每日一禅：安心

钟茂森：每日修学的时间较少，无法深入，力行又不得力怎么办

钟茂森：每日修学的时间较少，无法深入，力行又不得力怎么办修学的时间如果少，更要注意专精，不能搞杂，一搞杂那真是心力都不够。我记得我以前在美国读书的时候，听我们师

五福临门时间：2025-12-03

李炳南：净土安心法门（五）

弥陀大愿摄众往生虽然列出表来,还得有人讲,没人讲还是看不懂。我们现在不是讲华严经吗?怎么说到弥陀大愿摄众往生呢?净土法门就在华严经上,没有华严经就没有净土法门。这些

居士人物时间：2025-09-26

每日一素：麻婆豆腐

每日一素：麻婆豆腐所用食材 主料：豆腐500克 辅料：油、淀粉、郫县豆瓣、香油、薄荷叶 具体做法 1豆腐切块准备下热水锅抄一下 2水中放盐开后下豆腐 3油热后将郫县豆瓣酱下

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：银耳百合粥

每日一素：银耳百合粥★ 材料： 银耳、百合、大米 ★ 做法： 把银耳、百合提前冷水泡发备用。大米煮开后，把百合、银耳撕成小块加入煮沸，小火2分钟后即可。 ★ 营养小贴士

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：酸菜芋头汤

每日一素：酸菜芋头汤原料：酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个 制作方法： 1、备好材料，将酸菜用清水泡一下，洗净沥干后，切成丝，芋头刮去皮后洗干净切块;

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：老干妈辣酱蒸嫩豆腐

每日一素：老干妈辣酱蒸嫩豆腐主料：豆腐900g 辅料：老干妈豆豉辣酱适量、白糖适量、胡椒粉适量、生粉适量、紫苏适量、九层塔(又名鱼香菜)适量 步骤： 1.食材：嫩豆腐、老

早吃素时间：2025-08-16

每日一素：百变豆腐丸子多种做法

每日一素：百变豆腐丸子多种做法★ 材料： 香菇、胡萝卜、豆腐、豆渣 ★ 佐料： 普贤酱、面粉 ★ 做法： 1、把豆腐放到碗里用勺子碾碎。 2、香菇、胡萝卜切成小粒放到豆腐

早吃素时间：2025-08-13

每日一素：燕麦南瓜豆浆

每日一素：燕麦南瓜豆浆★ 材料： 黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)、去皮南瓜 112g(差不多1个中等苹果那么大)、燕麦片 10g(豆浆机量豆杯半杯) ★ 做法： 1、将黄豆泡发 2、南瓜

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：甜豆炒白果

每日一素：甜豆炒白果★ 材料： 甜豆、白果 ★ 做法： 1、敲击白果外壳，剥开果仁待用。 2、甜豆抽去二边筋丝，用刀切除二头，洗干净待用。 3、起锅，锅中倒入精制油，待油

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：清炒山药西兰花

每日一素：清炒山药西兰花★ 材料： 铁棍山药、西兰花、油、盐、蘑菇精 ★ 做法： 1、山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色; 2、西兰花洗净，切成小朵备用; 3、

早吃素时间：2025-08-11

每日一素：番茄菜花

每日一素：番茄菜花据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花的抗癌效果最好。菜花能补充维生素K，有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，

早吃素时间：2025-08-11

达观法师：各自安心

各自安心平凡的人生,不会有起伏;平淡的生活,不会有烦恼;平静的内心,不会有欲求;平常的心境,不会有争执;平等的对待,不会有分别。这是多么令人向往的意境啊!人要「平凡」,心

汉传人物时间：2025-08-07

每日一素：冬瓜荷叶绿豆汤

每日一素：冬瓜荷叶绿豆汤材料: 老冬瓜1500克、鲜荷叶4块、绿豆100克、陈皮4个。 做法: 1、各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块;鲜荷叶切条状; 2、绿豆浸泡2小时以上; 3

早吃素时间：2025-08-05

每日一杯青菜汁，远离25种恶疾

每日一杯青菜汁，远离25种恶疾 青菜果汁： 1、美国芹菜：促进食欲，降血压，去除血脂肪，利水，化石，整肠，固肾。 2、青瓜：清血，凉血，降血压，解渴，利水，去除消肿，

早吃素时间：2025-08-05

每日一素：五宝鲜蔬

每日一素：五宝鲜蔬 ★ 材料：菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)★ 做法：1、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口

早吃素时间：2025-08-05

明奘法师：佛法的安心方法在哪里？禅修，从呼吸入手。

佛法的安心方法在哪里?禅修,从呼吸入手。——清华总裁人文素养高级研修班禅修课2009年10月23日上午坐禅,明奘法师开示奘师:先把你们期望来这儿参加这样的班,把学习内容拓展

