秋天多吃酸少吃辣

盖浇饭的3大硬伤少吃防三高顾名思义，盖浇饭是把菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。长期吃这类盖浇饭，可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。盖

早吃素时间：2025-09-30

预防孩子性早熟少吃这3类食物一些家长发现，现在孩子的发育年龄越来越早了。他们不免疑惑，什么样 的孩子算是性早熟?性早熟对孩子的身体又会有什么危害?国家级名老中 医、

早吃素时间：2025-09-20

时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需

素食健康时间：2025-08-19

据国外媒体9月23日报道，美国《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，要想成功减肥，一日三餐比少吃多餐效果更好。美国普渡大学研究人员发现，吃地热量高蛋白饮食的体重超标或肥

美容健身时间：2025-05-20

大多数的人在夏季的时候都会有贪食冷饮冷食的习惯，而自身的脾胃功能自然也就会收到很严重的影响。此时，如果是直接用大鱼大肉来进补，不仅不会达到目的，还会增添脾胃负担

风水知识时间：2024-06-10

1996年11月，联合国粮农组织举行世界粮食安全首脑会议，会上介绍了全世界88个低收入缺粮国其中有31个国家面临粮食危机，发展中国家长期处于饥饿状态的人数比80年代中期增加

素食环保时间：2023-08-30

三白盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥

素食护生时间：2023-08-24

素食广场-胃不好，少吃“三果柿子柿子，含有一定的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻，就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块

素食养生时间：2023-08-18

广西巴马是世界上第五大长寿乡，目前共有74位百岁老人。巴马人为何长寿，一时成为国内外专家们的研究热点。他们经调查发现，除了遗传基因与环境因素外，低脂肪、低动物蛋白

素食环保时间：2023-08-05

国外有肿瘤专家研究发现，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量的多少。辣椒味辛，含有辣椒素，它可刺激口腔内辛味的感受器，引起血压变化和出汗

免疫系统时间：2023-08-05

中新网5月15日电 据外媒报道，苏格兰的爱丁堡大学、阿伯丁大学和欧美合作伙伴联合进行的一项调查显示，保护环境不拘形式，减少倾倒的过期牛奶、少吃鸡肉与减少汽车尾气排放

素食环保时间：2023-08-04

在临床肾内科住着一位李老先生，他患有肾痛，住院近三周了，一直按照医生的嘱咐定时定量服药，积极配合临床的治疗，但病情仍然不见好转、检查来检查去，后来才知道，原来是

泌尿生殖系统时间：2023-07-26

专家提醒：少吃盐等于补钙吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的

运动系统时间：2023-07-20

【记者王雅茹/高雄报导】教育部政务次长林聪明博士3日上午访问国立高雄应用科技大学，受到校长杨正宏热烈欢迎，随后林政务次长在中正堂发表「环境永续与心灵环保」专题演讲

素食环保时间：2023-07-09

一份政府资助的报告称，人们每年应该少吃肉，以抑制气候变化和挽救成千上万的生命。降低碳排放还可以减轻世界范围的空气污染，减少心脏病、肺部疾病和其他急性疾病的发生，

素食环保时间：2023-07-08

真正的环保，并不仅是精打细算地控制水电、煤气各种仪表的走动。有时候，我们更需要从地球这个大家园出发，思考怎么为她的美好未来尽一份力。近日，美国“真简单”杂志网站

素食环保时间：2023-07-08

“低碳”，渐渐成了一个热词，它正在成为办公、出行、家居等名词的定语或前缀。以生产1公斤肉排放36.4千克的二氧化碳的标准计算，如果每个家庭每月少吃1公斤肉，将减少二氧

素食环保时间：2023-07-08

过春节了，全家人团聚吃大餐是难免的，要想做到低碳，首先应摒弃铺张浪费。据《全民节能减排手册》数据显示，少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），相应减排二氧化碳0.47千克

素食环保时间：2023-07-08

俗语有言，人吃五谷杂粮，哪有不生病的。从某种程度上来说，人自打出生那一刻便会接触世界上所有潜在的病毒细菌，因此感冒发烧是在所难免的。然而对于一个人来说，他却可以

愿生彼国时间：2022-05-25

春季里的3种除湿菜第一种:山药山药属于根茎类食材，一年四季都能吃得到。它里面含有丰富的卵磷脂，对于中老年朋友和青少年朋友来说，不妨多吃一些它，既能增强免疫力，还能

素食大全菜谱时间：2022-04-27

作为肉类的替代品，仿荤实物似乎是素食餐厅的必备。仿荤味道很好，也不真是肉，为什么要拒绝呢？今天我们从常见的五类仿荤素食切入，看看为什么要少吃些仿荤食品。1、大豆

其他文章时间：2021-03-17

很多营养学家都说过一句饮食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时

佛学入门时间：2015-11-28

点亮心灯 共入佛门 今天外面的灯也点亮了，大家心里的灯也点亮了，我们大家唱一首《点灯祝愿文》。这个灯，点的时候我们会去设佛塔，供净水，点琉璃灯，点灯的时候要这样观

