正念与素食，让我找回健康的自己

送您一张人体的保健地图，（对健康帮助很大）送您一张人体的保健地图，让您明明白白，轻轻松松做保健。 保健地图 嘴 20~35岁男人要吃好——每天补充足量的锌元素 这个年龄

早吃素时间：2025-10-01

看七窍识别你的五脏的健康所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在

早吃素时间：2025-10-01

盛夏补肾时 5种素食让你“肾”气凌人 编者按：天气炎热，工作繁忙，不少上班族觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事实上，这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认

早吃素时间：2025-10-01

邓丽欣的护肤秘诀：清淡素食睡眠足唐鑫：欣欣姐，从《九个女仔一只鬼》到近期上映的《东城西就2011》看出你很会保养自己的皮肤，妆后或素颜都很靓，经常上装肤色也都好好，

早吃素时间：2025-09-30

有的人为什么智慧大?有的人为什么愚痴呢?说老实话，烦恼少一分，智慧就开一分。我们的神通智慧是从哪儿产生的呢?从我们的修行当中来，从断烦恼当中来的。所以说戒定慧三学

因果报应时间：2025-09-29

平时能积德行善1迷惑颠倒的人只看眼前，不晓得将来果报可怕!我们要是真正看到前因后果，就不敢动一个妄念、不敢起一个恶念、不敢做坏事，为什么?因果通三世!2我们常常读经

因果报应时间：2025-09-28

长期素食的十大好处随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植

早吃素时间：2025-09-27

肉类产生大量温室气体 每生产1公斤肉类，就会排放出36.4公斤的二氧化碳。相当于开车出门3小时。素食者所浪费的资源只有肉食者的 1/20 。水的浪费 将近90％的管理用水都被用

美容健身时间：2025-09-26

雷久南博士：天然素食是最佳良药 屈指算来，我吃长素已整整十八年了。表面上看来，吃素吃荤只是一项饮食上的选择与习惯，社会上大多数人选择吃荤，少数人才吃长素。吃素的

早吃素时间：2025-09-25

陈昭妃博士谈营养与健康今天我在美国各大学作演讲，他们也都同意说我们必须要注重免疫学，而今天我们更加发现我们对它的不认识，不可以用化学药品来刺激它，可能会造成各种

早吃素时间：2025-09-25

据新华社电 素食有益健康，却有可能导致饮食紊乱等问题。美国科学家发现，青少年素食者更易暴饮暴食，或用减肥药、泻药、利尿剂和催吐等不健康方法控制体重。素食者暴饮暴

素食资讯时间：2025-09-24

本信女21岁，特此开贴将自身滔犯恶业警示身边的你们万万不可犯邪淫之心，好好修佛忏悔!回忆过去所造诸恶情孽真是罪孽深重!从上学起我就比同龄小孩早熟，情窦初开，憧憬爱情

因果报应时间：2025-09-23

用更简单的方法计算体重健康 研究人员开发出了一种新的计算体重上限的方法，这种方法只需心算就可以了，现在马上来试一试。大家应该都比较熟悉身高质量指数（又称身体质量

早吃素时间：2025-09-22

根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。国外育儿专家甚至提倡

素食资讯时间：2025-09-20

壹、原理一、MAHASATI:大念住、全然的觉、圆满的觉问:Mahasati Meditation (编:正念动中禅的英译,简称动中禅的念义是什么?答:Mahasati是一个巴利文(古老的印度语言)名词。M

南传人物时间：2025-09-19

三、觉知规律的动作问:为什么要张开眼睛?答:日常生活中做事都要张开眼睛,因此练习就要自然张开,这样在日常生活中才能应用上去。眼要看,耳要听,才能知道外境。练习时看到、

南传人物时间：2025-09-19

现代因果实录：闲话素食常有人问及素食品种少，味道单调，没有肉就不知道该如何做菜了，又说既然佛教徒吃素，却去买那种假的鸡鸭鱼肉之类仿真素食，羞羞答答地吃假，还不如

早吃素时间：2025-09-15

材料：老豆腐、胡萝卜、熟黑芝麻、黑木耳、色拉油。 准备工作：黑木耳泡发。 制作步骤： 1、将胡萝卜去皮刨成短细丝，泡发了的黑木耳剁碎，老豆腐切小块。2、将黑芝麻、胡

