熬夜族水果养生餐大揭秘

油量每天不超过50～60克鱼油除外，因为鱼油和一些植物油及坚果类食物中的脂肪所含的脂肪酸都是人体不能合成的。对健康十分有利的不饱和的脂肪酸，是女性应适量摄入的脂类食

素食资讯时间：2025-11-05

1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个

素食健康时间：2025-11-02

素食养生：补血补气的养生美食红枣 也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现

早吃素时间：2025-11-01

蔬菜水果中的降脂食物想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、苹果

早吃素时间：2025-10-28

让你一生不生病的3道养生菜1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒

早吃素时间：2025-10-19

讲述：蜜儿 记录：心上莲花群/了凡我婆舅是徐州人，今年64岁了，有一子两女。他曾经是我们村里最有钱的人家，风光了很多年。今年因为出事，住进了重症监护室。现在在医院躺

因果报应时间：2025-10-13

作者：心上莲花群/不语一、母亲的苦难与疾病我出生在一个重组家庭里，父亲和母亲都是二婚，母亲之前有一个孩子，但是智力有些缺陷，也就是俗称有点楞。父亲之前有一个儿子

因果报应时间：2025-10-13

这才是中医养生的最高境界，没有治不好的病！中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的

早吃素时间：2025-10-01

醋泡养生三道菜，让你一生不生病！ 醋泡养生三道菜，让你一生不生病！一、醋泡花生：醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪

早吃素时间：2025-09-30

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养

美容健身时间：2025-09-29

疾病的症状是非常复杂的，千变万化的，但是招致疾病的因素并不复杂，生病的原因就是四个：一个是四大增损;第二个就是五脏增损;第三个就是鬼神干扰;第四个就是业障病。一、

因果报应时间：2025-09-28

长寿必吃的养生食物：海带在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。 裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，

早吃素时间：2025-09-28

闭上眼睛就能养生，火速学习！太妙了！ 引导语：想要养生却找不到方法？呵呵，不用着急，告诉你最简单的养生方法就是闭目养神，只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼，修养得当

早吃素时间：2025-09-26

2009年前后，一个很偶然的机会，可以说是一个事故吧，我开始逐渐恢复前世的记忆。开始只是很片面很零碎的记忆，经过大概将近一年的时间，前世记忆基本恢复。前世的记忆整体

因果轮回时间：2025-09-25

作者/心上莲花群泥人天之前的二十年我没想过自己会信佛。我努力地想了想在2014年之前我和佛教究竟有没有过交集，倒还真想到了一点线索。小时候看电视，我对一句台词印象深

因果报应时间：2025-09-25

心上莲花学佛群小贺讲述小贺说，今天听到一个消息，她老家一个人打电话给她，说她去年底过世的姑姑，这两天在别人身上附身了。这消息把她吓得够呛。在场见到的，是她家附近

因果报应时间：2025-09-25

作者：心上莲花群 芸笛暗落打我小时候记事起，就知道家里供奉一个小香碗，母亲说是保家仙。母亲逢年过节都会烧香，摆供品，有时候会让弟弟和我磕头。因为我是满族人，在我

因果报应时间：2025-09-25

大二那年暑假，我和四个家境贫寒的同学，一起出去打暑假工挣学费。在一处风景区，我们找到了一份工作。与老板谈好了，包吃包住，每月300元钱。当时的300元，在我们眼里算是

因果报应时间：2025-09-24

讲述人：谦坤林是我朋友的同事，在北京的一家大型国企工作。他出身于普通工薪家庭，靠着自己的聪明才智以及刻苦努力，读到很高的学历，并顺利地进入了国企，从事技术工作。

因果报应时间：2025-09-24

一文/心上莲花群妞妞奶奶那是七年前的一天，得知邻居老太太家出事了。头晚下雪，二儿子不让进门，她在门外给冻死了。这老太太年轻时守寡，她没工作，靠给别人做针线活、打

孝顺父母时间：2025-09-22

后堰村是个有二百来户的小村，依河两岸而居。1986年河水干涸后，村里修了一座小石桥，羽的冰棒厂就是在桥修成后开起来的。那时的冰棒厂不多，完全不愁客源。加上羽的媳妇淇

因果报应时间：2025-09-22

前些年，我父亲有非常严重的颈椎病，越来越严重，后来严重到了每一两天发作一次。每次发作，头晕目眩，脸白如纸，汗如豆珠。后来我总结我父亲的颈椎病皆是由杀生而起。我们

因果报应时间：2025-09-22

心上莲花群“心如莲花”师兄的老板是韩国人，当时是三星的合作厂商。2002年，这老板投了差不多2000万，在天津开了个分公司，做三星的代工产品。他请了自己的发小，出任天津

因果报应时间：2025-09-22

有一天，佛陀带着弟子经过市集时，看见一位卖鱼的老人，一边斗量卖鱼，一边哀叹地说：“老天爷!到底我犯了什么错，你让我的儿子这么早死?如果他还活着，可以帮我卖鱼，我哪

因果报应时间：2025-09-10

饮食保健养生须知：维生素C有六大天敌维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来

早吃素时间：2025-09-09

食材韩国泡菜、年年素鱼、斑节素虾、蘑菇、芦笋调料韩国辣椒酱、荷兰芹、椰子油制作1．年年素鱼切斜刀厚片待用。2．斑节素虾切片；蘑菇煮熟，切片待用。3．韩国泡菜切块；

