每日一禅：胸怀是委屈撑出来的

菩萨都是被折磨出来的为什么菩萨能够观自在呢？因为观照现象显现存在的当下，了悟本质是空性的。所以面对现象的时候，心不会被束缚。我们现在是经常被自己的概念给束缚的。

汉传人物时间：2025-08-28

每日一素：麻婆豆腐所用食材 主料：豆腐500克 辅料：油、淀粉、郫县豆瓣、香油、薄荷叶 具体做法 1豆腐切块准备下热水锅抄一下 2水中放盐开后下豆腐 3油热后将郫县豆瓣酱下

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：银耳百合粥★ 材料： 银耳、百合、大米 ★ 做法： 把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。 ★ 营养小贴士

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：酸菜芋头汤原料：酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个 制作方法： 1、备好材料，将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝，芋头刮去皮后洗干净切块;

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：老干妈辣酱蒸嫩豆腐主料：豆腐900g 辅料：老干妈豆豉辣酱适量、白糖适量、胡椒粉适量、生粉适量、紫苏适量、九层塔(又名鱼香菜)适量 步骤： 1.食材：嫩豆腐、老

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：百变豆腐丸子多种做法★ 材料： 香菇、胡萝卜、豆腐、豆渣 ★ 佐料： 普贤酱、面粉 ★ 做法： 1、把豆腐放到碗里用勺子碾碎。 2、香菇、胡萝卜切成小粒放到豆腐

早吃素时间：2025-08-13

每日一素：燕麦南瓜豆浆★ 材料： 黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)、去皮南瓜 112g(差不多1个中等苹果那么大)、燕麦片 10g(豆浆机量豆杯半杯) ★ 做法： 1、将黄豆泡发 2、南瓜

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：甜豆炒白果★ 材料： 甜豆、白果 ★ 做法： 1、敲击白果外壳，剥开果仁待用。 2、甜豆抽去二边筋丝，用刀切除二头，洗干净待用。 3、起锅，锅中倒入精制油，待油

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：清炒山药西兰花★ 材料： 铁棍山药、西兰花、油、盐、蘑菇精 ★ 做法： 1、山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色; 2、西兰花洗净，切成小朵备用; 3、

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：番茄菜花据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果最好。菜花能补充维生素K，有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：冬瓜荷叶绿豆汤材料: 老冬瓜1500克、鲜荷叶4块、绿豆100克、陈皮4个。 做法: 1、各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块;鲜荷叶切条状; 2、绿豆浸泡2小时以上; 3

早吃素时间：2025-08-05

每日一杯青菜汁，远离25种恶疾 青菜果汁： 1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。 2、青瓜：清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，

早吃素时间：2025-08-05

每日一素：五宝鲜蔬 ★ 材料：菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)★ 做法：1、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口

早吃素时间：2025-08-05

肉吃多了会影响身体的健康，这是众所皆知，但是肉吃多会影响运势的恶化，则您不能不知！我们所吃进肚子里的每一块肉、每一条鱼、每一只鸡.，都会有动物灵跟在身上，这些动

素食健康时间：2025-07-09

宣化上人时间：2025-06-19

你们的好不是给别人看的，当别人欺负你的时候，你一如既往的对别人好，那才是真正的好。平常自我感觉好，感觉自己很善良很好，那不见得是真正的好。当别人说你的时候，恼恨

因果报应时间：2025-06-07

我们还不是圣贤之人，也许会有意无意犯错误，时不时地生烦恼，因此每日须做的一件事情便是三省吾身。每晚临睡之前，作一个反省，检查一下自己有没有犯过失，是否起烦恼。要

汉传人物时间：2025-05-28

特点：口感香醇 风味独特操作方法：1、所需原材料：豆腐乳、土豆。2、生土豆洗净切块，放清水锅里煮8到10分钟，后捞起剥皮备用。3、倒油，加几颗花椒、老姜（切成颗粒状）

