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素食故事 | 我的真实吃素经历和教训：值得借鉴和思考！

素食故事 2016-07-01

我从五岁开始吃素，我母亲说有一天我突然不吃荤菜了，从此就开始吃素。吃素并没有对我身体造成什么影响，从小学到大学我的体育一直是班上最好的，每次的三好学生评选都有我，而且还一直担任学生会和共青团的工作，79年考大学时没有课外辅导，没有家教，能参考的书也少得可怜，甚至我都算不上“努力”复习迎考的那一类，高考时，时间还不到一半，我就做完了考题，接下来就盼望着早点离开考场，可还是考进了上海市前100名，获取了随便上国内哪所大学的权力。

上大学时体力非常充沛，每天早晨5点起床，跑3万、5万米是家常便饭，下午还得打1、2小时球，晚上12点睡觉，上课还从来不打瞌睡。吃的，早餐是二个大馒头，中晚餐是四两米饭加一碟青菜、豆芽什么的，我在同学间常开玩笑，因为是属牛的，所以只爱“吃草”。暑假时和同学相约去爬泰山，上山只用四个小时，下山只用四十分钟。如此吃素，我并没有感觉精力和体力不支，虽然人长得象“竹竿”，可是从来没有感冒，没有吃过药，没有去过医院。

大学毕业后来到了深圳，工资是全国最高的，国外的花花世界也见到了，不知为什么慢慢的把吃素给忘了。工作的需要或者说欲望的诱惑，早餐从馒头变成了肉包子，还经常喝喝广东早茶，排骨，凤爪，叉烧等等一应俱全，中晚餐也开始了豆鼓排骨，清蒸鲈鱼，烧鹅，烧鸭，烤乳鸽等等。89年股票发了点财，出国做起了生意，在国外和国内的很多朋友一样，早餐是不吃的，没有胃口，中餐和晚餐不是牛扒，就是猪排，鸡排等等，晚上十点好要来点夜宵。如此年复一年，日复一日，到了35岁，虽然还坚持不吃肥肉，但是身体已经看不到任何年轻时“竹竿”的影子，身高1.8米，体重180斤，裤腰36-38，满脸横肉。有一次从国外回来路过香港，满街的人都是毛衣加外套，我还是短袖，还直冒汗。很多人看到都说，他身体真好。

纸是包不住火的，那种身体好是虚好，人体的阳气应该遍布全身才对，而我阳气全部集中在上身，中下部极其虚寒。阳气在上半身，上半身就可抗寒，就像人的脸部一样，人人的脸部都布满阳气，所以都可抗寒，而下半身寒气占主要，走路无力，爬二层楼都会气喘吁吁，浑身冒汗。没过几年，三高，痛风，偏头疼、便秘、前列腺炎，肠胃咯逆，腿脚虚软，全身无力，无精打采，记忆力严重衰退，肩肌炎等等都来到了我的身上，尤其是痛风，三个月下不了床，痛得直想把脚趾割掉，人说“痛风痛风，痛得发疯”便是如此。

痛苦的经历使我想起年轻时代的体质，于是决定重回吃素，本博客中介绍的很多养生方法都在我身上试过。至今3年过去了，前几天在北京见到了少林“一指禅”第十七代传人高从文大师，他给我检查了身体，说：你没什么大病，肠胃有点不好，要防止出现“三高”，其实我是从“三高”返回来的人，又见到了民间中医大师王文奎，他给我把了脉，说：你今生不会得癌症。三年的吃素效果让我百病皆除，身体又觉得十分有力，刚刚结束的五台山之行，虽不能像年轻时一样疾步如飞，但是用我的老师马秀群教我的“胎息”方法，和现今的小伙子比试爬山，也不会落后太多。大师们的鉴定，坚定了我吃素的决心，我会坚持吃素，直到下辈子，下辈子。

2024-02-05 18:11

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