佛教养生除了有瑜珈和长定，食疗也是非常有特色的养生方法。佛教认为要以睡眠为食、声音为食。佛教认为，食分为有形之食和无形之食，能够解决饥渴、充盈肠胃的是物食；能够解除烦恼、慰藉心灵、增长智慧的称为精神食粮，又叫心食，这是属于自我的。能利济众生、扶危济困、度脱苦海的信仰力量为法食。
食疗是指运用物食、心食、法食等方法治疗各种身心疾病，最终达到人体内外环境全面协调，身心疾病得到系统康复的治疗与养生的法门。药食同源在佛教典籍中记载得非常多，佛教认为食即药，药即食。佛门的四食是指段食、触食、识食和思食。为什么是段食呢？是要一口一口地吃、一顿一顿地吃。触食是感官与外界的接触。识食是知觉。思食是思想和意志。
饮食过度是致病的重要因素，所有疾病皆由私欲、饮食无度、四大不调转变而来。《正法念处经》提到多食可导致各种疾病。佛教里说到的三大疾患有风、痰、冷，这三大疾患对应的饮食疗法是酥、蜜、油。
明朝正德年间，有一位少年姓赵名永贞，曾经有位相命先生对他说：“你前世的善根很好，今生廿三岁就可考中解元，如果更加力行善事，后福将不可限量。”但等到应考后，竟然落
因果报应时间：2025-05-13
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？其实从中医的理论很好理解，“口
素食健康时间：2025-03-11
【编者按】本文是寂静法师于2015年冬令营期间开示于泉州，告诉我们，当今孩子教育之所以出现这么多问题，根源在哪里?如果我们总是操心孩子“人”的层面的问题，那么神或菩
寂静法师时间：2024-03-10
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药
素食养生时间：2024-02-25
普普通通的圆白菜有着很好的食疗效果，比如对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用，是可以治疗多种疾病的“良药”。那么它的食
素食养生时间：2024-01-12
莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。莲子性寒，有助于缓解失眠，入药可以用于治疗脾虚久泻、心悸失眠等症，有养心安神、健脾补肾等功效。
素食养生时间：2024-01-10
在这个世间上，林林总总的行业，都有各自的师承。同样，佛教中无论显宗、密'宗，也相当重视传承，它不仅仅是一种法脉延续，更是一种无形的加持力。尤其释迦牟尼佛八万四千
清净的本源时间：2023-11-09
南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃
内分泌系统时间：2023-09-03
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康(健康食品)。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性(女性
内分泌系统时间：2023-09-02
花椒的功效以前已经做过介绍，现神内食品为大家提供以下食疗偏方，供关注食疗粉丝参考：1.治腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。2.治痢疾：将花椒9～1
内分泌系统时间：2023-08-30
经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼
内分泌系统时间：2023-08-29
古人若没事儿是不会吃药的，我们看过去的小说，只有有钱人或是地主婆才经常要吃药，而往往这类人的身体状况确实很糟糕的。但是，现在的人几乎天天吃药，甚至把药当饭吃。据
素食养生时间：2023-08-29
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日本学者经过深入
素食慈悲时间：2023-08-17
人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。水是人体中的重要物质,大量出汗、服用利尿剂、腹泻
循环系统时间：2023-08-15
食疗清火的简单方法一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用
免疫系统时间：2023-08-08
食疗清火的简单方法丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。▲喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。▲咽喉肿痛：嫩丝瓜捣
免疫系统时间：2023-08-07
海涛法师：成立无形的孤儿院是什么？（堕胎） 问：法师说要成立无形的孤儿院，什么叫无形的孤儿院？ 答：就是如果有堕过胎的人，请你把那个小孩子交给我，你堕胎几个写一下
佛学常识时间：2023-07-17
海涛法师：放生会不会在无形中造业呢？问：放生会不会在无形中造业呢？答：造业并不是以行为做最后决定，造业是以动机为主，在放生的过程里，有些生命已经舍报了，但是我们
佛学常识时间：2023-07-17
【互联网药师坛城“法施”分享力争打造中国第一个佛医之家——“药师坛城藏品馆”（又称“药师坛城文化艺术藏品博物馆”）】北京药师坛城国际文化传播有限公司和药师坛城（
坛城新闻时间：2023-07-12
【药师坛城佛医之家“快讯”分享北京中医药大学国学院中华佛医高级研修班启动仪式（国子监）新闻发布会即将到来】由北京中医药大学国学院与厦门市石室书院共同举办的首届中
坛城新闻时间：2023-07-11
