主要材料

三分之一的罗汉果、梨一个、冰糖若干。

具体做法

1、将罗汉果掰碎备用；

2、梨切成自己想要的形状备用；

3、将罗汉果放入锅内加冷水煮开；

4、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右；

5、加入冰糖调味即可。

贴士

生津润肺、化痰止咳、清热解毒。

营养信息

热量：106.7大卡

钾270.2毫克

磷89毫克

胡萝卜素80.2毫克

碳水化合物52.93毫克

钙34.5毫克

镁23.6毫克