蔬菜的药食功效-快来享受这蔬菜大餐吧

果中皇后说草莓 超强功效你不知 来源：光明网（图片来源：nipic） 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我

早吃素时间：2025-07-19

枸杞配菊花功效太神奇了枸杞是很常见的滋补食物，也是很多人都喜欢泡水喝的，那么枸杞应该怎么样喝好呢?枸杞喝了有什么好处呢?枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，

早吃素时间：2025-07-19

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是

素食健康时间：2025-07-19

蔬菜菌/菇类的营养价值蘑菇为高蛋白、低脂肪、高维生素、低热量的食品。它帮助消化，降低胆固醇和高血压，防治肝炎。适合中老年尤其是患有高血压及高血脂的老年人食用。无

早吃素时间：2025-07-12

最有营养蔬菜排行榜 美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超

早吃素时间：2025-07-05

冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受食谱到减肥方法的所有实用资讯。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！

素食资讯时间：2025-06-09

时下正是吃西红柿的大好时节。近日，日本美容健康网美Ranger总结了夏天吃西红柿的5个保健功效，可供参考。防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，

素食健康时间：2025-06-06

苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日

素食健康时间：2025-05-16

石榴石纯结晶被用作宝石。那么石榴石真的有功效吗？我们来看看石榴石到底有什么功效。石榴石的功效：1、石榴石砂是一个好的研磨料，亦是一个常用来代替喷砂处理（Sandblast

玉石知识时间：2025-05-06

宝石级橄榄石主要分为浓黄绿色橄榄石、金黄绿色橄榄石、黄绿色橄榄石、浓绿色橄榄石和天宝石。那么橄榄石的功效与作用呢？佩戴橄榄石，有助于带来幸运的能量，容易碰见好朋

玉石知识时间：2025-05-04

黑木耳是很多家庭会经常用到的食材，它有着独特的味道，可以炒菜、做汤等等，同时，黑木耳也有着多种养生功效，常吃对身体也是极有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。1

素食健康时间：2025-05-01

时间：1970-01-01

沉香茶的功效与作用沉香茶含有人体必需的生命元素量极丰富，如钙、锌、铁、锰等和维生素，是人体很好的特殊营养物的补充剂，也是保持人体正常生命活动的重要基础，并对体内

沉香知识时间：2025-04-27

现代的中医学普遍认为沉香在行气止痛，降逆调中，温肾纳气上较有功效。据《本草备要》中记载：沉香性温，诸木皆浮，而沉香独沉，故能下气而堕痰涎，能降亦能升。怒则气上，

沉香知识时间：2025-04-22

山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食

素食健康时间：2025-04-12

9月5日报道，鲜红的血旺，晶莹剔透的鹌鹑蛋，肥瘦相间的五花肉…粗看是一桌让人垂涎欲滴的满汉全席，仔细看是原来他们是由一堆色彩斑斓的石头组成。5日，文殊坊天晟园展厅

文玩杂项时间：2025-04-11

功能玛瑙属于水晶家族成员之一，颜色齐备。不论任何颜色的玛瑙，它的能量，都有着沉厚、安定及柔和特性。所以，它能帮助人体的每一个轮位（亦称能量中心），达到平行、隐定

玛瑙知识时间：2025-04-06

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的

素食健康时间：2025-04-01

时间：1970-01-01

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阅读本文前，请您先点击上面蓝色字体，再点击''关注''，这样您就可以继续免费收阅更多文章。每天都有精彩分享，敬请关注。沉香属自然界中少数具有强烈抗菌效能的中药材，这

沉香文化时间：2025-02-26

便宜又美肤，餐桌上6种美白蔬菜 豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内

美容健身时间：2025-01-22

沉香树，即土沉香、沉水香木(拉丁学名:Aquilaria sinensis (Lour.) Spreng.)是一种热带及亚热带常绿乔木，为世界少有的珍贵药用植物，属国家二级保护植物，也是国际保护的

沉香知识时间：2024-12-20

檀香的功效与作用木材极香，可制器物，亦可入药。树娇贵，在幼苗期还须寄生才能成活。固而其产量很受限制，人们对它的需求又很大，所以从古至今，它一直都是即珍稀又昂贵的

檀香知识时间：2024-10-25

时间：1970-01-01

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崇慈法师答:你所说的上天具体是指谁?是大自然吗?大自然不会说话,更不会安排我们吃什么。是某个神仙吗?持这种观点这个神仙肯定是没有慈悲心、没有博爱心的,这样的神仙我们不