宴席时间：2025-05-15

原料：豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法：1．豆腐切小块，用油略煎一下备用；2．起锅热油，放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒；

宴席时间：2025-05-14

材料：番茄，土豆，豇豆，蘑菇，胡萝卜，番茄酱，起司，干欧芹碎。做法：1．豇豆洗干净，切小段。放入开水锅中，煮熟待用。2．土豆削皮洗干净，切指甲片待用。3．番茄洗干

宴席时间：2025-05-13

所需原材料: 莲藕、木耳操作方法：1、莲藕削皮切成薄片，木耳用温水泡开后洗净。 2、将莲藕和木耳分别下到清水锅里煮熟，木耳从锅里捞起后过凉开水后，沥干（相当于又清洗

宴席时间：2025-05-12

特点:清香、原汁原味 操作方法： 1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆，几颗大枣。 2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟，熟后起锅切块备用。 3、生土豆洗净削皮切块，四

宴席时间：2025-05-11

特点:营养、美味、香浓。 所需原材料：香菇、素腊肠、白菜。 操作方法： 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油，放老姜末和几颗花椒，把香菇放下去炒

宴席时间：2025-05-10

虽然从理论上说干菜和鲜菜的差别只是水份的多少，但真正吃起来却好像是完全不同的两种东西，比如干香菇和鲜香菇，干豆角和鲜豆角，味道和口感截然不同。干菜的优势是耐储

宴席时间：2025-05-08

风度和教养是装不出来的 风度和教养是装不出来的一天一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地

金玉良言时间：2025-04-27

如果真的有至诚心的话，那各种不可思议的神妙都会出来。我可以先跟大家讲一个公案，这是出自中国的一部很奇特的一本书《列子》，它里面讲一个什么公案呢？商丘开信伪，商丘

大安法师时间：2025-04-20

我们现在要研究研究这舍利弗尊者，他怎么智慧第一?他怎么叫大智舍利弗?这就要讲到因果上。舍利弗，在因地的时候，最初他发心学佛，遇着一个师父。这位师父就教他：“你要不

宣化上人时间：2025-03-27

智随法师开示原文:从《灵峰宗论》看蕅益大师对行持的标准,与善导大师的思想也有相通的地方。下面是三段相关的法语。第一段:“无论千百十,下至一声,但终身不替,便决定横超。

汉传人物时间：2025-02-03

时间：1970-01-01

『不贪』，不但世间一切法我们决没有贪恋之心，佛法也不能贪，佛法也不可以贪。所以《金刚经》上说，「法尚应舍，何况非法」，那个「法」是指佛法，佛法都要放下。你能够把

向生净土时间：2024-09-11

心地有一点清净，有一点平等，来生可以得人天福报;如果是大风大浪，严重染污，三途去了，你说多可怕。三途进去很容易，出来很难!有很多畜生寿命很短，经典里面佛告诉我们，

向生净土时间：2024-08-26

◎整个宇宙环境是这样变现出来的，你自己自作自受，你怎么能怨人?怎么能怪别人，各人因果，各人承当，这个话讲得好，你造什么因就出现什么现象，果报，你自已得受，受的时

向生净土时间：2024-08-08

《佛遗教经浅释》◎一九七九年宣化上人讲述于美国加州洛杉矶金轮圣寺开经偈无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇我今见闻得受持 愿解如来真实义“汝等比丘，当知多欲之人”：你们

宣化上人时间：2024-08-03

1今天的教育是功利的教育，不教你怎么做人，是教你技术，在社会上怎样去赚钱。中国人从前那个教育叫圣贤的教育，它的目的是教你做圣人、做贤人，这个不一样!2儒家、佛法都