宴席时间：2025-09-15

钟茂森：劝人改过的时候，怎么防止把自己的傲慢心引出来当自己批评别人、指责别人的时候，是容易把自己傲慢心引发出来。当我们讲别人过失的时候，要看自己的心是不是一种傲

佛学问答类编时间：2025-09-13

骗婚者越来越多，但业力不会骗人，要看看自己的业力人会骗人，业力不会骗人。 有些人自己邪淫造业非常多，在没有大幅消除邪淫业力的情况下，就希望遇上又美丽又漂亮还贞节

佛学问答类编时间：2025-09-12

在临命终时由两种力量决定，一个是业力，一个是心力，业力大就是随业流转;但心力更大，心能造业，心能转业。所以讲旷劫殊勋，就无量劫以来，那种最大的功勋在此一举，就是

大安法师时间：2025-09-11

◎关心自己的肉体你们每天刷牙时之前都知不知道:刷牙我的牙齿会漂亮。有没有这样默念?如果刷牙又一直看表,来不及了,骑机车快一点,不管红绿灯,死就死,就差很多。有时候起来

南传人物时间：2025-09-10

大修行者有大福报，大修行者有大功德。比如：一个修行者向佛菩萨祈求一个孩子，“便生福德智慧之男”或“生端庄有相之女”。这孩子的福报，也并不是父母的赐予，而是过去世

因果报应时间：2025-09-10

你们读过《慈悲三昧水忏》，你看到悟达国师，悟达国师在他这一生当中，修行得不错，做了皇帝的老师，国师!不是一世修行，一世决定做不到，十世。十世没有间断，这个还得了!

因果报应时间：2025-09-08

清理血管特效素食：30岁后要多吃！你居然不知道血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生

早吃素时间：2025-09-05

清除血管垃圾的素食秘方 打通血管的素食秘方作者：想脱轮回赭石一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管

早吃素时间：2025-09-05

道证法师：用功，是时刻的正念提起，时刻保持慈悲心，保持觉醒的心我们初学的人，要有一个原则——没有事不要去攀缘找事情，让心散乱，但是别人若是有事情需要我们，我们就

佛学问答类编时间：2025-09-04

问:如何才能对自己以及外境保持警觉,并且清楚明了?帕奥禅师答:要对自己以及外境保持警觉,并且清楚明了,你必须修行四念处。四念处是:身念处;受念处;心念处;法念处。身念处包

