善持正念
要记住菩萨的修行，，不是依于痛苦和快乐，否则修行是很不稳定的，只有快乐的时候能修，或者只有痛苦的时候才想起要修。
我们现在的修行大概是这两种：一种是只有快乐的时候可以修行，经济没有什么问题，健康也没有什么问题的时候，就会记得每天禅修；但是苦的事情一发生就没有办法了，甚至开始怀疑。
另外一种情况是，快乐的时候也没有办法修行，为什么呢？因为快乐的时候享受都来不及了，怎么会想到修行？但是，只要有不如意的事情发生，经济、健康发生一些问题，就会非常精进的修行。
这样子都是走向一种不健康的极端。菩萨的修行，要超越苦和乐的局限，也就是不被苦乐境界的转换，影响了自己的正念。