双盘打坐的正确打开方式：五个步骤，让你的脚踝柔软如杨柳

佛说，以黄叶止小儿啼，是法无定法，应病与药，所以对症的药都是良药，各种法门都是一律平等，无有高下。末法时期，众生根基比较陋劣，业障深重。所以修法还是以净土最为恰

居士人物时间：2025-10-08

问:自从拜读了您老的文章后,我对佛所说的法,有了正确的认识,佛法不光靠理解,更要靠自己脚踏实地修行。元音老人答:很好,你有了正解,就应不懈地努力修行,以期亲证本来面目。

居士人物时间：2025-10-08

三个小时，五个市场，一条活鱼!心印居士/文诸余罪中，杀业最重。诸功德中，放生第一。正月初二上午，我去放生。跑了一家水产市场，两家菜市场，两家大超市，才在其中一家超

放生知识时间：2025-10-06

[中译]良稹讲于2002年11月,美国慈林寺The Steps of Breath Meditationby Ven. Thanissaro Bhikkhu佛陀传授呼吸禅定时,所教共有十六步。这是经文中最详细的禅定指导。而呼吸

南传人物时间：2025-09-18

餐巾要放在腿上从餐桌上拿起餐巾，先对折，再将褶线朝向自己，摊在腿上。绝不能把餐巾抖开，如围兜般围在子上，或塞在领口。而把餐巾的一角塞进口眼或腰带里，也是错误的方

佛学问答类编时间：2025-09-15

为什么六度把布施放在前面呢?布施是修福的第一大科目。我们凡夫众生与生俱来有两种烦恼，就是悭、贪。悭就是悭吝，自己有的东西不愿意给别人;贪就是不属于自己的东西也想占

大安法师时间：2025-09-14

高僧打坐入定时会没有脉搏 这是真的吗？禅定中的初禅是什么境界？（图片来源：凤凰网佛教 摄影：寂戒法师） 【经典原文】阿难！此三胜流，一切苦恼所不能逼，虽非正修真三

佛学问答类编时间：2025-09-13

正确的修行有规律的修行如果那是好的别抓紧它如果那是坏的别黏着它好和坏都会咬住人因此别紧抓它们哇那婆提扬寺这里的确非常安宁,但,如果我们的心不平静,这也是没什么意义

南传人物时间：2025-09-08

昨晚与妻子去亲戚家的路上，看到路边有人打起来了。一个小伙子掐着老妇人的脖子，推在路边，一边打一边骂着脏话。老妇人好不容易挣脱跑掉了，小伙子依旧在后面大声地骂她。

因果报应时间：2025-09-04

当我们看到佛的顶骨就很感动，因为佛的顶骨算是最极品的一个圣物，他有肉髻和顶髻，肉髻是前面这块，顶髻是这块。顶髻就是佛常常放光的地方，就是无间顶相，他常常从这里放

汉传人物时间：2025-08-19

达真堪布：正确做早晚课得加持 我们早课、晚课的仪轨都非常殊胜，但是很多人做早晚课坚持一两年以后，就开始没有兴趣了，都当成是一种任务。今天任务没有完成，还得勉强做

佛学问答类编时间：2025-07-26

佛教知识 | 怎样正确称呼佛教出家人？用这个词最稳妥有师兄提到说，那哪些是不适宜在家居士用来称呼出家人的呢！未免失弟子之礼，折自身之福，特在此再分享一篇！下面两种

佛像文化时间：2025-07-24

宽见法师答:打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。※※: 请问师父,打坐时,呼吸是鼻吸嘴呼吗?为什么坐一会总是腰疼。释宽见:不一定,一般都是用鼻吸鼻呼。至于腰疼

汉传人物时间：2025-07-22

末学常常感叹虽然学佛多年，好多学佛的同修，依然还是对于父母常常会横眉立目，还是在面对美女的时候邪念滚滚，还是会在别人的轻慢中生起强烈的报复之心，念佛的功夫始终很

放生心得时间：2025-07-04

一自作自受佛在《百业经》中开示我们：一切善恶业果不会成熟于地、水、火、风四大之上，只会成熟在自己的五蕴、十二处、十八界之上。所以我们如今在身心、环境上所感受的一

因果报应时间：2025-06-26

有人说盘腿打坐，双盘盘不上。你为什么盘不上？因为你的筋骨比较硬，所以双盘要练的，练还得不怕疼。练要懂得调身、调息、调心，调好了，再多练，慢慢的心柔了，筋骨也软了

汉传人物时间：2025-06-24

古时候有一位证到阿罗汉果位的修行人，住在深山中保任。山脚下的村落里，有一位七岁神童，由于他宿世的善根，小小年纪就体会到人世的无常与短暂，一心想探究生命来自何处?