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉
素食环保时间：2023-07-07
人生有许多无形的财富。大部分的人都只知道追求物质财富，却忽略了这些无形的财富。得到物质财物，只能让我们的生活相对好一点，却并不能让你的人生富有，只有得到这些无形
其他文章时间：2021-10-17
问：我们佛友都在家中二十四小时播放念佛机、VCD，开播比如《地藏经》的录像，这样的动机是为度家人、度无形众生，这样可以吗？大安法师答：念佛主要是自念自听，用心去念
大安法师时间：2021-06-06
我们经常会被问到：你住在那里？为了住的问题，有的人一生劳碌，希望买得一间房子安住；有的人不断搬家，也是希望找到好房子居住。其实，就是有好的房屋，好的房间，你如果
星云大师时间：2021-05-17
2011年4月13日下午，台湾佛光山开山宗长、国际佛光会世界总会创会人星云大师来到中山大学，对该校师生发表演讲。这位85岁的高僧、知名社会活动家、教育家看上去与普通僧侣
汉传法师时间：2014-02-16
基本的道德信条其实很简单，如佛教的五戒、八戒，是具有永久性和普遍性的。社会虽然在不断发展，人性却没有太大的变化。人类对外部世界展开了种种探索，并有了越来越多的认
汉传法师时间：2014-02-25
世间最富有的人生，就是心中有佛：人人心中常忆念佛陀的慈悲；口中有法：口中常将佛陀的教法与人分享；行中有爱：哪个地方有贫困、灾难，就身体力行去济助。久远世以前，有
佛教故事时间：2014-07-04
世间上的人都希望发财，所谓“向钱看”已成为社会风气。其实，钱财不一定指有形的黄金美钞，或是房屋地产、有价证券等，这些有形有价的钱财之外，另有一种不受人注意的善财
汉传法师时间：2014-08-19
火供是金刚乘修法中一种非常殊胜的法门，经由火供的修持可以迅速获得二种成就，也就是世俗谛和胜义谛之成就。经由供养以及修持火供的利益，属于世俗谛方面的成就：——「息
佛学入门时间：2015-03-04
核心提示：印光大师，净土宗第十三代祖师，生于1861年。幼时读程朱儒书，对佛法持批判态度，后因病阅佛经，方知佛法广博精深。21岁时前往终南山南五台莲花洞，礼道纯和尚出
汉传法师时间：2015-12-15
人生有许多无形的财富。大部分的人都只知道追求物质财富，却忽略了这些无形的财富。得到物质财物，只能让我们的生活相对好一点，却并不能让你的人生富有，只有得到这些无形
其他文章时间：2016-04-01
恐怖(资料图)恐怖是中医七情之一， “恐伤肾”，以前实践中也有不少惊恐产生疾病的医案，今天的实验研究也证明受恐吓后的小白鼠在生殖、智能、体力、学习等多方面都有明显
其他文章时间：2017-05-29
问：我们佛友都在家中二十四小时播放念佛机、VCD，开播比如《地藏经》的录像，这样的动机是为度家人、度无形众生，这样可以吗？大安法师答：念佛主要是自念自听，用心去念
其他文章时间：2018-04-26
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武庚纪：真禅因果轮回首次失效，与子羽之战迫在眉睫
佛学视频时间：2020-06-19
冬季除了空气中的水分缺少之外，身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候，单纯的补水是不适合的，还需要从食疗方面考虑。对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别
四季养生时间：2014-01-10
柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们时至暮春，初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。防花粉过敏花粉过敏是春天高发的疾病，各种
四季养生时间：2014-05-04
夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚
食物养生时间：2014-06-07
东方人吃素的历史悠久，但近年在欧美，不只崇尚健康的人吃素，还有越来越多医师，推崇所谓的全素食疗法，希望取代部分处方药，因为有研究发现，基因虽然是人类会不会罹患癌
食物养生时间：2014-11-15
柚子，为热带和亚热带的乔木芸香科植物柚的成熟果实。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，存放
食物养生时间：2014-12-24
冬季时节，各式应季水果相对较少，因此坚果就成为了人们的好选择，坚果种类繁多，可以说是植物中的“营养宝库”，从中医角度来说，坚果性温偏热，适量的食用可温补身体，是
四季养生时间：2015-01-25
大家常会问到关于酵素一些千奇百怪的问题。“酵素是药吗？”“酵素能治疗哪些疾病？”“酵素的作用到底是什么？”有位患者，问酵素是不是能治癌症，弄得小编啼笑皆非。近些
食物养生时间：2015-09-29
可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量
健康知识时间：2015-11-20
数十年前，空心菜是标准的夏季蔬菜，不过农业科技的进步，现在是任何时候都能吃到这种蔬菜，是最大众化的蔬菜之一。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，
健康知识时间：2015-11-22
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