汉传人物时间：2025-06-12

如瑞法师：每日三省吾身，善于保护自己

我们还不是圣贤之人，也许会有意无意犯错误，时不时地生烦恼，因此每日须做的一件事情便是三省吾身。每晚临睡之前，作一个反省，检查一下自己有没有犯过失，是否起烦恼。要

汉传人物时间：2025-05-28

每日一素：腐乳汁烧土豆

特点：口感香醇 风味独特操作方法：1、所需原材料：豆腐乳、土豆。2、生土豆洗净切块，放清水锅里煮8到10分钟，后捞起剥皮备用。3、倒油，加几颗花椒、老姜（切成颗粒状）

宴席时间：2025-05-15

每日一素：美味营养又可口的香菇豆腐

原料：豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法：1．豆腐切小块，用油略煎一下备用；2．起锅热油，放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒；

宴席时间：2025-05-14

每日一素：经典意式蔬菜汤

材料：番茄，土豆，豇豆，蘑菇，胡萝卜，番茄酱，起司，干欧芹碎。做法：1．豇豆洗干净，切小段。放入开水锅中，煮熟待用。2．土豆削皮洗干净，切指甲片待用。3．番茄洗干

宴席时间：2025-05-13

每日一素：藕耳相遇

所需原材料: 莲藕、木耳操作方法：1、莲藕削皮切成薄片，木耳用温水泡开后洗净。 2、将莲藕和木耳分别下到清水锅里煮熟，木耳从锅里捞起后过凉开水后，沥干（相当于又清洗

宴席时间：2025-05-12

每日一素：糯玉米烧土豆

特点:清香、原汁原味 操作方法： 1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆，几颗大枣。 2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟，熟后起锅切块备用。 3、生土豆洗净削皮切块，四

宴席时间：2025-05-11

每日一素：操作简单的美味素食--香菇素腊肠米粉

特点:营养、美味、香浓。 所需原材料：香菇、素腊肠、白菜。 操作方法： 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油，放老姜末和几颗花椒，把香菇放下去炒

宴席时间：2025-05-10

每日一素：笋干香菇炒青椒

虽然从理论上说干菜和鲜菜的差别只是水份的多少，但真正吃起来却好像是完全不同的两种东西，比如干香菇和鲜香菇，干豆角和鲜豆角，味道和口感截然不同。干菜的优势是耐储

宴席时间：2025-05-08

果煜法师：法云灌顶 无头野鬼，安心自在

无头野鬼,安心自在89.01.14在《法云灌顶》中曾建议禅门的问候语为「缩头乌龟,一边凉快」。于是果然感应得到「三貂岭、梦幻寺」闭关的因缘,真的作缩头乌龟去了;而这关房还真

汉传人物时间：2025-04-16

达照法师：达照法师安心妙语

(一)1 命运和生命可以由自己来安排,每个人的起心动念就是每个人自己生命和未来世界的导航,佛法则是每个人起心动念的导航。所以学习佛法,把握当下的心念,才是充满智慧和慈悲

汉传人物时间：2025-03-11

蕅益大师：每日念佛多少随个人根机境缘而定,但以终

智随法师开示原文:从《灵峰宗论》看蕅益大师对行持的标准,与善导大师的思想也有相通的地方。下面是三段相关的法语。第一段:“无论千百十,下至一声,但终身不替,便决定横超。

汉传人物时间：2025-02-03

时间：1970-01-01

看风水挑选好楼房 好风水房子更加增值 也更安心

现在买房子的人可能更多关心的是房子的价格，不过一些有钱人看的不是钱，而是风水的问题，因为有钱人都是做生意的，做生意的就会特别的注重风水，在买房子的时候也想着找个

风水知识时间：2024-06-30

女性辟谷养生常见疑问解答 这下你可以安心辟谷

辟谷是近年来广受欢迎的养生方法，它不仅能够调理身体，提高免疫力，还能够减肥塑身排毒养颜减缓衰老。一些女性听说后就不免跃跃欲试，不过，女性辟谷有着一定的禁忌和注意

风水知识时间：2024-06-13

每日读诵九遍，一月可大见成效百日可断YIN念诵完回向戒YIN

香赞戒定真香 虔诚修供养普令闻熏 善根皆增上香气心光 悉遍满十方诚感佛慈 加护恒吉祥南无香云盖菩萨摩诃萨(三称)南无本师释迦摩尼佛(三称)南无阿弥陀佛(三称)大佛顶首楞严

佛教知识时间：2024-03-27

佛教故事：禅宗公案：慧可安心

神光慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示,并请为入室弟子,达摩面壁静坐,不理不睬。神光于是在门外伫候,时值风雪漫天,过了很久,雪深及膝。达摩看他确实求

佛教故事时间：2024-02-26

糖友秋季宜每日用温水加醋泡脚两次(图文)

糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要是因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。糖尿病患者每天应用温水泡脚

