干燥的季节你需要“美容维生素”--维生素A,它对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。中医还认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有..
干燥的季节你需要“美容维生素”--维生素A,它对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。而胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。中医还认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有..
中医还认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。
美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
胡萝卜好处多多,做法也多样。今天给大家介绍三个胡萝卜食谱,在冬季为健康美丽加分~
南瓜浓汤喝腻了不妨换换口味,这个汤小编做过,味道非常棒!而且准备起来也很快,上班族下班回家尝试一下。
所需材料:
胡萝卜200g
生姜10g
橄榄油1大匙
椰浆粉1大匙
盐1/2小匙
黑胡椒粉少许
水500ml
做法:
1胡萝卜去皮切小块,生姜去皮剁成泥
2准备点绿色蔬菜做点缀用,可以是西兰花、青豆等
3汤锅烧热下1大匙橄榄油,下入胡萝卜中火翻炒一下,然后加入500ml+的水,下入姜泥一起盖上锅盖煮15分钟左右,胡萝卜煮软即可,然后加入椰浆粉、盐、黑胡椒,用手持搅拌机在锅中把胡萝卜打碎成糊即可
胡萝卜色拉非常简单清爽的沙拉,最好用特级初榨橄榄油。可以和胡萝卜姜汤一起食用。再加份主食就是美味健康的一餐了。
所需材料:
胡萝卜1根柠檬汁2小匙
海盐1/2小匙
橄榄油1大匙
做法:
1胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成丝
2加入1/2小匙海盐拌匀静置进分钟
3加入2小匙柠檬汁和1大匙橄榄油拌匀
4盘子底可铺几片生菜做装饰,再摆上胡萝卜沙拉即可
胡萝卜素糕这款素糕很适合早晨当早饭吃,营养又味美。
所需材料:
低筋面粉1cup
细砂糖1/3cup
胡萝卜碎1cup
酵母1小匙
盐1/3小匙
肉桂粉1/2小匙
姜末1小匙
小苏打1/2小匙
玉米油或葵花籽油1/4cup
水2/3cup
做法:
1先把所有粉质的材料,低筋面粉、糖、酵母、盐、小苏打、肉桂粉用面粉筛筛到大碗中,中等大小的胡萝卜一根去皮,用擦丝器擦成细丝(不能用切的剁的或者用搅拌机打碎的)也加入大碗中,姜一小块去皮剁成碎碎,也加进去拌匀。
2接着加入油和水搅拌均匀,是稠稠的糊状
3蛋糕模涂一层油,然后将混合物倒入。烤箱180度预热5分钟,放入烤箱中,180度烤30-40分钟,用牙签插入中间部分的糕体,不会有东西粘上的程度就差不多了
4取出晾凉,脱模切块。
冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有
宴席时间:2025-06-08
业的分类三种:第一是善业,第二是恶业,第三是无记业。这很简单,善业是发心和结果,对众生,对其他众生和对自己都是有利的。恶业是发心和结果,对其他众生和对自己都是不
汉传人物时间:2025-06-05
通过这三种方便智体现出清净佛性讲到这儿又把三种法门总结了一下,这三种法门是方便智、但是还要有根本智,根本智是我们对佛性清晰的认识!就是自己的原则清晰,看不清原则
佛教寓言故事时间:2025-06-03
欢迎关注江西黄龙禅寺过去,佛陀居住在舍卫国祇树给孤独园时,有一天,阿难尊者在闲静之处思惟佛法,心中忽然生起一个疑问:“世间上是否有一种香,不论在遇到逆风时、顺风
佛教知识时间:2025-06-02
一,贪欲妄语:为贪名闻利养;为贪酒色势力等。二,嗔恚妄语:为使怨家受骗;完使一切恼乱于己,障碍于己的人或者非人乃至于畜生,受到损害。三,邪见妄语:以为说谎可以避
僧服禅服时间:2025-05-11
橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不
美容健身时间:2025-05-09
问:阿弥陀佛摄生三愿是否是针对三种不同根机众生而发?这三愿的异同如何理解?答:阿弥陀佛的四十八大愿是针对十方无量根机的众生而发的,里面有摄凡夫众生的愿,也有摄他
大安法师时间:2025-04-19
▎冬季养生之沉香泡酒 ▎除了将沉香香材煮水饮用之外,沉香泡酒也是冬季使用沉香的良好方式之一,这种饮用方法是通过酒精,将沉香油脂提取、并溶于酒品中,饮用后促使人体