向生净土时间：2024-07-28

男人其实是特别不擅长伪装的一种动物，在喜欢一个人的时候，女生可以一直憋着不被发现，但是男生却常常很容易暴露，同样，在两个人闹矛盾的时候，不管当时多么生气，但是如

风水知识时间：2024-07-07

如今，生孩子很多家庭是选择剖腹产。剖腹产，有它的好处，也有它的坏处。好处是可以为孩子选择一个更激励的生辰八字，坏处则是母亲在生产之后，往往需要更长的恢复期。刨腹

风水知识时间：2024-06-25

选择一个良辰吉日来举办一些对于我们来说比较重要的事情，基本上是中国人几千年来的一个统一文化认同。其实良辰吉日就代表着一个良好的风水布局，它不仅可以保障我们仪式当

风水知识时间：2024-06-23

达真堪布：平等的慈悲心是怎么修出来的达真堪布在无数的生生世世当中，每个众生都曾经做过我们的家亲眷属，也都曾经做过我们的怨敌仇人；都曾经伤害过我们，也都曾经帮助过

为人处世时间：2024-06-09

俗话说，身体是革命的本钱，一个健康的身体对一个人来说是格外的重要的，如果你的智慧不是那么的高，你的财富也不是那么的多，你的身世更不是那么的显赫，那么你至少要拥有

风水知识时间：2024-06-03

在老旧年代，男女之间如果要合婚，那么就要把各自的生辰八字写在庚帖上，以此互换，来推算婚姻是否吉利。而生辰八字看婚期要匹配双方的八字，这样选出来的吉日才是结婚的好

风水知识时间：2024-05-27

香赞戒定真香 虔诚修供养普令闻熏 善根皆增上香气心光 悉遍满十方诚感佛慈 加护恒吉祥南无香云盖菩萨摩诃萨(三称)南无本师释迦摩尼佛(三称)南无阿弥陀佛(三称)大佛顶首楞严

佛教知识时间：2024-03-27

近日，笔者被一张命名为“希望之手”的照片吸引住了：医生在为一个准妈妈做手术治疗时，胎儿的手从子宫开口处伸出来，抓住了医生。这张照片背后有一个曲折的故事。小手的主

学佛受用时间：2024-03-21

一日，阿难尊者对佛陀说：“世尊，您出生于帝王之家，拥有一般人所没有的荣华富贵；削发后，经由六年苦行，最后于菩提树下静坐四十九天，即证得无上正等正觉，似乎一切都顺

佛教故事时间：2024-03-08

​​我一直以为自己很孝顺。母亲去世后，我和父亲不在一起生活，怕他一个人孤单，我就经常回家看他，给他收拾屋子、买零食、陪他散步。但经常一进门面对的都是父亲严肃的面

学佛受用时间：2024-02-08

林忆莲，香港著名女歌手，香港地区80年代中期最具代表性的实力派天后级歌手之一。如今已46岁的她，依然奋战在她最爱的音乐战线。而她的身材也依然保持完美，基本看不出岁月

素食名人时间：2024-01-11

糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要是因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。糖尿病患者每天应用温水泡脚

内分泌系统时间：2023-08-29

《世法哲言》（四十一）有或何以喜恶而不欢其善？恶道多出私利之为，故宽而善行，人者好之；善道多于施品破利，由是窄而却步，故或远之。有些人为什么喜欢恶而不喜欢善呢？

世法哲言时间：2023-08-22

晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些~南瓜小米糊材料：南瓜250g、小米80g、高粱米10g、荞麦米10g做法：1、南瓜

素食养生时间：2023-08-20

索达吉堪布：为什么人越来越多？多出来的灵魂是从哪儿来的？索达吉堪布 问：往前推几百年或几千年,地球上可能只有十亿人,但当今已经六七十亿了,如果轮回学说真的成立,为什

佛学常识时间：2023-08-16

中医学认为，萝卜具有顺气和中、平喘止咳、去痰癖、止消渴、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、解酒毒、散淤血、降血压等作用。我国民间以萝卜代药治病的验方很多，下面介绍

循环系统时间：2023-08-13