内分泌系统时间：2023-08-29

星云法师：如何安心立命

处在当前这个充满声色诱惑的世界里，我们如何安心立命呢？有四个方向： 一、用平常心来生活：人的生命中如果只有金钱，一旦没有了钱，生活就会痛苦不堪；如果以爱情为生活

星云法师时间：2023-08-22

每日清晨一碗粥，美容养颜易消化

晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些~南瓜小米糊材料：南瓜250g、小米80g、高粱米10g、荞麦米10g做法：1、南瓜

素食养生时间：2023-08-20

觉海文集：安心法门

中国禅宗有名的二祖神光，在未见达摩祖师以前，已经用功遍学佛法，而且修习禅定的工夫有八年的时间，后来到嵩山少林寺，向达摩祖师求教。为了求法，他斩断自己左边的手臂，

精选文集时间：2023-08-13

萝卜食疗方：每日榨汁饮用可助降血压

中医学认为，萝卜具有顺气和中、平喘止咳、去痰癖、止消渴、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、解酒毒、散淤血、降血压等作用。我国民间以萝卜代药治病的验方很多，下面介绍

循环系统时间：2023-08-13

真觉上师：工作环境无法安心学习佛法怎么办？

真觉上师：工作环境无法安心学习佛法怎么办？弟子问：工作环境无法安心学习佛法怎么办? 真觉上师答：其实我们不应该把佛法与任何事物分离，不要认为这个是工作，那个是佛法

佛学常识时间：2023-08-08

佛教故事：心生菩提树：度人先自度是安心的最高境界

度人先自度是安心的最高境界有个小和尚学会了入定，可是每当入定不久，就感到有只大蜘蛛钻出来捣乱。没办法，他只得向老和尚请教。小和尚说：师父，我每次一入定，就有大蜘

佛教故事时间：2023-08-07

禅是空灵豁达开明的人间清流，禅是积极自在简朴的安心方式！

禅是空灵豁达开明的人间清流，禅是积极自在简朴的安心方式！【世界上最大最静的禅房不在古刹也不在寺庙而在人的心中】心无尘，自清净。细雨微风中，轻轻地嗅着芳香，气定神

药师禅时间：2023-07-20

每日一分钟运动保长寿

中老年人在每天早晨睡醒后，可以先闭目养神几分钟，然后在床上做一些小动作，这样对老人的健康有很大的好处，同时也对老人预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面

运动系统时间：2023-07-20

时间：1970-01-01

每日素食—鲜香菇蒸豆腐

鲜香菇蒸豆腐原料：盐水豆腐、鲜香菇、菜心。调料：素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、香菇切一刀成同样大小的半圆，豆腐切厚片备用，菜心洗净焯熟备用。2、将香

素食制作时间：2023-07-15

入伏前后这种食物要多吃！可安心宁神，祛火静心

养生之道--百合莲子蒸南瓜材 料：南瓜、百合、干莲子、冰糖做 法：1.干莲子提前泡发2.百合洗净掰开3.南瓜切成两半，挖去内囊，切成块放入盘中4.在盘子中间放上莲子、百合、

素食养生时间：2023-07-11

体光老和尚：僧人衣食住行，要比人民差一点，才能安心办道

体光老和尚(前略)很多工人，男男女女的，老和尚他做了很多在家衣服，说天冷了，有些人没衣服穿， 他就结结缘。这修房子的工人，男女担土的，他们在云门寺左边搭了个棚子，

和尚家风时间：2022-12-04

每日三审，在日常中修行

“真正想把菩萨们的行为拿来作为自己行为的人，说做到就做到了，……可是很多人是做不到的，什么原因让他做不到？他的无始无明的业力酿成他的贪欲、自私、狂傲、嗔恨、我执

好好学佛时间：2022-08-30

生活中的幸福感：自己开心，朋友舒心，家人安心

/ 1 /让自己开心，是一种智慧生活中，取悦别人，只是一种生存的需要；能取悦自己，才是最佳的态度，更是毕生的修行。人们尊称季羡林为“学界泰斗”、“国学大师”。却少有

素食师兄时间：2022-08-26

每日一悟｜见素抱朴，少私寡欲

“见素抱朴，少私寡欲。”——《道德经·第十九章》大意：保持纯洁朴实的本性，减少私欲杂念。（“素”是没有漂染的丝线，“朴”是没有经过加工的木材。）心得：世事可能嘈

孔子学堂时间：2022-04-28

安心的境界

小和尚说：“师父，我每次一入定，就有大蜘蛛出来捣乱，赶也赶不走它。”师父笑着说：“那下次入定时，你就拿支笔在手里，如果大蜘蛛再出来捣乱，你就在它的肚皮上画个圈

心灵庭苑时间：2022-01-12

我與汝安心竟——祖师西来意

震旦缘熟达摩来 对朕不识机未赅神光熊耳跪九载 慧可积雪臂独裁以心印心付大法 初祖二祖续命脉六次受害毫无损 只履西归留永怀宣公上人作一九八三年十一月十五日佛祖心灯源

金界花雨时间：2021-11-08