沉香知识时间:2025-04-13
三种福田大家都知道,田,是农夫用来种植一切农作物的地方。一提到田,人们的脑子里,就会意想到田有能生长五谷、菜蔬及瓜果的意义。这块田,一经农人春耕播种,夏耘秋收,就可使
汉传人物时间:2025-03-29
小人心行,绝对现生折福折寿儒家对这个就是四勿:非礼勿视、非礼勿闻、非礼勿动、非礼勿言来保存自己的诸恶莫作。众善奉行:一切有利于他人,有利于社会,有利于众生的事情
大安法师时间:2025-03-21
录自邵伟华佛教《三世因果经》主要讲:一是人的命是自己造就的;二是怎样为自己造一个好命;三是行善积德与行凶作恶干坏事的因果循环报应规律。因果循环报应规律有三种形式
因果报应时间:2025-03-18
皈依,是进入一切正法之门。皈依的基础,就是信心。这种信心包括对正法所产生的清净信、欲乐信以及胜解信三种。一、清净信清净信是三种信心中,第一个产生出来的。什么是清
谈佛说禅悟人生时间:2025-01-30
时人以堕胎为小事,不明其危害极大,对人生减损很多福气,有三大要害。一:堕胎等于将自己亲儿女杀害,胎儿怨气太重,会成为怨亲债主,后会找机会来报复。这是第一要害。二:
因果报应时间:2025-01-12
因果循环报应规律的三种形式《涅木经》讲:"业有三报,一现报,现作善恶之报,现受苦乐之报;二生报,或前生作业今生报,或今生作业来生报;三速报,眼前作业,目下受报"。
佛教知识时间:2024-12-04
当有灾难将要发生时,会有凶兆表现在日、月、星这三种之上作者:佚名 在中国每逢朝代变更,都有不祥预兆出现太上老君说:回心趋善,善虽未为,而善神随之;回心向恶,恶虽未
宣化上人时间:2024-11-21
今天承诸位善友请我演讲。我以为谈玄说妙虽然极为高尚,但于现在行持终觉了不相涉,所以今天我所讲的,且就常人现在即能实行的约略说之。因为专尚谈玄说妙,譬如那饥饿的人
汉传人物时间:2024-11-13
《阿含经》中有个公案,祖孙两人卖艺为生:爷爷顶着一根很高的竹竿,小孙女要在竹竿顶上做各种动作。那个时代,没有保险绳、也没有其他的防护措施,这种表演是很危险的。有
汉传人物时间:2024-07-29
分手后的你是不是在苦恼着如何挽回前女友,其实很多女人提分手后都会想让你挽回她。毕竟曾经是真的喜欢过,提分手肯定你做了让她失望的事情,很多男生被分手后的一件事就是
风水知识时间:2024-07-14
虽然我们俗话说破镜不可以重圆,那么终止的爱情还可以再次挽回吗?其实如果双方还有感情的话可以选择尽可能的去挽回,毕竟我们能够相知相识,相爱的确不容易,但是在挽回的
风水知识时间:2024-07-14
人当在出生的时候,就已决定了死亡的命运。所以,生的情景未必可喜,死的情景也未必可哀。以佛法来说,若不出离生死,都是可怜悯者!因此,信佛学佛的人,平日所做的佛事,
佛教知识时间:2024-07-14
都说爱情来的太快就像龙卷风,很多时候我们会因为某一个表情或者是行为喜欢上自己的另一半。但是经过恋爱后的相处后,彼此之间的矛盾会慢慢出现,很多情侣矛盾直接分手,之
风水知识时间:2024-07-13
有人说,婚姻其实就是一场马拉松,很少有人能够轻松的跑完全程。这一路上总是会遇到有一些磕磕碰碰,但是只要自己坚持不放弃,重点就会在不远处等你。所以当我们婚姻中遇到
风水知识时间:2024-07-13
婚姻是一座城堡,同时也是一座炼狱,两个人步入了婚姻就意味着要风雨同舟,共患难。都说打是情,骂是爱,这就需要夫妻双方能够充分的了解彼此,才能体会这句话的含义。婚姻
风水知识时间:2024-07-12
怎么挽回破碎的婚姻才是最为恰当的做法呢?这一个问题困扰了非常多的人,其实并不是那么的困难,想要挽回破碎的婚姻,很大的程度上,你需要弄清楚两个人之间的问题出现在什
风水知识时间:2024-07-09
想要将厦门婚姻挽回做好,就要先了解清楚怎样维护一段感情,学会了之后才能够挽回自己的妻子。如果不知道应该怎样去做,可以接着往下看,相信能够从中获取很多的知识和经验
风水知识时间:2024-07-09
挽回女友最好的方法是什么呢?其实就是用我们的真心来换取对方的真心。很多人在挽回女朋友的时候,使用的方法不恰当,以至于总是不能挽回成功,其实很多时候,挽回女友凭借
风水知识时间:2024-07-08
女友嫌我穷,我该如何挽回才是最恰当的做法呢?挽回女朋友当然不是什么简单的事情,想要成功挽回你的女朋友,在很多的时候是需要作出很多努力的,不仅仅是头脑上面的努力,
风水知识时间:2024-07-08
想要二次吸引技巧挽回前男友可以做的事情非常多,顾名思义就是要提升自己以达到二次吸引的目的,说起来容易,但是做起来是比较琐碎的,如果还不是非常了解的话,可以接着往
