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一个设计师吃素两年的体会

素声素语 2015-10-09

2006年的夏天，我还是一个每顿无肉不欢的肉食主义者。每一顿饭一两斤肉完全不在话下，最厉害时，我曾一餐吃下三根猪蹄。

但是就是这么一个好食肉的我，身体却并没有如猛虎般强壮。我随身总是携带着三种药：治疗扁桃体发炎的、治疗腹泻的、治疗牙周炎的。

夏天，我只能洗热水澡，否则稍微着凉，就要拉肚子，扁桃体就会红肿发炎。

我是做设计工作的，工作强度很高，下班回到家，就想躺在床上不起来，总是感觉疲劳不堪，很多时候往往因为极度疲惫，在上班时睡过头，导致迟到。

很偶然的，我来到了素食随园，注册了一个账号，就匿名跟论坛里的人唇枪舌战，最后在一个多月的争吵后，决定以身试素，亲身感受一下素食到底是不是真的如他们说的那么好。

刚开始的一个月真的太难受了，经常吃了饭，一会儿就饿了。看到肉就好想好想吃，到现在我都还是很佩服常年坚持吃素的人，因为戒肉真的非常痛苦，能走过来的都是英雄。我戒肉也是经常忍不住自己，但我还是不断提醒自己要坚持。经过几次反复，最终戒掉了肉食。

一转眼，已经在素食随园过了两年了，我的素食年龄也已经两年了。现在，我早就将药瓶丢掉了，两年内没有生过一场病，甚至连感冒都没有。长年坚持冷水沐浴，每天上班都精神充沛，被同事们称为“不知疲惫的人”。

我的健身记录不断打破：现在隔一天做一百五十个仰卧起坐，一百五十个高难度俯卧撑（脚放在一米高的台上，手撑在地下），几百下哑铃。

锻炼过后，第二天肌肉无酸痛感，身体也更加轻盈，这也让我相信了为什么古罗马角斗士是素食者，因为吃素能让身体更强壮、更有力。

如今，我的素食之路还很长，我也要坚持下去，并不断影响我周围的人也来吃素。

顺便提一下，我的母亲已在我的影响下吃素了。

2024-02-05 18:11

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