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放下手中的薯片吧！“魔力坚果儿”才是王道，风靡欧洲的纯素零食好吃爆了！

素食文章 2018-09-09

原1c75标题：放下手中的薯片吧！“魔力坚果儿”才是王道，风靡欧洲的纯素零食好吃爆了！

高能预警！！

这是一篇零食爱好者的大福利，也是素食者的天堂～

Come on！

无论是“纯纯的”素食主义者，或是渴望尝试素食的“肉食吃货”，又或是曾尝试素食却因为“寡淡无味”而放弃的健身达人……都不妨来试试健康美味的植物萃取【素食零食】，满足你对一切“罪恶”零食的渴望！

素食主义风潮

健康饮食风潮已盛行多年，近几年，越来越多人开始注意限制饮食中动物类制品的摄取。在欧美风行多年，奉行不食动物相关制品「Vegan」饮食旋风，也悄悄地吹进中国。

相信对许多人而言，Vegan还是个陌生的名词。

或许有人会认为Vegan等同于我们平常所说的素食（Vegetarian），事实上Vegan指的是纯素主义，也有人称其为「维根」。纯素主义的中心理念是「爱护动物」，这样的想法不单单只限于饮食层面，同时也适用于日常的生活态度。

据《营养学会期刊》报道发现，人们即使没有运动或控制卡路里，采用素食可以导致体重下降。长期素食饮食可以使人体进入更健康的状态。

素食主义风潮之「巴西碗」

天天刷爆INS，风靡全球的巴西莓果碗 (Acai Bowl)！

除了在摆盘上色泽美丽，又是健康无负担的早餐。

用冰冻的树莓、草莓、蓝莓、巴西莓...和椰子冰一起打成泥作为基地，上面加上格兰诺拉麦片或燕麦脆、亚麻籽、奇亚籽、椰丝还有其他新鲜水果，就是一份【素食主义】代餐者的潮流餐食。

素食主义风潮之「沙拉」

是不是发现街边的沙拉店如雨后春笋？是否发现在这个夏天，沙拉外卖已俨然成为办公室网红午餐？又是否再新闻上看到国内外知名模特、明星都开始吃沙拉？

事实上，沙拉的崛起与【素食主义】的风潮有着密不可分的关系，如今人们甚至把吃沙拉戏称为“吃草”2333，虽然是调侃，但可见素食在人们生活中已经成为了健康饮食的代名词。

素食主义风潮之「Beyonce22天素食挑战」

碧昂斯曾试吃了22天素食并疯狂地爱上了素食。

如今 碧昂斯22天【纯素食谱】也成为各路减肥人士追逐的明星食谱！

素食早已不是素食主义的专属

说了这么多，

你想要的“佛系零食”来了！

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