少吃一顿肉 省下13吨水

据国外媒体9月23日报道，美国《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，要想成功减肥，一日三餐比少吃多餐效果更好。美国普渡大学研究人员发现，吃地热量高蛋白饮食的体重超标或肥

美容健身时间：2025-05-20

猛喝一顿，过个酒瘾再忏悔一个居士受了五戒后，两个月滴酒未沾，有一次在别人生日宴会上禁不住朋友们猛劝，就喝了一口。事后想起来也后悔犯戒，但却说：反正是犯了戒要忏悔

佛典寓言时间：2024-05-04

一顿高档饭周末他请三个人吃饭。两位是他的上司,一位是他相识多年的朋友。中午他就打电话跟随他们联系,每个人都说:没问题。于是他在酒店订好了包厢,并提前半个小时赶到。服

微型小说时间：2024-02-20

1996年11月，联合国粮农组织举行世界粮食安全首脑会议，会上介绍了全世界88个低收入缺粮国其中有31个国家面临粮食危机，发展中国家长期处于饥饿状态的人数比80年代中期增加

素食环保时间：2023-08-30

三白盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥

素食护生时间：2023-08-24

素食广场-胃不好，少吃“三果柿子柿子，含有一定的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻，就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块

素食养生时间：2023-08-18

广西巴马是世界上第五大长寿乡，目前共有74位百岁老人。巴马人为何长寿，一时成为国内外专家们的研究热点。他们经调查发现，除了遗传基因与环境因素外，低脂肪、低动物蛋白

素食环保时间：2023-08-05

国外有肿瘤专家研究发现，辣椒内含有致癌的化学物质，但它又有防癌的作用，问题在于吃的量的多少。辣椒味辛，含有辣椒素，它可刺激口腔内辛味的感受器，引起血压变化和出汗

免疫系统时间：2023-08-05

中新网5月15日电 据外媒报道，苏格兰的爱丁堡大学、阿伯丁大学和欧美合作伙伴联合进行的一项调查显示，保护环境不拘形式，减少倾倒的过期牛奶、少吃鸡肉与减少汽车尾气排放

素食环保时间：2023-08-04

在临床肾内科住着一位李老先生，他患有肾痛，住院近三周了，一直按照医生的嘱咐定时定量服药，积极配合临床的治疗，但病情仍然不见好转、检查来检查去，后来才知道，原来是

泌尿生殖系统时间：2023-07-26

专家提醒：少吃盐等于补钙吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的

运动系统时间：2023-07-20

时间：1970-01-01

《我们决定多吃菜》这本书到底有多美味？我们吃一下就知道！7月6号在北京跟我们一起吃一场颠覆对蔬食偏见的美食晚宴吧！宇宙吃饭难题？解决SO EASY！吃什么？我们将把《我

素食创业时间：2023-07-10

【记者王雅茹/高雄报导】教育部政务次长林聪明博士3日上午访问国立高雄应用科技大学，受到校长杨正宏热烈欢迎，随后林政务次长在中正堂发表「环境永续与心灵环保」专题演讲

素食环保时间：2023-07-09

一份政府资助的报告称，人们每年应该少吃肉，以抑制气候变化和挽救成千上万的生命。降低碳排放还可以减轻世界范围的空气污染，减少心脏病、肺部疾病和其他急性疾病的发生，

素食环保时间：2023-07-08

“低碳”，渐渐成了一个热词，它正在成为办公、出行、家居等名词的定语或前缀。以生产1公斤肉排放36.4千克的二氧化碳的标准计算，如果每个家庭每月少吃1公斤肉，将减少二氧

素食环保时间：2023-07-08

过春节了，全家人团聚吃大餐是难免的，要想做到低碳，首先应摒弃铺张浪费。据《全民节能减排手册》数据显示，少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），相应减排二氧化碳0.47千克

素食环保时间：2023-07-08

蔬菜一直是健康的象征，维生素和各种微量元素十分丰富，而且低油低脂，是控糖减重的好帮手。但并不是吃所有的蔬菜都能起到这样的作用，有些蔬菜的热量不比米饭低，吃一顿相

素食养生时间：2023-06-19

俗语有言，人吃五谷杂粮，哪有不生病的。从某种程度上来说，人自打出生那一刻便会接触世界上所有潜在的病毒细菌，因此感冒发烧是在所难免的。然而对于一个人来说，他却可以

愿生彼国时间：2022-05-25

春季里的3种除湿菜第一种:山药山药属于根茎类食材，一年四季都能吃得到。它里面含有丰富的卵磷脂，对于中老年朋友和青少年朋友来说，不妨多吃一些它，既能增强免疫力，还能

