果然印度还是更多为素食者，一顿饭都是青菜，就是又成了黄糊糊了

印光大师：念佛应念南无阿弥陀佛六字还是阿弥陀佛四字？

念佛宜念六字。或先念六字,至将毕则念四字。始终念四字,颇不宜。以南无二字,即皈依、恭敬、顶礼、度我等义。人每图快图多,故多有念四字者。常闻有人主张专修之益,只令人念

汉传人物时间：2025-12-28

印光大师：念佛稍有感应，就是有所证悟吗？

念佛稍有感应,就是有所证悟吗?印光法师答:至于汝言,前念佛七七日,稍有所证,此即退道心之根本。乃稍有相应及感应,何可认之为证乎。得少为足,随即懈废,初心人每每如是。以后

汉传人物时间：2025-12-28

达真堪布：愿愿都是无尽愿

达真堪布：愿愿都是无尽愿普贤行愿包括在十大愿王当中：1.礼敬诸佛；2.称赞如来；3.广修供养；4.忏悔业障；5.随喜功德；6.请转法-轮；7.请佛住世；8.常随佛学；9.恒顺众生

禅宗文化时间：2025-12-28

达真堪布：怎样辨别是佛还是魔

达真堪布：怎样辨别是佛还是魔佛讲过，哪里有吉祥，哪里也有不吉祥;哪里有佛，哪里也就有魔。二者是不离的。犹如大海和波浪，波浪不离大海，大海不离波浪。同样，佛不离魔

禅宗文化时间：2025-12-27

素食健康：最新版《美国人饮食指南》：少肉多素

新版《美国人饮食指南》建议美国民众饮食少肉多素。（图片来源：优讯中国） 美国农业部和卫生与公众服务部1月31日联合发布新版《美国人饮食指南》。《美国人饮食指南》每5

素食营养时间：2025-12-24

林清玄：左手还是右手？

从前在印度，有一个生性非常悭吝的人，不要说叫他布施，就是叫他开口说出布施这两个字，他都觉得非常困难，因为在他心里，根本没有一丝一毫布施他人的意愿。他后来遇见了佛

居士人物时间：2025-12-22

达真堪布：和死亡相比，都是小事

达真堪布：和死亡相比，都是小事生病有几种原因，第一种纯粹是业障，第二种是冤亲债主找麻烦，第三种是四大不调和。若是真正四大不调和，寿命已经穷尽了，即便是药师佛亲自

禅宗文化时间：2025-12-21

健康饮食 素食食疗断食疗法 神经衰弱——

弘一大师断食日记弘一（1880—1942），俗名李叔同，号息霜。其父是天津的银行家，十分富有。他自幼聪明过人，国学根底深厚。他的诗词、书画、金石，无一不精，先风行天津文

素食资讯时间：2025-12-21

素食者更健康！

肉食既然不适合于我们人类，而且还有很多毒素，那么，如果我们不吃肉，则我们一定能活得更加健康。以下就是一些例证。第一次世界大战时，丹麦由于被封锁而食物短缺，政府

素食与健康时间：2025-12-21

一样的素食 吃出更多的健康

出于各自原因而决意素食的人们，在现实中遇到的最大阻力并不是来自人们诧异的目光，也不是遍寻不着素食餐厅的焦虑，而是素食同时带来的营养及健康问题。在很大程度上，素食

素食资讯时间：2025-12-19

放生就是放自己

放生就是放自己上圆下因老法师开示：‘杀有杀之恶果，放有放之善缘。末法娑婆，世道人心，日趋浇漓，为满足口腹之需，无时不杀，无处不杀，推行放生，尤为困难！’此文之主

放生心得时间：2025-12-15

“世间”就是一个无相的大禅堂

2011年4月21日 开示于宝莲禅寺 灵意老和尚弟子记录灵意法师年轻时，有一日受虚老嘱托和往常一样下山为常住办事。那时，他是虚云老和尚身边跑外事最得力的侍者，师父们都称

禅宗文化时间：2025-12-12

素食的十大陷阱！

如果你吃错素，这个素对身体所造成的伤害，将不比荤的差。第一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加几滴油。其实吃素后会容易饿的原因，并不是素菜品质

素食健康时间：2025-12-12

赵朴初答：异时的互存关系是否就是因果关系？

赵朴初答:照佛教的说法,所谓互存关系,都是因果关系。从异时的互存关系来说,种子是因,芽是果,这是异时因果。从同时的互存关系来说,如以老师为主,则老师是因,学生是果;如以学