佛教知识时间：2025-06-20

刚开始禅修的人都有一个同样的体会,那就是入门好难,腿子疼关很难过,用不上功更难过。这是为什么呢?大多数人到这里就交械投降了,认为自己根性不好,认为自己不行等等,从而放

汉传人物时间：2025-06-14

大家先闭上眼睛，凝神静听一首歌。听后，有什么感受？我们每人都知道佛教，却未必了解佛教。佛教，到底要表达什么呢？就像这首歌告诉我们一样：让我们学会醒来，重生。告诉

汉传人物时间：2025-06-10

放生本是件善事，有时却会弄巧成拙变成坏事，究其原因大部分是因为缺乏正确的认知，对于放生较为盲目，并没有用正确科学的方法来进行。因此正确认识放生，积极引导，实现科

放生指南时间：2025-06-10

拿出你们的钥匙，把心打开今天这节课，其实不是我在上面讲，而是大家在下面用心来体验。是心与心的交流、碰撞和共鸣。如果你是一个有心人，这一天就是丰富、圆满的一天；反

汉传人物时间：2025-06-09

释迦果种植管理别忽视，这些树枝修剪方式很关键，学到就是赚到现在的水果品种当中，有许多水果都能够给人带来丰富的口感和视觉享受，其中让小编印象最为深刻的就是在家乡当

佛教寓言故事时间：2025-05-24

明证法师,阿弥陀佛,现今社会、校园,包括佛学院有许多人没有正知见,却到处宣弘不正确的佛法,教授不正确的修行方法,我们应该如何对治,法师慈悲,阿弥陀佛?明证法师开示:这个不

汉传人物时间：2025-05-20

阿秋法王：正确利用今生一个人决定生起摈弃今生的出离心，和令一切众生成佛的菩提心后，将面临如何正确利用今生，如何尽可能快地让众生成佛的问题。那么，首先你要明了自己

佛教寓言故事时间：2025-05-06

时间：1970-01-01

问:以前在《大乘集菩萨学论》里看到佛教关于「羊车行菩萨」的开示:「又入定不定印经云。佛告文殊师利:云何名羊车行菩萨。譬如有人欲过五佛剎微尘数世界,是人乘彼羊车随路而

汉传人物时间：2025-04-18

最简单的修行方式 发布：漯河天地秀 ［文章 空间 留言］日期:2018/10/24 20:00:00收藏微博、微信、支付宝分享护持正法宣化上人开示开示于一九五八年六月十七日下午欢喜快

宣化上人时间：2025-03-28

这是日本佛教特有的修行方式，被网友称为“史上最残酷的修行”“千日回峰行”是日本佛教特有的修行方式，被网友们称为“史上最残酷的修行”，日本历史能完成这项修行的人寥

谈佛说禅悟人生时间：2025-03-17

慧能禅师见弟子整天打坐,便问道:你为什么终日打坐呢?我参禅啊!弟子回答道。参禅与打坐完全不是一回事。可是你不是经常教导我们要安住容易迷失的心,清静地观察一切,还告诉我

禅宗公案时间：2025-03-13

问：“清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号投于乱心，乱心不得不佛”与“口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然”，请问法师如何正确理解？ 答：前面的一个偈子是古德所开显的，意

