吃素有助改善身体 也需配合健康生活方式

给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃 给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什么就照着吃！吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉

早吃素时间：2025-11-17

美国华裔科学家谈免疫系统的惊天真相，你的身体你必须懂寻找疾病的真正病因 1928年，抗生素诞生了，我们向世人宣称能够控制所有感染性的疾病。但我们没有想到，抗生素会给

早吃素时间：2025-11-16

随着佛法的深入人心，随着环保理念的提升，越来越多的人开始吃素，或长素，或花素（不是天天吃，一般多在佛菩萨的圣诞吃素）。但有些人吃过一段时间以后，会觉得乏力，头

素食健康时间：2025-11-15

原料：芦笋、香菇、玉米笋、姜 调料：盐、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油 做法：1、芦笋切段，和其他原料一起用沸水焯一下。2、锅内放油，下入姜片炒香，放入全部原料，调味后

宴席时间：2025-11-15

老年朋友，看看你是否真的健康？对照WH0的健康标准，你健康吗 人们越来越认识到，健康和生命质量(即生活质量)甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是

早吃素时间：2025-11-14

《学佛的基本认识》第五章生活中的佛法第三节专注与觉察专注与觉察的必要性我们说，应当在生活中实践佛法，又说，生活就是六根面对境界的反应，生活中的佛法就是六根律仪 -

居士人物时间：2025-11-10

节日饮食需警惕五种健康隐患很多人担心节日期间吃下太多的热量、蛋白质、胆固醇……下面，让我们来看看节日饮食营养指南吧!在美味诱惑时，一定要警惕健康隐患。 荤食 健康

早吃素时间：2025-11-06

花生芽対人体健康的神奇功效大家都只吃花生，你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富，在家就可以发花生芽，健康、安全又可口 花生芽有何营养价值 1、天然的防癌

早吃素时间：2025-11-04

荤食学童兴起改吃素营养午餐风潮开办素食营养午餐，已经不再是学校为了原本即为素食者的学童所做，最近许多荤食的学生，也兴起在校吃素的风潮，不只因为前阵子蔬菜价格高，

早吃素时间：2025-11-02

达真堪布：生生世世健康长寿的秘诀戒杀生生世世都能健康长寿，可以脱离短命多病的痛苦。以嗔恨心杀生是真正的杀生，短命多病是自己过去世中杀生的果报，有的人现在就得到了

五福临门时间：2025-10-31

素食健康：科学吃素给素食者的九大建议 科学食素福气多多 【编者按】据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食

早吃素时间：2025-10-30

素食健康：不吃白不吃8种白色蔬食滋补最给力俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是

早吃素时间：2025-10-30

练习吃素的次第和方法一、吃十斋，或六斋。先吃三净肉，家内不杀生，渐渐再吃全斋。二、常阅读《楞伽经》〈遮食肉品〉、莲池大师的〈戒杀放生文〉、印光大师的〈南浔极乐寺

放生文库时间：2025-10-30

素食健康：常吃8种素食 补钙效果一级棒！大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其

早吃素时间：2025-10-30

素食健康：秋季养生吃什么？补肾养心五状元！当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么？下面的秋季美味，除了味道美的无法形容之外，最

早吃素时间：2025-10-30

各种动物的生活习性沙鳖、石蛙、蛤蜊、蜈蚣的生活习性1、沙鳖的生活习性沙鳖又叫山瑞鳖、山瑞，呈椭圆形，体扁平，体表覆以柔软的草质皮肤，无角质盾片，骨板不外露，周边

放生仪轨时间：2025-10-29

人间佛教30年的发展，既是中国佛教信仰传统的继承与光大，也是当代中国佛教新传统的建构。其中，河北柏林寺净慧长老于1993年提出的生活禅信仰理念及其20多年来的不断实践，

居士人物时间：2025-10-28

本网站只整理各地放生小组/个人的联系方式，并不能对各地放生小组/个人的联系方式的及时、准确乃至其合法性负责，请各地放生同修自行甄别。 以下放生组织联系方式,账号等信

放生小组时间：2025-10-26

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放生小组时间：2025-10-26

大脑每天要消耗身体摄入的20%的能量。一份有利于大脑健康的食谱可起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑的灵敏度。能集中注意力的食物：南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需

素食健康时间：2025-10-26

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放生小组时间：2025-10-25

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放生小组时间：2025-10-25

多半有甘甜的滋味及脆嫩口感 适合凉拌的蔬菜(蔬菜食品)有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分

素食健康时间：2025-10-24

问：在家佛弟子该如何修行?早晚课该诵哪些经?时间为多久为合适?大安法师答：在家的居士，随分随力，一般还是要给自己规定早晚功课。早晚功课最好简单一点，在寺院丛林要念

大安法师时间：2025-10-20

放生的意义主要是：第一，真的对水陆空的众生要有怜悯心，它处在即将死亡的时候，救它一命，放生放到它应该去的地方。第二，主要是通过放生的行为传达佛教的一种慈悲心。现

大安法师时间：2025-10-19

成功减肥小贴士下面是布兰特纳的成功减肥小贴士：1、 三餐规律。饮食规律的人比不规律的人消耗更少的卡路里。2、 用一个盘子，坐下来，享受你的三餐。根据布兰特纳的说法，

素食资讯时间：2025-10-16

从佛法究极义理来说,一切法皆是如(《般若经》),世间万象,生活之全体,本来无不是真如实相的显现,无时不在说示无我无相、真空妙有之理,所谓是法住法位,世间相常住(《法华经》

