甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。
要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖；1岁后，可适当吃些含糖低的饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周12次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。
夏天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴解暑，更能明目去火。多吃富含维生素、钙的食物。此外，人有六条眼外肌，而咀嚼对整个眼眶发育，特别是对眼肌发育大有益处。咀嚼的同时，眼外肌都处于连动状态，能得到充分锻炼。因此，咀嚼就是一个非常好的眼保健操。
宋朝有一位孟氏善女人,是陕西省醴泉县人,嫁人之后,才患得长期难治的重病。后来,有一位出家人,教她专念阿弥陀佛。这位孟氏善女人很老实,依教奉行,就专念阿弥陀佛,修行三年。
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戒邪淫故事时间：2025-04-19
面对甜食，很多女孩都是爱恨有加，左右为难。吃会发胖，不吃又经不起这张馋嘴的折腾。近日（英国皮肤病学杂志）上发表的一项研究为拒绝甜食又添新筹码，长期吃甜食将使你的
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大安法师时间：2025-02-15
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宣化上人时间：2024-12-25
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佛本生故事时间：2024-02-29
育儿是一件关乎全民的事情，有多少人体尝过“在孩子很小的时候懒得管，到青春期没法管”的心塞，谁家不想拥有一个别人家的“牛娃”？没有人随随便便成功，只因牛娃的父母早
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戒邪淫故事时间：2024-01-10
达真堪布：莫将容易得，便作等闲看有些学佛修行的人整天打坐，但是烦恼依旧，习气依旧，为什么呢？因为他内心里没有对诸法的实相生起定解。若是不生起定解，就无法对治烦恼
禅理故事时间：2024-01-06
达真堪布：什么情况下容易有感应？什么情况下容易有感应？达真堪布解答：和佛菩萨感应的时候，会泪流满面；对众生生起真正慈悲心的时候，会泪流满面；对上师三宝生起真正信
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佛学常识时间：2023-08-29
幺鸡二饼东风105岁的郝金香老人，打麻将将近70年了。年轻时，她打麻将是为了讨好房东太太，希望对方少涨点房租。年老后，她打麻将是为了锻炼脑子，让自己延年益寿。昨天，
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谈起妇女生小孩坐月子，总说是要如何如何滋补，滋补的范围又总离不开活杀鸡、鱼等动物。于是生子杀生、滋补产妇、宴请宾客，便成为一种沿袭的民间习俗，你如此、我如此、他
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一、念佛自理能力强记得末学初入佛门时，我的孙女才一岁半。那时因对净土宗念佛法门的法喜，就教她念“南无阿弥陀佛”，并告诫她：“奶奶不希望你出类拔萃，只希望你不要堕
念佛感应时间：2023-07-25
为婴灵宝宝办理超度感应纪实!给流产的婴灵宝宝买衣服、买东西大家好：阿弥陀佛，我是慧梅，很高兴能够在这里与大家分享，如何给婴孩儿买衣服、送吃的、立牌位，给大家分享
念佛感应时间：2023-07-24
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运动系统时间：2023-07-22
1 自古以来，那些修行成就的人，他们的成就没有别的，就这九个字：不怀疑、不夹杂、不间断。这也就是大势至菩萨在《念佛圆通章》里面，给我们讲的“都摄六根，净念相继”。
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放下手中的甜食，换回15年寿命。英国《每日邮报》10月4日报道，德国人类营养研究中心的研究人员发现，严格限制糖的摄入可以启动体内长寿装置，让寿命延长20%，相当于15年之
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达真堪布：闻法以后容易忘怎么办？ 达真堪布：闻法以后容易忘怎么办？ 问：我闻法的时候听得挺认真，但是一出门就忘记了，怎么办？ 答：我们闻法的时候要远离三个过患：耳
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