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这样做可以大幅提高孩子专注力

素食文章 2018-09-09

因为开始回到校园学习早期儿童教育，我和很多这边幼儿园的老师做了同学。前不久，一位纽约瑞吉欧教学理念的老师邀请我去他们的学校参观，可以有更加直观的感受。今天不谈瑞吉欧，而是想分享我在那个学校发现的一个现象。

这是个幼儿园，针对的是3～5岁的孩子。我在参观时，发现每个教室里总有一些椅子上会有一些小垫子，有的椅子下面会放上一个小盒子。不管孩子们是坐椅子上还是坐地上，老师会时不时用手轻轻地在某些孩子的背上轻轻碰一下，并没有说话，但仿佛这是老师和孩子们之间的秘密沟通，然后那几个孩子就会自觉地挺起背来。

我对这个现象很好奇，就去询问了老师。一问才知道，这样的一些小举动竟然是提高孩子专注力的秘诀。曾经去过意大利学习并且把瑞吉欧引入纽约这家公校的校长告诉我，在瑞吉欧的理念里，环境是第三任老师。座椅和坐姿就是有效专注学习最重要的环境。

坐姿不端正影响专注力

校长和我分享，当年她去意大利进修时，一位意大利老教授说过一段话让她印象深刻，“你们美国人太先进了，总是把各种孩子问题归类，坐不住的孩子叫注意力不足过动症；无法很好进行自主阅读的孩子叫阅读障碍症，这个症那个症的。你们有没有想过，这样过早的定性，会不会因此就剥夺了一个孩子的无穷可能性，也推卸掉了家庭和教师的责任呢？也许，这个孩子只是需要家长、教师甚至环境多一点点的帮助而已呢？”

这段话对这位校长触动很大，她回到美国后就一直提醒自己不要着急归类孩子，而是跳出现有的认知来重新审视问题。其中，她就发现了一个规律，大部分坐不住，或者即使坐定了注意力不集中的孩子，坐姿都有问题，基本上都是歪歪扭扭，或者驼背猫腰的。

图左边第一个女孩，这边的老师就会时不时悄悄地走到她背后，用手轻轻去碰一下她的后背，来提醒她坐端正。

后来这位校长联合纽约这边的体育大学共同研究，找到了事实依据：坐姿不端正，就会使得肺部没完全打开，呼吸就会变浅，从而身体就得不到充足的氧气供给。氧气输入少，随之而来的就是血液循环不良，大脑的氧气加速消耗完，从而就会造成注意力无法集中。换句话说，坐姿是专注力的前提保证。

校长的这段话让我恍然大悟，不禁想起了我以前分享过的一篇文章，《学龄前完成这三件事，远比认识多少字，会多少算数重要》里面提到的第一条就是“让孩子学习的硬件准备好，也就是身体和头脑准备好”，而其中身体的最关键就是坐姿。

2024-02-05 18:11
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