宴席时间：2025-09-07

这次回家时，我见到了一位久未谋面的亲戚。前天晚上闲聊之间，她说起她的亲人过世后的情形。她幼年曾过继给姨妈当养女，后来姨妈中年就去世了。姨妈去世后一年左右，她有次

因果报应时间：2025-09-06

这次到医院陪护生病住院的亲戚，有人劝我，你要出远门的人，这大新年的，就别待在医院了。当然她是出于好意，因为大家都有一些错误的禁忌观念。比如大年初一不能说错话、不

因果报应时间：2025-09-05

昨天接到电话，一位兄弟让我为他的岳父测测吉凶。他岳父今年二月起病，一次吃鱼时被鱼刺卡过。弄出来后，从此喉咙部位总是有异物感，非常不舒服。时间稍长，他自己也起过疑

因果报应时间：2025-09-05

我在昆明时一位熟识的女孩，初中毕业就从农村到昆明打工。别人能偷懒就尽量偷个懒，她却一点滑头都耍不来。到哪家打工，都是当自家的事做。那期间在一家小超市打工，老板为

因果报应时间：2025-09-04

我在某省因业务关系接触过一个省直机关的负责人，那时他当了点权，那几年是玩命地捞钱。一次抓住我们单位的一点很小的问题，他一开口就向我要几万元的封口费。刚开始我看他

因果报应时间：2025-09-04

前几天与一位朋友聊天时，听他讲起他朋友严律师的事。那位朋友是他们当地的著名律师，一次到附近的观音寺去时，里面有人喊住他，说是给他看点事。他以为碰到随便糊弄点钱财

因果报应时间：2025-09-04

昨晚与妻子去亲戚家的路上，看到路边有人打起来了。一个小伙子掐着老妇人的脖子，推在路边，一边打一边骂着脏话。老妇人好不容易挣脱跑掉了，小伙子依旧在后面大声地骂她。

因果报应时间：2025-09-04

我2008年发的一个帖子的回复中，有位叫botree2010的师兄谈到一件事。他母亲从农村到北京来看他，她是初一十五烧香之人，但没有文化，并不知道佛学和道家以及迷信的区别，也

因果报应时间：2025-09-04

早几年一次到昆明黄土坡那边一位朋友家吃饭时，看到他邻居家有一个三岁左右的大头儿子，就是医学上讲的脑积水，头大得简直离谱。后来了解到，周边的人都说孩子的父母做了昧

因果报应时间：2025-09-03

有位网名叫“修心”的师兄发的一个帖子广为流传，其中谈到自己因为转变心念，而改变人生的经历。简述如下：小时候，她父亲贪酒，酒品又不好，喝醉了就耍酒疯，骂人。在她的

因果报应时间：2025-09-03

在师兄发的一个帖子里，有位网友讲起他表姐家最近发生的事。前不久，他表姐家出事了。起因是表姐家的孩子在学校与同学打闹，打闹过程中，同学摔倒了。当时没多大事，也就摔

因果报应时间：2025-09-03

前不久在我的博客中，有位名叫“要点帮助的嫂子”留言，讲述了她小叔子的事：她的小叔子，12年前谈了一个小他六岁的女孩。两人谈了六年，这中间不知道流产了多少次。因为小

因果报应时间：2025-09-03

凤凰卫视有个灰姑娘系列节目，记录的是灰色地带中的女子们那些悲欢离合的故事。有一期节目，是一位叫小红(化名)的故事。她出生在一个西南小城，18岁时和一位厨师结婚，不久

因果报应时间：2025-08-19

黑龙江的刘有生先生继承王凤仪老人的性理疗病方法，很多医院已经治不了的病人，在他这儿，往往一席谈话中，找到心理上的病根子，真心忏悔，很快就好转了。他从1982年开始讲

因果报应时间：2025-08-18

我常上的论坛上有一个帖子，一位厨师讲述他开餐馆亏损600万的经验与教训，以及一些餐饮方面的心得。回帖中稍有点餐饮业经验的人都看出了他的深厚功底，不断有业内人士在向

因果报应时间：2025-08-18

不少人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿

美容健身时间：2025-08-10

俗话说：百世修来同船渡，千世修来共枕眠。所谓夫妻是前缘，善缘，恶缘，无缘不聚。很多人却得不到幸福的婚姻。我们是否应该反思一下，问题出在哪里呢?怎样才能得到如意的

因果报应时间：2025-08-04

法云法师两位与我分别十年的友人，一朝重逢，他们惊异地问我：你怎么还是这么年轻，不减当年，赶快透露一招，有何驻颜秘诀？我不禁笑曰：不知两位仁兄有没听说过，有人探访

美容健身时间：2025-07-27

现在许多家庭购置了榨汁机，有的家庭吃水果基本是榨汁喝，认为这样方便省事。其实，除了某些病人或牙不好的老年人外，水果最好不要榨汁喝。只喝水果汁，减少了人体对纤维素

素食健康时间：2025-07-25

天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都患有贫血，专家分析，这与多吃水果

素食健康时间：2025-07-20

立冬养生须重饮食、运动2011年11月8日,节气立冬。每年公历的11月7日、8日前后,太阳黄经为225度,斗指西北,是为立冬节气,习惯上,我国民间把这一天当作冬季的开始。古代,立冬

汉传人物时间：2025-07-15

众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。

素食健康时间：2025-06-19

传统养生，内容又是丰富多彩的，由于其传统色彩浓厚，往往是现代人望而生畏，难知就里。实际上归纳起来大概有如下几个方面，即饮食起居与养生、道德养生、文化养生、环境养

香与生活时间：2025-05-31

对于香气的喜好与需求是人类的共性，不只是中国人特有的，其他国家和民族的人也是喜香的。人之喜香，如蝶之恋花，木之向阳。其区别仅是用香的形式和对香的不同感受而已。这

香与生活时间：2025-05-31