用料：豇豆300克,红泡椒3个;
配料：生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、生抽、辣椒油、白糖、蘑菇精各适量;
做法：
1、豇豆择去头尾洗净，切成约5厘米长的段;
2、锅内放入适量的水烧开,加入一小勺油,下入缸豆煮熟后捞出沥干,加入少许芝麻油拌匀晾凉待用;
3、将泡椒去蒂去籽后剁成细末,生姜与大蒜切末,然后将它们一起放入耐热的碗中;葱切花;
4、净锅置于火上,放入少许油烧至八成热后倒入装有泡椒、姜、蒜末的碗中;再加入适量的盐、白糖、蘑菇精、辣椒油、醋、葱花拌匀制成调味汁;
5、将调味汁倒入煮熟晾凉的豇豆中即可.
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水
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素说心语夏天炎热使人食欲消减，但长此以往对身体并无好处，此时素食可以成为人们最佳的饮食选择，清爽，自然，还能享受到食物最原始的味道。不过素食的吃法也很有讲究，尤
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夏天是否没有胃口？是否吃不下饭？ 今天小编要为大家分享一道简单易学的智利菜肴----加纳多豆粥许多智利菜是从传统的土著人和西班牙人的组合而诞生，从而引发我们所说的克
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素说心语说起牛油果，不得不说它奇怪的长相及口感，很多人对它嗤之以鼻的程度不亚于某些反榴莲者。然而这个看起来异常高冷的食物，早在多年前就在时尚圈流行起来，并且有“
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