居士人物时间：2025-12-10

禅修打坐时是睁眼好还是闭眼好？

宽容法师：坐禅的目的是为了把心定下来，明确坐禅的目标，把心定下来，专业术语叫三昧，叫念佛三昧坐禅三昧。三昧叫做正定，把心定下来。坐禅的时候三个步骤要调身，调息，

禅宗思想时间：2025-12-09

达真堪布：你是怕因还是怕果？

达真堪布：你是怕因还是怕果？有智慧的人，怕造恶业，不怕感受果报。没有智慧的人，怕感受果报，不怕种恶因。 遇到一种障碍，能增加一种智慧;遇到一种违缘，能提升一个层次

禅宗文化时间：2025-12-08

素食素食能帮人清心

素食素食能帮人清心好些人吃素的原因是为了身体健康，我认为，吃素虽然对身体有很多益处，但是它的益处最厉害的地方不是对“肠胃”、“营养”有帮助，而是一种“情志养生”

早吃素时间：2025-12-07

素食粽子制作方法：五谷粽

素食粽子制作方法：五谷粽 材料：圆糯米600公克、绿豆150公克、红豆150公克、红枣150公克、燕麦片100公克、色拉油30公克。做法：糯米预先泡水3小时后沥干。红豆、绿豆先蒸2

早吃素时间：2025-12-06

素食的益处你真清楚吗

素食的益处你真清楚吗 随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：5，即2分荤

早吃素时间：2025-12-05

素食者如何处理聚餐问题

素食者如何处理聚餐问题问：我在一间大公司工作，在我所知的范围内只有我一个人是严格素食主义者。有没有什么应对团体用餐这类场合的好方法呢？(不论是在餐厅或是在会议室)

早吃素时间：2025-12-04

素食者应多吃发酵豆类食品

素食者应多吃发酵豆类食品问：我是个素食者，只能通过豆类和豆制品来补充蛋白质。有人说吃豆子影响铁的吸收，会造成贫血，是这样吗？ 答:从食物成分表中看，豆子的铁含量的

早吃素时间：2025-12-02

素食的人生不易疲劳

吃素的人往往不容易感到疲劳。这是因为，正常人的体液呈弱碱性，而肉类中的脂肪、蛋白质等被分解后会产生酸性物质，刺激人体组织器官，让人感到疲惫。但蔬菜、水果则大部分

早吃素时间：2025-12-02

素食生活，五种不同颜色的食物的营养价值

素食生活，五种不同颜色的食物的营养价值我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需要五种不同颜

早吃素时间：2025-12-01

素食者比肉食者更健康

正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤，但是它

早吃素时间：2025-12-01

素食者的乐园德国素食超市百分百纯素

近年来，世界各地吃纯素的人口不断地增长，德国是其中一个成长最快速的国家。德国纯素超级市场Veganz自从2011年在柏林开设第一家总店之后，销售业绩就蒸蒸日上，并持续扩展

早吃素时间：2025-11-30

素食清肠减肥五要点

素食清肠减肥五要点 学会尽量少吃。只吃那些清淡，易消化，适宜和营养丰富的食物。你吃得愈少，你就显得愈漂壳，感觉愈舒服：当然，所吃食物应是高质量的食物。你的饮食应

早吃素时间：2025-11-30

警惕千万别做“素食宝宝”

在婴幼儿期，宝宝的饮食一般多以植物来源性食物为主。不过，从4～6个月开始妈妈就应该注意在宝宝的食物里添加动物来源性食物，让他不断尝试。 小提示 ●这时千万不要强迫喂

素食资讯时间：2025-11-30

陈燕珠：法句经要义 第五品 愚品 两位小偷 了解真相就是智慧

两位小偷了解真相就是智慧5～4 自知愚痴者实是智慧人自称智慧者实是愚痴人佛陀居住在祇树给孤独园时，有一次提到两位小偷。有一天，这两位小偷和大家到祇树给孤独园听佛陀

居士人物时间：2025-11-29

素食者要记住十字口诀，让你不再担心营养不够

素食者要记住十字口诀，让你不再担心营养不够吃素也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能避免营

早吃素时间：2025-11-29

素食是真正强效的健康食物

素食是真正强效的健康食物各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。科学也站在素食这一

早吃素时间：2025-11-29

素食者蛋白质的获取

素食者蛋白质的获取什么是蛋白质呢？ 1838年，荷兰的一位化学家，首先分离出一种生命的基本物质，含有氮素、碳、氢及氧，他称之为蛋白质——意思是“第一顺位”。后来证明

早吃素时间：2025-11-29

素食是健康长寿的妙法

素食是健康长寿的妙法今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。国父孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思想家、政治家，也是大力提倡素食