居士人物时间：2025-10-14

如何融禅入生活？答：现在讲的融禅入生活，我觉得都是一种禅宗文化，或者是文学艺术，它不是真正地融禅入生活。如果要真正做到融禅入生活，就是开悟以后，你很自然地去生活

居士人物时间：2025-10-14

调整饮食制度 素食也可以很健康在现代社会中，出于道德、环保、宗教以及健康等因素，越来越多的人成为素食主义者，吃素俨然已成为一种时尚。然而有的营养学家指出坚持素食

早吃素时间：2025-10-14

讲述：蜜儿 记录：心上莲花群/了凡我婆舅是徐州人，今年64岁了，有一子两女。他曾经是我们村里最有钱的人家，风光了很多年。今年因为出事，住进了重症监护室。现在在医院躺

因果报应时间：2025-10-13

作者：心上莲花群/不语一、母亲的苦难与疾病我出生在一个重组家庭里，父亲和母亲都是二婚，母亲之前有一个孩子，但是智力有些缺陷，也就是俗称有点楞。父亲之前有一个儿子

因果报应时间：2025-10-13

越“土”越健康生活中最不起眼五大长寿素食在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松

早吃素时间：2025-10-09

碱性素食生活，提高孩子智商体液的酸碱度与智商有关系人脑体液的酸碱度与智商有关系。健康人体的体液(主要为血液)应呈微碱性(PH值约为7.3-7.5)，这样有利于机体对蛋白质等

早吃素时间：2025-10-06

身体真的排毒了吗？ 当我还是个小男孩，我母亲总说：“不要在刚吃完饭后游泳。你将可能因肌肉痉挛而被淹死的。”长期以来，我总一笑置之，认为这是她的一个策略：不用看管

早吃素时间：2025-10-06

研究表明谷物都有益心脏健康美国《营养学》杂志发表的一项研究结果指出，多吃谷物有利于心脏健康。美国北卡罗来纳州维克森林大学的麦伦博士和他的同事们对28.5万人进行了长

早吃素时间：2025-10-05

春季普通人无需进补春天一般都会挑选富含维生素的主食，比如发酵的全麦食品。另外，春天还可多进食酸味食品，助长肝气，甚至可以吃一些醋、柠檬汁等有机酸。为了补充维生素

素食健康时间：2025-10-02

送您一张人体的保健地图，（对健康帮助很大）送您一张人体的保健地图，让您明明白白，轻轻松松做保健。 保健地图 嘴 20~35岁男人要吃好——每天补充足量的锌元素 这个年龄

早吃素时间：2025-10-01

看七窍识别你的五脏的健康所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在

早吃素时间：2025-10-01

2009年前后，一个很偶然的机会，可以说是一个事故吧，我开始逐渐恢复前世的记忆。开始只是很片面很零碎的记忆，经过大概将近一年的时间，前世记忆基本恢复。前世的记忆整体

因果轮回时间：2025-09-25

作者/心上莲花群泥人天之前的二十年我没想过自己会信佛。我努力地想了想在2014年之前我和佛教究竟有没有过交集，倒还真想到了一点线索。小时候看电视，我对一句台词印象深

因果报应时间：2025-09-25

心上莲花学佛群小贺讲述小贺说，今天听到一个消息，她老家一个人打电话给她，说她去年底过世的姑姑，这两天在别人身上附身了。这消息把她吓得够呛。在场见到的，是她家附近

因果报应时间：2025-09-25

陈昭妃博士谈营养与健康今天我在美国各大学作演讲，他们也都同意说我们必须要注重免疫学，而今天我们更加发现我们对它的不认识，不可以用化学药品来刺激它，可能会造成各种

早吃素时间：2025-09-25

作者：心上莲花群 芸笛暗落打我小时候记事起，就知道家里供奉一个小香碗，母亲说是保家仙。母亲逢年过节都会烧香，摆供品，有时候会让弟弟和我磕头。因为我是满族人，在我

因果报应时间：2025-09-25

大二那年暑假，我和四个家境贫寒的同学，一起出去打暑假工挣学费。在一处风景区，我们找到了一份工作。与老板谈好了，包吃包住，每月300元钱。当时的300元，在我们眼里算是

因果报应时间：2025-09-24

讲述人：谦坤林是我朋友的同事，在北京的一家大型国企工作。他出身于普通工薪家庭，靠着自己的聪明才智以及刻苦努力，读到很高的学历，并顺利地进入了国企，从事技术工作。

因果报应时间：2025-09-24

一文/心上莲花群妞妞奶奶那是七年前的一天，得知邻居老太太家出事了。头晚下雪，二儿子不让进门，她在门外给冻死了。这老太太年轻时守寡，她没工作，靠给别人做针线活、打

孝顺父母时间：2025-09-22

用更简单的方法计算体重健康 研究人员开发出了一种新的计算体重上限的方法，这种方法只需心算就可以了，现在马上来试一试。大家应该都比较熟悉身高质量指数（又称身体质量

早吃素时间：2025-09-22

后堰村是个有二百来户的小村，依河两岸而居。1986年河水干涸后，村里修了一座小石桥，羽的冰棒厂就是在桥修成后开起来的。那时的冰棒厂不多，完全不愁客源。加上羽的媳妇淇

因果报应时间：2025-09-22

前些年，我父亲有非常严重的颈椎病，越来越严重，后来严重到了每一两天发作一次。每次发作，头晕目眩，脸白如纸，汗如豆珠。后来我总结我父亲的颈椎病皆是由杀生而起。我们

因果报应时间：2025-09-22

心上莲花群“心如莲花”师兄的老板是韩国人，当时是三星的合作厂商。2002年，这老板投了差不多2000万，在天津开了个分公司，做三星的代工产品。他请了自己的发小，出任天津

因果报应时间：2025-09-22