汉传人物时间：2024-06-16

可能大家在日常生活中总是会遇到类似便秘、肚胀、皮肤暗沉等等之类的一些身体症状问题，但是却有不知道这些症状的根源在何处根本没有办法对症下药。但是其实在养生食疗界之

风水知识时间：2024-06-14

我们一生当中可能都会多多少少的遇到一些疾病，这都是正常的，但是有许多的疾病例如癌症一般的还是不得的好。尤其是在现代社会生活的影响之下，有许多的人在追逐生活的同时

风水知识时间：2024-06-11

可能许多女孩子自从成年之后便开始有意识的要保养自己了，但是大多数的女孩子保养自己的方式，都是通过各种各样的保养品或是各种各样的护肤品来对自己进行保养，虽然说这种

风水知识时间：2024-06-10

时间：1970-01-01

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蛇瓜，别名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等，葫芦科栝楼属中的一年生攀缘性草本植物，原产印度、马来西亚，广泛分布于东南亚各国和澳大利亚，在西非、美洲热带和加勒比海等地也有栽

素食养生时间：2024-03-06

五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列

素食养生时间：2024-03-06

各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远超出其他蔬菜，名列第一。维生素C含量比辣

素食养生时间：2024-02-20

夏季吃什么好呢？夏季气温高，人体水分丢失多，因而要多喝水多吃水果。另外还要饮食清淡，饮食要合理。夏季饮食吃啥蔬菜好夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。

素食养生时间：2024-01-20

西兰花富含多种人体所需的营养，被认为是天然的抗癌蔬菜，故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它，那么，西兰花究竟有哪些过“菜”之处？1、护肝排毒，增强免疫力西

素食养生时间：2024-01-11

杏仁 Almond；Sweet Almond拉丁名：Amygdalus Communis Vas科名：蔷薇科（Rosaceae)分布：原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁果长在短距（short spur）

素食养生时间：2023-11-18

别名： 乌肝石、赤首石、夜交藤、首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消、马肝石、疮帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精、夜交藤根、黄花污根、血娃娃、小独根、田猪头、铁称陀

内分泌系统时间：2023-09-01

“水果、蔬菜营养差不多，作用也一样，所以，每天只吃菜不吃水果或者只吃水果不吃菜都行。”生活中很多人都这样认为。但营养学家指出，这种认识是错误的。尽管蔬菜和水果在

素食问答时间：2023-08-26

给自己辛辛苦苦寻找墓地，死后能享受到什么？前两天回家和父母一起去地里摘柿子，途经一块地的时候，母亲说：“这就是你婶子家花三千块钱买的墓地。”“那两棵柏树长得挺好

修行受用时间：2023-08-26

善待自己，享受人生我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。宁茶陵郁禅师有一次，石屋禅师和一个偶遇的青年男子结伴同行。天黑了，那个男子邀请禅师去他

佛教故事：做人的佛法时间：2023-08-22

一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透好味！一、【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物麦、大麦、玉米、

素食养生时间：2023-08-21

达真堪布：怎么思惟能把病作为享受？问：怎么思惟能把病作为享受? 答：真正深信三世因果了，你再病重都不会有痛苦，甚至还会有欢喜之心。很多人说相信因果，实际并没有深信

佛学常识时间：2023-08-17

达真堪布：怎么思维能把病转为享受？问：怎么思维能把病苦转为享受? 答：很多人都说相信因果，实际并没有深信因果。真正深信三世因果了，你病得再重都不会有痛苦，甚至还会

佛学常识时间：2023-08-17

索达吉堪布 ：自己种的善根别人就无法享受果报是吗？问：佛经说“自作自受”，自己种的善根别人就无法享受果报是吗? 答：“自作自受”是不错，自己修福，自己受乐，但这也

佛学常识时间：2023-08-15

苹果颜色各异 保健功效也不一样。现在就让笔者为您一一解答：红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮；黄苹果：可强健人体免

循环系统时间：2023-08-13

保护肝脏必吃11种蔬菜空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、

循环系统时间：2023-08-12

时间：1970-01-01