大安法师时间：2025-02-17

如果你的皮肤看起来粗糙、黯沉、甚至是出现了色斑等问题，但是你用了各种各样的护肤品就是不见效，这是为什么呢?可能是毛孔粗大所造成的，下面就教给你护肤五技巧，帮你养

美容健身时间：2025-02-15

俗话说：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡

素食健康时间：2025-02-10

佛珠，象征着佛法的传承。皈依，是为了获得如法的、由诸佛世尊一脉相承的皈依体，这正是佛法最殊胜的传承。我们平时念咒，就用菩提子佛珠比较好。现在很多人爱用计数器代替

佛珠文化时间：2025-02-06

祭祀用香自古以来，东西方国家在祭祀神明、祖先的仪式上中都有熏烧香品（古称烧香）的习俗。不同的宗教、民族、地区，敬奉不同的神明，具体的仪式规程各不相同，但却有一些

沉香知识时间：2025-02-02

在三十度高温的房间里打坐,却逐渐感到凉爽,下坐后甚至有些手脚冰冷,以为气温下降许多,其实并没有。答:这只是一种状况,跟你专修没有关系,但证明你有贫血,就这么简单,你不知

汉传人物时间：2025-01-27

现在告诉大家，为何需要打坐修定。打坐盘腿修定，与明心见性没有多大关系。真的明心见性，不一定是靠打坐的，但又有绝对的关系。若想回到本来清净面目，进一步转换这个色身

文殊花开时间：2025-01-23

因果在我们学佛的过程中太重要了，没有因果就没有佛法。就好像高楼一样，没有地基就没有高楼，破坏地基就可以破坏高楼。破坏因果就是破坏佛法，宣扬因果就是建立佛法。因果

汉传人物时间：2025-01-19

太和殿广场上的太平缸为何满是刀痕？走过金水桥，跨过太平门，来到的就是面积达3万平方千米的太和殿前广场。首先映入眼帘的就是四口太平缸。大家都知道，太平缸是用来救火

佛珠文化时间：2024-12-31

香，物虽微而位贵，是传统文化的象征之一，中国香闻已陪伴着中华民族走过了数千年的兴衰风雨，不仅芬芳馥郁，还修养身心，祛秽疗疾。在千年 香文化 中，品香成为文人雅士和

沉香品牌时间：2024-12-25

《太上感应篇》总纲章中的“祸福无门，惟人自召，善恶之报，如影随形”这十六字的含义极其深奥，应当“如切如磋，如琢如磨”地认真思维。实际上，这十六字指示了学人在心中

因果报应时间：2024-11-16

时间：1970-01-01

时间：1970-01-01

na mo a mi tuo fo南 無 阿 彌 陀 佛很多人询问，到底怎样才算自己身心柔软了。这个很简单，我们可以扪心自问，我们日常行住坐卧或者与外界、与人、与动物的互动当中，我们

因果报应时间：2024-08-25

＊修持篇＊经行的方式◎找一个地方，可安全来回走约20～40 步的距离，不要受到干扰。安静之处，能打赤脚更好。◎站直、颈背要直，以目不斜视、看着前面地上约4～6 步的地方

南传人物时间：2024-08-22

达真堪布：若是发心不正确，做好事、善事，都会变成恶趣的因做为一个修行人，我们要时时观察自己的心相续，即观察这个心，看住这个心。否则，即使表面上每天都在上早晚课，

为人处世时间：2024-08-20

阿姜查尊者答∶不必要。坐上好几个小时是没有必要的。有些人认为坐得愈久一定愈有智慧,我曾看见鸡在鸡窝里坐上好几天呢!智慧来自于,无论你的身体做什么动作,你都是警醒而清

南传人物时间：2024-08-16

请问:打坐过程中该怎样呼吸,才能对打坐更有帮助?法清法师:对于佛家的打坐来说,开始的时候,只是数息就可以了。就是说,你的意识要顺着呼吸走,只注意你的吸气跟呼气。但是,过

汉传人物时间：2024-08-10

分手后的你是不是在苦恼着如何挽回前女友，其实很多女人提分手后都会想让你挽回她。毕竟曾经是真的喜欢过，提分手肯定你做了让她失望的事情，很多男生被分手后的一件事就是

风水知识时间：2024-07-14

女生在被分手之后总会想：为什么那个曾经对自己那么好的男人如今这么无情的就抛弃了自己，难道当初的甜蜜是假的吗？其实，分手并不是一个人的错，与其伤春悲秋，不如积极面

风水知识时间：2024-07-13

有人说，婚姻其实就是一场马拉松，很少有人能够轻松的跑完全程。这一路上总是会遇到有一些磕磕碰碰，但是只要自己坚持不放弃，重点就会在不远处等你。所以当我们婚姻中遇到

风水知识时间：2024-07-13