独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们能做到这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。佛陀讲，如果我们不能安住当下，即使我们生活在偏远的莽林中，我们仍算不上真正的独处。假如我们完全安住当下，即使我们生活在拥挤的市区，我们仍然可以说是独处。——一行禅师