佛学视频时间：2020-03-27

才能以安身，寂寥以行道 修行人需要有才能，否则无法自在安身；安身之后，不可痴迷于才能，更不可炫技以博取名利，否则，大道远矣。才能从何而来？一者善于学习；二者精益

超然法师时间：2020-03-28

一年已过大半，秋天就要来了，秋季养生你知道多少？

佛学视频时间：2020-08-08

秋天是宝宝长高的重要时期，这个时候为了更好的保证宝宝的身体发育，营养要跟得上。同时还要注意预防疾病，因为如果宝宝患病了，长高可能会受到影响。下面我们来看看秋天儿

素食妇幼时间：2013-10-18

随着代谢综合征人群及减肥人群需求的增加，号称“零热量”“零糖分”的清凉饮料和零食开始越来越受到人们的喜爱，而这种类型的产品几乎都使用了人工甜味剂。然而，美国最近

健康知识时间：2014-04-06

立夏过后，大部分地区开始慢慢热起来，南方地区更是不时出现30℃以上的高温天气，为了消暑降温，很多人会食用一些凉性的食物比如西瓜、苦瓜、凉茶，在此39育儿编辑要提醒各

素食妇幼时间：2014-05-18

秋天的番茄成熟度最好，番茄红素最丰富，番茄红素是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。秋季的番茄不需要加催熟剂，所以尽可放心吃，番茄红素属于脂溶性维生素，所以更亲

四季养生时间：2014-10-12

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得有耐心。对于养生

食物养生时间：2015-01-11

长寿国家的共性有哪些少吃20%。第一组国家的人们普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20%。他们通常不会在饭桌上摆一大盘食物，而是用小盘取食。爱吃素食。长寿地区的人

为何食素时间：2015-05-19

随着素食越来越受到健康、环保、养生等人士的关注，全世界各地也兴起了大大小小的素食馆。在这些素食馆里，色香味俱全的素食，琳琅满目的摆满了整本菜单。尽管看不到真的鸡

素食生活时间：2015-07-02

导读：谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达

素食新闻时间：2015-09-20

导读：谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达

为何食素时间：2015-12-23

健康晚餐三要素，早吃素吃少吃！对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让自己健康吃晚餐，下面的三

健康知识时间：2015-12-31

饮食金句“少吃人造的，多吃天造的”。人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时，这种追求其实已经有些极

素食概念时间：2016-01-15

人们追求食品的色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造并添加各种廉价化学物质时，这种追求其实就已经本末倒置了。是拿美味换取健康，还是远离人

健康知识时间：2016-07-11

秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就

食物养生时间：2016-08-28

红薯在街头上随处可见，为什么红薯如此受欢迎呢？主要是因为红薯可以治疗便秘，有助减肥还能增强抵抗力。秋季吃红薯养生好处多多，小编为大家讲讲吃红薯的好处。美容养颜红

四季养生时间：2016-09-01

“三白”——盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜；糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高

食物养生时间：2016-09-09

炎炎夏日就这样过去了，干燥的秋季随之而来，“润”成了饮食主题，营养专家为您推荐了“秋三样”国家一级营养师王雷军：咽干发热、大便干结的情况如果发生了，有三样素食是

四季养生时间：2016-09-14

石榴汁非常简单，只不过提醒大伙儿可以在秋天不要忘记那么美好的石榴汁。石榴汁色泽粉嫩粉嫩的，忍不住多拍几下~~~秋天水果颇多：苹果、梨子、哈密瓜、葡萄，而在众多水果

纯素饮品时间：2016-09-17

5大润肺止咳食物排行榜1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥

四季养生时间：2016-09-18

入秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但

发愿吃素时间：2016-09-20

肺热、肺燥咳嗽罗汉果性味甘凉又主归肺经，既能清肺以治肺热引起的咳嗽，又能润肺以治肺燥咳嗽，相对而言，罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。因秋季是肺的主

食物养生时间：2016-09-21

莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和

食物养生时间：2016-10-11

事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏“秋果之

食物养生时间：2016-10-14

最近办公室里的小伙伴们都迷上了板栗，一吃就停不下来。栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝的功效，有“干果之王”的美誉。但是，如果肠胃不好的话，最好不要生吃，以免

创意素食时间：2016-10-14

1·如果说首尔是韩国的现代经济政治中心，那么庆尚北道的庆州（Gyeongju）则是韩国的传统文化中心。2·庆州曾经是新罗王朝近千年统治历史的都城，沉淀了新罗王朝前后五十代

佛教图片时间：2016-10-21

桂花是中国的传统花卉从小我们就听过“吴刚伐桂”的故事也有许多关于赏桂的习俗趁这个秋天，花都开好了让我们追随文人墨客的脚步当一回赏花人吧桂花：系木犀科常绿灌木或小

自然风光时间：2016-10-25