素食大全菜谱时间：2022-04-27

作为肉类的替代品，仿荤实物似乎是素食餐厅的必备。仿荤味道很好，也不真是肉，为什么要拒绝呢？今天我们从常见的五类仿荤素食切入，看看为什么要少吃些仿荤食品。1、大豆

其他文章时间：2021-03-17

现在我们天天做课、打坐、念佛，在别人看来这也是一种累，一种苦。实际上你真会做课，真会打坐，真会念佛了，一点点也不苦，这是一种享受、一种快乐！关键是心，如果调整不

藏传法师时间：2014-02-16

因果面前，一顿饭与一条命怎能等同？达真堪布开示现在我们天天做课、打坐、念佛，在别人看来这也是一种累，一种苦。实际上你真会做课，真会打坐，真会念佛了，一点点也不苦

藏传法师时间：2014-06-17

现在我们天天做课、打坐、念佛，在别人看来这也是一种累，一种苦。实际上你真会做课，真会打坐，真会念佛了，一点点也不苦，这是一种享受、一种快乐！关键是心，如果调整不

藏传法师时间：2015-01-23

很多营养学家都说过一句饮食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时

佛学入门时间：2015-11-28

要把生活与佛法相结合有些人在皈依佛门之后，非常迷恋学佛的外在形式，只喜欢念佛、修法等等，对工作变得漠不关心了，对家人也冷淡了。比如说，有些居士只愿意关在佛堂里盘

藏传法师时间：2016-09-02

早餐时，我面对婆婆端上来的早餐生起了不满。菜是生菜炒蘑菇，难觅嫩叶，都是老帮子。粥是一碗单纯的小米粥，没有枣、山药丁等等，爱人在家时，粥里少不了这些果料。因为在

菩提书院时间：2018-02-06

点亮心灯 共入佛门 今天外面的灯也点亮了，大家心里的灯也点亮了，我们大家唱一首《点灯祝愿文》。这个灯，点的时候我们会去设佛塔，供净水，点琉璃灯，点灯的时候要这样观

佛学视频时间：2020-03-27

本周学了《信仰与人生》这篇法义。刚开始时感觉仅仅是学习而已，直到学到第六部分“找回自己”时，我真觉得这就是我的真实生活写照。学佛之前，我每天睁开眼睛第一件事就是

素食素心时间：2020-04-29

随着代谢综合征人群及减肥人群需求的增加，号称“零热量”“零糖分”的清凉饮料和零食开始越来越受到人们的喜爱，而这种类型的产品几乎都使用了人工甜味剂。然而，美国最近

健康知识时间：2014-04-06

立夏过后，大部分地区开始慢慢热起来，南方地区更是不时出现30℃以上的高温天气，为了消暑降温，很多人会食用一些凉性的食物比如西瓜、苦瓜、凉茶，在此39育儿编辑要提醒各

素食妇幼时间：2014-05-18

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养，像针线活一样，不但要细心，还得有耐心。对于养生

食物养生时间：2015-01-11

精彩内容:一家素食店孕育了一个律师的餐饮梦。当掌柜攻略第一次拜访有饭的时候，我感叹这家“小店”背后所凝聚的“厚重”。与很多餐饮创业者不同nu总之前的工作完全与餐饮

素食新闻时间：2015-05-05

长寿国家的共性有哪些少吃20%。第一组国家的人们普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20%。他们通常不会在饭桌上摆一大盘食物，而是用小盘取食。爱吃素食。长寿地区的人

为何食素时间：2015-05-19

随着素食越来越受到健康、环保、养生等人士的关注，全世界各地也兴起了大大小小的素食馆。在这些素食馆里，色香味俱全的素食，琳琅满目的摆满了整本菜单。尽管看不到真的鸡

素食生活时间：2015-07-02

导读：谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达

素食新闻时间：2015-09-20

导读：谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达

为何食素时间：2015-12-23

健康晚餐三要素，早吃素吃少吃！对于很多职场中人来说，晚餐总是吃的晚且吃的应付，而我们身体的很多疾病都和这种不良的饮食习惯有关系，如果想让自己健康吃晚餐，下面的三

健康知识时间：2015-12-31

饮食金句“少吃人造的，多吃天造的”。人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时，这种追求其实已经有些极

素食概念时间：2016-01-15

成都小众素食餐厅合集总有一款是你的菜大隐隐于市——在喧嚣中寻找安宁，品味健康养生佳肴素食的概念，对于生活在成都的很多人来说都显得较陌生。一个对口味、食材都特别挑

素食地图时间：2016-06-10

人们追求食品的色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造并添加各种廉价化学物质时，这种追求其实就已经本末倒置了。是拿美味换取健康，还是远离人

健康知识时间：2016-07-11

“三白”——盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜；糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高

食物养生时间：2016-09-09

寒冷的冬天没有什么，是一顿火锅不能解决的，如果有就两顿！爱吃火锅的宝宝们可以约上小伙伴去美美的吃一顿火锅喽~冬天太冷不想出门只想在家吃！吃！吃！那么问题来了：素

素食组织时间：2016-12-19

揭长寿之国的6大秘诀：少吃20%、爱吃素食谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、

长寿探讨时间：2017-01-05

中华预防医学会会长、卫生部原副部长王陇德表示，中国人在膳食方面存在很多问题，需要调整和控制。他把自己探索了十年总结的口诀与大家分享：先吃水果后吃饭，每天一顿全素

素食组织时间：2017-02-16

今天有点累，打开后台，准备写今天的夜班饭。脑子里又出现了那两位熟悉又可爱的小人儿，一个让我赶紧写，一个说快洗洗睡吧孩子。想了想，这个栏目都写了快一年了，一个夜班

素食生活时间：2018-01-05

作为肉类的替代品，仿荤实物似乎是素食餐厅的必备。仿荤味道很好，也不真是肉，为什么要拒绝呢？今天我们从常见的五类仿荤素食切入，看看为什么要少吃些仿荤食品。1、大豆

素食文章时间：2018-09-10

四川名菜—麻婆豆腐，麻辣鲜香，难得的下饭菜，两碗饭下肚，撑了

素食视频时间：2020-05-22

500元吃一顿素食是什么体验？来看看都能吃啥

素食视频时间：2020-06-07

三千一个人吃一顿素食，你准备好了吗？let's go！时尚丽人的视频原声

素食视频时间：2020-08-11