南传人物时间：2025-09-03

人生必然要面对应该面对的一些事情，有了人生的一些事情才会有修行，如果对一个什么都没有的虚空来讲，就没有必要再说什么修行不修行；既然人生要面对一切的事情，就要明白

汉传人物时间：2025-09-01

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是

美容健身时间：2025-09-01

现在念佛人多，但是得其关要者少。如今念佛人中，又多注重念佛功夫，而不注重信愿。念佛如果没有念到一心不乱，或者念佛还有妄想，他自己就怀疑：我这样念佛没有功夫能往生

汉传人物时间：2025-08-31

我等愚痴身，旷劫来流转善导大师《观经四帖疏》首先我们要知道什么是愚痴身。佛法讲，愚痴有两种，一是业果愚，二是真实义愚。所谓业果愚，就是对世俗谛中的善有善报、恶有

汉传人物时间：2025-08-31

如果你业障太重，妄想心太多，那就用印祖提倡的十念记数，可以非常有效地对治妄想。印祖的十念记数法，就是念佛的时候，从一数到十，再从一数到十。而不能二十、三十、一百

汉传人物时间：2025-08-31

念南无阿弥陀佛就是造就自己的极乐世界我们现在念“南无阿弥陀佛”，这就是每一个人造就自己的极乐世界，每一个人庄严自己的极乐世界，每一个人成就自己的极乐世界。这个极

宣化上人时间：2025-08-30

面对即将到来的夏天和各色漂亮春夏装的诱惑，很多女性都暗下决心——减肥！可是，你能保证你的减肥观是正确无误的吗？近日，记者走访济南美容整形医院、曹博士美容整形医院

素食资讯时间：2025-08-30

宴席时间：2025-08-30

健康的态度修行的进步，就是内心的羡慕嫉妒恨越来越少了，为什么会越来越少呢？不是用某个佛号或是法门压住情绪，那是不健康的修行，有一天会爆发出来的。生活能够因为修行

汉传人物时间：2025-08-29

感恩顶礼一切因缘!现在社会的发展是非常迅速的，我是一位从小在城市里长大的85后年轻人，身边的同学、朋友都是独生子女，父母的掌上明珠。由于我们从小受到的教育都是反封

因果报应时间：2025-08-22

这一生，谢谢自己一天忙到晚， 对着镜子洗把脸，跟自己说一声：辛苦了! 谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。 几度风雨，我认识了更强大的自己。人在世上，总有太多事情要

佛学问答类编时间：2025-08-20

誓言易说，却不好做，2016年我做爸爸了，为了妻子和女儿，我立誓必改;邪淫是一场战争，时刻不能放松，自八月犯邪淫以来，诸多不顺一一道来;望众生引以为戒，万万不可再犯;

因果报应时间：2025-08-20

黄炎培先生，是中国近现代著名的爱国主义者和民主主义教育家，是我国近代职业教育的创始人和理论家，他以毕生精力奉献于中国的职业教育事业，为改革脱离社会生活和生产的传

素食资讯时间：2025-08-16

很多明星都会推荐吃素来配合减肥计划，而往往非常多的女性们都会有误认为素食能带给减肥非常好的帮助，于是在进行减肥计划的时候似乎素食这一环节成为了众女士们的一个瘦身

素食资讯时间：2025-08-11

清楚自己我们不必羡慕人家,或是模仿别人,因为每个人的条件都不一样。了解自己的实力,明白自己的定位,才是重点。有一人爱好骑马,就跟马师学习马术。经三个月的训练,也成为精

汉传人物时间：2025-08-08

“攻其恶，无攻人之恶”，“静坐但思己过，闲谈莫论人非。”儒、佛的圣人都在告诉我们一定要严于律己，宽以待人。其实我们每个人检点一下，宽以待人，容人之过，这不是很容

大安法师时间：2025-08-06

五脏的健康状况主宰着女性的容颜。如果五脏健康，女性自然呈现好的状态。哪些食物补五脏？小编今天就为大家细细道来，爱美的女性们跟着一起学学吧！ 五味五色美容 五味和五

美容健身时间：2025-08-06

一切过咎归一己，于众生观具大恩，他所不欲自心取，我之善根回向众。在观修世俗菩提心时，世间一切过错和不好的事情，都应归咎于自己，不应怨天尤人。但在生活中，很多人经

因果报应时间：2025-08-04

文：法空学佛人可以不通过算命就可知道自己的吉凶祸福呢?答案是肯定的。有三种方法。第一种，通过周围事物的变化来感知佛法讲虚空是一体的。既然是一体的，那么自己的吉凶

因果报应时间：2025-08-01

宽见法师答:遇到问题,永远从自己身上找问题?我自己身上能有什么问题啊?※※:师父曾经开示,永远从自己身上找问题,不要从别人身上找问题。当弟子在遇到问题,去想师父的开示时

汉传人物时间：2025-07-21

达真堪布：把自己放在他人的位置上去思维是一种很有效的修持方法自己快乐无比，而他人在那儿闷闷不乐;自己处处都高高在上，他人处处都低三下四。无论何时，自己都在搞自己

佛学问答类编时间：2025-07-18

天色渐渐地暗下来，夜幕降临山际，临近夜晚，大家各自回到寮房，准备休息了。炎热的夏日里，客堂时不时要带领大家安排一些出坡(劳动)的事情。呆在寺里，请大家劳动干活的工

汉传人物时间：2025-07-17