得很开心、很喜悦;②粗粮、细粮、杂粮和各种蔬菜搭

汉传人物时间：2024-06-17

崇慈法师答:你所说的上天具体是指谁?是大自然吗?大自然不会说话,更不会安排我们吃什么。是某个神仙吗?持这种观点这个神仙肯定是没有慈悲心、没有博爱心的,这样的神仙我们不

汉传人物时间：2024-06-16

时间：1970-01-01

时间：1970-01-01

时间：1970-01-01

有不少人，见到亲戚或朋友的运程有种种阻滞之时，都会劝他（她）说：不如看下风水啦！改一下运程啦！那么，看风水是否能真正改善命运呢？不错，看风水有时可使贫穷的人变成

放生文库时间：2024-03-21

时间：1970-01-01

末学放生有许多感应，在此记录，以免忘记佛菩萨的大恩。末学没有车，只有骑着电动车放生。第一次放生鲤鱼用个塑料袋，也不能装水，我想鱼离了水肯定很痛苦，第二次放生的时

放生心得时间：2024-03-08

怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材?为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和

素食养生时间：2024-03-05

这个世界很功利，它承认你的努力，但未必就有你要的结果。有很多时候，很多事情没有结果，不是因为我们不努力，而是因为我们没有坚持。因为很多事情不是看到了希望才坚持，

学佛受用时间：2024-03-05

时间：1970-01-01

许多专业的营养学家都会呼吁人们要多吃素，少吃荤，要健康饮食。原因大家也会明白一些，如今高血压，高血脂的现象十分的普遍，不能说全是荤闹的，但也占了很大的一部分原因

素食养生时间：2024-02-24

最近，场工发现身边越来越多的小伙伴们开始加入吃素的行列（说好的无肉不欢呢），甚至对于实用油都有很多挑选的学问。so不论是养生还是减肥~吃的好、吃的健康才是最重要滴

素食养生时间：2024-02-13

时间：1970-01-01

历尽磨难,仍要坚持挑战挫折1832年,林肯失业了,这显然使他很伤心,但他下决心要当政治家,当州议员。糟糕的是,他竞选失败了。在一年里遭受两次打击,这对他来说无疑是痛苦的。

其它故事时间：2024-01-29

即便是素食者，如果要保持健康和精力旺盛，在果蔬、米面、豆制品和油脂的摄入方面，也不是随意的。否者，如果素食者过份摄入大量富含蛋白质和脂肪的豆制品、干果和植物油的

素食养生时间：2024-01-22

健康素食饮食包括经常吃全谷物食品，苹果、梨、橙子等水果，深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜，坚果、纯天然花生酱等；而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物，

素食养生时间：2024-01-21