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正确洗手可洗去手上达99%的病菌 能减少50%的腹泻发生

生活百科 2015-10-23

一只没有洗过的手究竟有多脏?研究发现一只脏手含有4万-40万个细菌，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。而如果能用肥皂正确洗手，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的病菌。

会洗手腹泻少一半

中国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童比例约占1/3，而简单的卫生习惯用香皂洗手就可以将这个数字减半，健康洗手习惯是一种比任何疫苗都更廉价而有效的防病方式。而且不只是腹泻，儿童各种呼吸道疾病的发生也与手的传播密切相关，因为双手经常会被呼吸道飞沫所污染，进而通过接触口鼻让儿童患病。

生活中往往会接触到大量病菌，经检测，学生用的铅笔、课桌、小水壶以及手机、遥控器、冰箱把手、健身房、超市、电梯扶手、游乐场及ATM提款机都是隐藏细菌的地方。

而学生用小脏手直接拿零食吃的情况非常很常见。这就易让一些病菌趁虚而入，造成孩子肠道甚至呼吸道疾病的发生。

肥皂洗手最干净

为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320公益卫生负责人李蓉认为，经常使用这些东西，会在无形中使孩子懒于洗手，对卫生习惯的养成也非常不利。其实和湿巾等比较起来，用肥皂洗手才是最卫生的。

目前已经公认的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不仅能达到手部清洁的功效，还能降低高达44%的腹泻几率，比饮用干净水源(11%)和使用自来水(25%)效果都好。但让学生上学带块肥皂也是不现实的事情，一些学校为学生准备了洗手液。专家认为，尽管洗手液的清洁标准可能良莠不齐，但有总比没有要好。用完洗手液后一定要冲洗干净，至少要用流水冲洗20秒。

正确洗手6步骤

第一步，掌心擦掌心;第二步，手指交错，掌心擦掌心;第三步，手指交错，掌心擦手背;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，指尖摩擦掌心;第六步，拇指在掌中旋转。细菌脏污常会暗藏在手部的指缝、指甲等处，必须要掌握正确的洗手步骤，将手清洗30秒钟，即使不用清洁剂，一般也能洗干净。

2024-02-05 18:11

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