大波浪问小波浪：“你怎么不开心？”
小波浪说：“我好痛苦呀，其他的波浪那么大。我又看到其他波浪那么有力量，而我又偏偏这么软弱，唉……”
大波浪说：“那是因为你没有看清楚自己的本来面目，所以才有痛苦嘛。”
小波浪疑惑地问：“我不是波浪吗？如果不是，我是什么？”
大波浪回答：“波浪只是短暂的现象，其实，你根本就是水！”
小波浪：“水？”
大波浪接着说：“当你认识清楚你的本体就是‘水’的时候，你就不会再为波浪形体而迷惑，那么，你就不会再觉得痛苦了。”
小波浪恍然大悟，开心地说：“我明白了！”
人们看浪花，大浪与小浪没有什么分别，没有哪一个更荣耀，可是同样的问题反映到人类世界却变了样子，人们在本无所分别中妄取分别，又在这种妄取的分别中妄受烦恼。
佛说众生为可怜悯者，就是可怜在一切众生执着于短暂虚妄之相，全然不知自己是水的一分子，只是应自然之规律而起灭，无所谓高低贵贱、美丑好坏，一切浪花终究回归水体。
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特点:营养、美味、香浓。 所需原材料：香菇、素腊肠、白菜。 操作方法： 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油，放老姜末和几颗花椒，把香菇放下去炒
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