风水知识时间:2024-07-08
如何挽回成熟前男友?想要挽回自己的前男友,就要使用正确的挽回方法了,否则是不能顺利挽回的。有些人总是挽回失败,对方总是不答应回到你的身边,其实是因为你用的挽回方
风水知识时间:2024-07-08
专业婚姻挽回用的方式其实自己也是可以借鉴的,想要成功挽回自己的婚姻需要了解如何去经营一段感情如果不明白怎样才能经营一段感情,那么就算是挽回成功了接下来也会让婚姻
风水知识时间:2024-07-08
当自己对未来并没有抱太多希望的时候,或者两个人在分手之后,其中有一个人非常的后悔,希望另一个人能够回到自己身边,通过做和合术便可以非常轻松地挽留了对方,不需要花
风水知识时间:2024-07-04
说到日历择吉日,相信大家应该都听说过吧,在儿时的印象当中,爷爷奶奶就经常坐在一起,手中拿着刚刚从墙上取下来的日子,翻看日历上的吉凶和宜忌事项,以免选出来的日子会
风水知识时间:2024-06-23
道教养生讲究修身养心,心神不宁忧思过重会减弱心气,心气弱血气则不通,百病源于气滞,气滞即伤气伤神又伤五脏。道教养生追求的是精气神与身体的和谐,通过补气养血,固本
风水知识时间:2024-06-13
我们总是说放生是一项能够为我们自身记载大无上功德的一种行为,但是很多时候我们都并不明白放生所积攒的功德到底能够对我们产生什么样的影响和作用。虽然说佛教理念当中所
风水知识时间:2024-06-09
种生基是道教的一种秘密法术,它是用自身的基因通过地理环境的大地磁场达到重生的意义。其做法是用自己的出生时间、头发、手指甲、脚指甲及穿过未洗的衣服和经常随身的物件
风水知识时间:2024-05-26
抑郁症是当今很多人都熟知的一种命,特别是产后的妇女更容易得,但是你知道吗?从一个人的八字也可以简单的看出这个人容不容易患上抑郁症,下面就来说一下容易患上抑郁症的
风水知识时间:2024-05-26
戊寅年柏林禅寺冬季禅七开示净 慧(1999年1月2日-21日)起七说偈一个选佛场,僧俗分两堂,同唱无生曲,共证涅槃王;寂寂清光满,惺惺道味长,打得虚空碎,当体露真常。赵州祖庭柏林
汉传人物时间:2024-04-24
原料:糯米、花生、红枣、桂圆、孛荠、葡萄干、薏米、红糖(买红糖时旁边一位依姆好心告诉俺,糯米与红糖的比例一般应为1斤:3两)做法:1、先将花生去皮(花生外皮又名红衣
主食类时间:2024-04-15
“鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩,马无欺母之心”动物尚且如此,更何况是人呢?赡养父母,天经地义,无可厚非,这是做儿女的责任和义务。然而生活中有孝敬父母的楷模,但也有
学佛受用时间:2024-04-15
水喻成功人生的三种境界一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,决定跳湖自尽。在湖边,他碰上了一位参禅的智者。商人喜出望外,急忙上前将自己的悲惨境遇逐一细述
佛教故事时间:2024-04-04
许多人都有种错误观念,认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实,不少植物性食物,不但含有铁、胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血食物!下面就来介绍几种常见
素食养生时间:2024-04-01
豆浆是国人餐桌必不可少健康又美味的饮品,可自制豆浆时会产生大量并不十分可口的豆渣,豆渣虽说营养丰富,可直接入口却略显粗糙,因此随之产生了花样繁多的豆渣吃法,像豆
素食制作时间:2024-03-12
三种病痛把生死看得太种,则烦恼丛生,身病、心病就会不断出现。佛住世时,在舍卫国有位须达多长者,(须达多长者,夙怜孤独,好行布施,人誉为给孤独长者,皈依佛陀。)他
证严法师故事时间:2024-02-29
这六个时刻女人的性欲最强烈12、阴毛(86平方公分)∶阴毛的平均面积,按每个人而不同,身裁较高者,面积可达140平方公分,而录得的最低纪录中,为21平方公分。近年,科学家
炒菜类时间:2024-02-26
达真堪布:三种信心是皈依的基础皈依有不同层次的皈依,但是最基本的显密共同的皈依就是下决心:从今以后,把佛作为究竟的导师,把法作为究竟的道路,把僧众作为究竟的道友
为人处世时间:2024-02-18
冬天吃什么水果好?美国《美好饮食》杂志最新推荐了4种水果。1.柚子。柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2.橙
素食养生时间:2024-02-17
扫描二维码分享到微信或朋友圈