早吃素时间：2025-11-28

素食新说：吃圆白菜的七大好处

素食新说：吃圆白菜的七大好处圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维

早吃素时间：2025-11-27

素食新说：9种超级素食 关乎生死影响一生

素食新说：9种超级素食 关乎生死影响一生 编者按：每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜

早吃素时间：2025-11-26

李利安：玄奘法师对印度古代观音信仰的考察

玄奘大师对印度的巡礼，在整个人类历史上所具有的重要意义，表现在许许多多的方面。从文化交流与进步的角度来考察，玄奘不但为印度文化向中国的传播以及中华文化的不断丰富

居士人物时间：2025-11-25

素食提供正能量

素食提供正能量“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是一种高层次的能量，有别于物理能、化学能等。如何培育、提升一个人的正能量？受教育、修身养性是重

早吃素时间：2025-11-25

素食调悦身心，肉食并非必需

素食调悦身心，肉食并非必需导语：吃素，并非就一定是佛教信仰。而佛教中，也只有汉传佛教视素食(不含葱蒜韭菜)为日常戒律之一，严格遵守。随着科学技术的进步，人们在享受

早吃素时间：2025-11-24

素食进补不妨一试

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，素食进补其实也不妨一试！芋头：质地

早吃素时间：2025-11-23

素食餐厅的明星菜：素糖醋排骨

素食餐厅的明星菜：素糖醋排骨 食材：面筋、莲藕 配料：面粉、水、番茄酱、酱油、白醋、糖、盐、泡打粉 做法： 1、准备白面筋2—3块，莲藕一节。 2、骨头的制作：把莲藕洗

早吃素时间：2025-11-23

素食长养慈悲

素食长养慈悲 素食对我们人类来说，无论是维持身体健康，或者避免因果业报，都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家，能令社会安靖、世界和平，可见素食的利益不可胜计。

早吃素时间：2025-11-23

道证法师：戒律的“律”就是发哪种心念电波，会跑去那个频道的规律

道证法师：戒律的“律”就是发哪种心念电波，会跑去那个频道的规律“律”就是我们发射哪一种心念电波，就会跑去那个频道的规律法则。 此规律，是自然的规律，并非某人制定

五福临门时间：2025-11-22

素食，健康饮食长慈悲

素食，健康饮食长慈悲素食乃佛教戒杀生、长养慈悲的一种饮食方式，近年来欧美先进国家也蔚成一股风潮，认为吃素是一种追求健康的生活方式。 科学医药技术日益发达的今日，

早吃素时间：2025-11-22

素食：妙手豆皮素菜卷

素食：妙手豆皮素菜卷 材料：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中，加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌

早吃素时间：2025-11-21

素食：白麻鳝丝

素食：白麻鳝丝作法：1、香菇水发后，安圆形剪成细丝状，5公分段。2、将作法1挤干水分，拌入面粉，泡打粉，入油锅炸酥。3、将调料入锅中调成浆汁，淋在作法2上，撒上芝麻即

早吃素时间：2025-11-21

素食：百花酿苦瓜

素食：百花酿苦瓜苦瓜洗净切段，用挖球器挖出中间的苦瓜子，红尖椒洗净切粒，备用。豆腐飞水，出锅再用干布吸干水份，素肉丝用热水泡开将豆腐盒素肉丝分别用粉碎机搅拌，然

早吃素时间：2025-11-21

素食：百合冰糖银耳粥

素食：百合冰糖银耳粥 基本特点 温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便、强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气、神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦

早吃素时间：2025-11-21

素食：翠蒸白玉

素食：翠蒸白玉作法：1、豆腐中间横切，夹入素火腿，面上抹一层盐，上锅蒸熟3分钟。2、将青豆加盐，素鸡粉，打磨成浆状淋在豆腐上即可。

早吃素时间：2025-11-20

素食：素食新煮意 什锦豆腐

素食：素食新煮意 什锦豆腐起锅，放葱，炒出香味后，将(香菇豌豆玉米胡萝卜)和木耳入锅煸炒一下，然后再放入豆腐片。随后倒入泡香菇的汤、一点点老抽、少许糖和少许盐，继

早吃素时间：2025-11-20

素食：蔬果奇缘

素食：蔬果奇缘 维生素丰富的蔬菜，除了将它们炒食，榨汁饮用也风味独特。如果再加上一点水果添色，不仅口感一流，还有意想不到的养生功效。◆西兰花香蕉汁原料：西兰花150

早吃素时间：2025-11-20

素食：西兰花炒素肠

素食：西兰花炒素肠 材料：西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。制作步骤：1、将西兰花入水焯一下，此时可将素肠切片待用。2、热油起锅，放入八角、大

早吃素时间：2025-11-20